Interview & Text: 森朋之
Photo: 辰巳隆二
ビルボードジャパンが、2025年11月6日に総合書籍チャート“Billboard JAPAN Book Charts”をローンチした。このチャートは、紙の書籍（書店／EC）と電子書籍の売上、サブスクリプション、図書館での貸し出しやSNSでのリアクションなどを合算した日本初の総合ブックチャートだ。
書籍や文筆と縁深いアーティスト、また音楽と縁深い作家へ、自身の書籍や音楽とのかかわりについて訊くインタビュー企画【WITH BOOKS】
今回は、日本のヒップホップの黎明期に活動をスタートさせ、日本人制作によるヒップホップ作品初のミリオンヒット「DA.YO.NE」を生み出したGAKU-MCが登場。桜井和寿（Mr.Children）とのユニット・ウカスカジーとしても活動するなど、30年に渡ってシーンの最前線で走り続けている。
今年2月には初のビジネス書『人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉』（すばる舎）を上梓。ミリオンセラー『人は話し方が9割』の著者・永松茂久をプロデューサーに迎えた本書は、本書が20代の読者に向けた“やる気”と“行動力”が沸いてくるメッセージを込めた一冊。実体験に裏打ちされた説得力がこの本の魅力だろう。
デビュー以来、言葉（歌詞）と真摯に向き合い続けたGAKU-MCに本書の執筆プロセスと本との付き合い方について聞いた。
歌詞には選ばれなかった言葉たちを
音楽以外の形で表現した
――『人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉』はGAKU-MCさんにとって初のビジネス書。やる気”“行動力”につながるメッセージを込めた書籍ですが、執筆のきっかけは？
GAKU-MC：ラッパーとして30年以上活動してきて、「次の曲」「次の歌詞」「次のネタ」というハイプレスをずっとかけてられているような生活を続けていて。本で読んだ一節、家族や仲間との会話、映画やドラマのセリフもそうですけど、「いいな」と思った言葉をメモする癖を長きにわたって続けているんですよ。そのリストはめちゃくちゃ膨大で、そこから歌詞になることも多いんですけど、一方で日の目を見ない言葉もあって。僕が好きなサッカーに例えると、代表に漏れた選手たちですよね。いい選手であっても、そのときの戦術に合わなければ選ばれないことも当然あるわけで。そんな言葉たちも、フィールドを変えればもっと輝ける、躍動できるはずだという思いがずっとあったんです。
――集めた言葉たちを音楽以外の形で表現できないか、と。
GAKU：はい。きっかけとしては、この本のプロデューサーを務めてくれた永松茂久さんとの出会いが大きいですね。永松さんの本が好きで、ラジオ（「WORDS FROM THE FIELD」/J-WAVE「~JK RADIO~TOKYO UNITED」内）にゲストとしてお呼びして対談させてもらって、すぐに意気投合して。彼の言葉に対するスタンスとか、すごく共感するところがあったんです。締め切りに追い込まれたときの奮闘だったり、言葉のチューニングのやり方だったり。
――言葉のチューニングというと？
GAKU：伝えたいこと、訴えたいことを受け手につなぐときの比重の置き方ですね。僕は音楽、彼は出版がメインのフィールドですけど、どうすれば伝わるか？だったり、これまでの成功体験を作品にどう生かすか？だったり。なぜ人は本やCDを手に取るのか、本屋やCDショップに足を運ぶのか？もそうですけど、そういうところをしっかり考えないと見えてこない景色があるんじゃないかなと。
――本書は「今すぐ動きたくなる言葉」（第1章）、「夢ややりたいことに挑戦したくなる言葉」（第2章）など、言葉をジャンル分けする形で構成されています。執筆のプロセスはどんな感じだったんでしょう？
GAKU：“言葉集”みたいなイメージで、まずは伝えたい言葉を書き出して。そこからまとめ始めたんですけが、どんどんダメ出しされるんですよ。「GAKUさんの言葉はすごくいいし、尖っているけど、重きを置くのはここじゃない」みたいな。「俺だって何年もラップをやってるんだし、これでいい」と言うこともできたんですけど、ここは一端“永松塾”に入ってみようという思いになりまして。永松さんとお話をさせてもらいながら、読み手の気持ちになりながら、自分のなかにある言葉を精査して。もちろん以前から僕が感じていたこと、思っていたことばかりなんですが、装飾の仕方をすごく教わった気がしています。
――パンチラインと言葉のリズムのバランスも絶妙だと思いました。これはやっぱりラッパーとしての経験が生きているのかな、と。
GAKU：ありがとうございます。レコーディングと一緒というか、書きながらいちいち声に出してたんですよ。家族に「うるさい」って言われてましたけど（笑）、そこでリズムを作っていたところもあるのかなと。現存する歌詞や曲名をそのまま使ってる文章もあるんですよ。
――「昨日のNo,明日のYes」とか。
GAKU：そうそう。あとは「こういう考え方を持っていたら、俺もあんなに苦労しなくて済んだんじゃないかな」という感じもありました。だいぶ遠回りしてきたと思うんですよ、振り返ってみると。遠回りが良く働くこともあったんですけど、「あれは必要なかったな」ということもあるので。その頃の自分を思い浮かべながら言葉を選んだところもありますね。
――“社会に出たばかりの20代に向ける”というテーマとも重なっていますね。
GAKU：特定の読者をイメージするのも大事ですからね。「あのときはだらしなかったな」みたいなことも激しく思い出しました（笑）。
――令和を生きる若者に対しては、どんなイメージがありますか？
GAKU：一概には言えないですけど、「これで絶対大丈夫」というゆるぎない信念を持っている人は少ないと思うんです。みんなどこかで悩んでるだろうし、幸せになりたいだろうし、精一杯生きていきたいと思っていても、それを上手く表現できないというか。この本のなかでも書きましたけど、やっぱりいろんなことに挑戦しながら「こういう自分になりたいんだな」と気づいてほしいなと思いますね。これだけで情報が溢れているなかで、「こうなりたい」というものを見つけるのはすごく難しいと思いますけどーーこの本を書きながら気づいたことでもあるんですがーー自分から手に取ったもの、自分から堀りに行って見つけたアドバイスって、すごく大きいと思うんです。僕らが若い頃にラップのレコードを探しまくって、「見つけた！」みたいなことって、やっぱり大きかったんですよね。本を手に取ってもらうのが難しい時代だからこそ、余計にそういう気持ちになってるのかもしれないけど（笑）。
――体験に基づいた言葉は身体に入っているし、忘れないですからね。
GAKU：そうだと思います。もちろん上手くいかないこともあるでしょうけど、この本を読んでもらって「こういう受け止め方や考え方があるんだな」と知ってもらえたらなと。悩んだときの選択肢を増やしておくことも大事だと思うんですよね。
リリース情報
『人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉』
ガク・エムシー 著
2026年2月20日発売
定価：1,760円（税込）
（C）株式会社すばる舎
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