佐藤晴美さんの特集vol.7を公開しました📣今回のテーマは「スキマ時間整体メソッド」と題し、数十秒でできる簡単エクササイズをご紹介❣️
信号待ち、通勤中、料理中などなど……ちょっとした数十秒のスキマ時間こそ、整体のチャンス👀晴美さんも「こまめにやる＞時間をかける」という意識で日々エクササイズに励んでいるそう🏃♂️❣️
晴美さんの「スキマ時間整体メソッド」はwith onlineまたはストーリーズからご覧ください☺️
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