【宇賀神メグ・田村真子・良原安美 女子会パート２】OA前の食事から、気になる体調管理が明らかに🍴

【宇賀神メグ・田村真子・良原安美 女子会パート２】OA前の食事から、気になる体調管理が明らかに🍴

でもなんか1回生体行った時に うん。 なんか肉体労働とかされてますか? 肉体うん。立ち仕事ではありますか?て言 なんかさ、N 下とかさ、見てた時にさ、網が喉痛くなるとさ、だからわかんの声でわかるわかるわかる。私 ミとか結構見てたからさ。そう。 あ、アミやば来てるな、これみたいな。バレてる。わかる、わかる。 ザタイムで朝から元気を届けるウガジグ アナウンサー。ラビットで常に全力で望む 姿が人気の田村マコアナウンサー。 そして昼帯で親しみやすい笑顔が魅力的な 吉原アナウンサー。 彼女たちは入社8年目の仲良し3人組。 今回も豪華ホテルでアフタヌーンを楽しみ ながらたっぷりと語ってもらいます。 前回に続き、ザプリンスギャラリー東京 清い町の36回にあるオアシスガーデンで アフタヌーンを楽しむ3人。引き続き秋の 味覚をいただきます 。 美味しい。 めっちゃ美味しいよね。ちょっとパイに苦戦してるけどさ。今一度やらせていただきます。 あ、私もう普通にかった。 勝手に 網だ。 網を。え、あ、けたけた。 すごい。華やかだね。 こんな感じでいただきます。 ちゃんと仕事してる。仕事してる。 え、パイどうやって食べ?してたらね、意外とスプーンで ちょっと力入れた。そ う気にしてない。 うん。 やっぱホクホク系って美味しい。 うん。うん。 美味しい。 うん。 トリフの香りがすごいする。 すごいトリフ。 うん。 う、 美味しい。 食べるのに集中しちゃ。 美味しい。 ここで話題は最近の仕事の話に。 でもさ、メはさ、入社した時からずっと朝じゃん。 ずっと朝やってる。 あね。しかも早い。朝。 早時朝ちゃんタイム。 そうだね。確かにね。 ずっとだね。確かに1回も すごすぎる。 いやいやいやいや。なんか慣れちゃってね。逆に普通の時間がわかんないかも。夕方とかが一番確かに普通の時間。 確かに普通の時間私が一番かも。うん。 そ、N 下とかやってる人のもう感覚がわかんない。 いや、そうだよね。 うん。 だって夕方はもうさ、私たち眠くなる時間じゃない? うん。もうお降ってる。 そう。だからみんな眠くならないのかなって思いなくなってた。 うん。全然眠くならないよ。大丈夫。 でもそうだよね。夜ゆっくり寝られるもんね。 安心して。 昼何時? 昼は 8時入り。 あ、俺も結構早いな。 うん。 意外と早いよね。早い。 お前に食べる派? あ、でも食べる。普通に。でも食べられる時は食べるかな? うん。 お腹空いちゃうんだよね。 うん。 食べ物出てくるしさ。 確かにね。確かに匂いとかでお腹くよね。 もう本当に気持ち悪くなるぐらいお腹空いてると。それは食べ食べた方がいい。しかもずっと立ってるとね、より気持ち悪くなる。 そう、そう、そう。 でもじゃ、それで言うとあんま食べないかも。 うん。 入れるとしてもプロテインとか。 え、プロテイン飲んでんの? え、飲まないの? すご。 すごい。 飲まない。 飲は飲むけど。 えん。 待って。私プロテイン全員飲んでるもんだと思って。ない。飲んでない。 嘘。 うん。 私はプロテイン結構飲みますね。 う、そうな。 飲む。空腹を満たすために飲むんだ。 うん。 あ、そう。 なんかそのわゆる炭水化物を入れると ちょっとさ、なんか分かる。うん。 あ、なる。血糖値スパイク。そう、そう、そう。 なんとなく体調悪い感じのお腹いっぱいになるから。 うん。うん。 そう。あの、ザバスってかプロテインだと うん。 なんかお腹いっぱいでもないし空いてもないみたいなニュートラルな状態を 1時間半ぐらい溜保てるかも。 でも確かにやだもんね。なんかその収録前とかでお腹いっぱいにはしたくないから。な んかちょっと空いてるぐらいの方がさ、なんかよしやるぞ。 やるぞってなる。 でもさ、途中で長丁場でうって嫌だから。 そう、そう、そう。なる、なる。 なんかは欲しいっていう時にめっちゃいい。 うん。 目食べてる。軽く食べるようになった。 うん。何食べる? おにぎり。あるおにぎり1個食べる。 うん。うん。 でも食べた方が本来はね。体のこと思いますね。お腹空いちゃうんだよね。 5時5時20分から8時までの間。 くわ。それ オンエア前の食事で盛り上がる 3 人。最近気になるのは普段の体調管理についてだそうで。 でもさ、喉弱くてさ、何やってる?郭さんの粉のやつあれが一番いい。 うん。 ちょっとおかしいなと思ったらあれを入れるやっぱでもそうなんだ。あれが効くんだ。 あれ効く。やっぱちょっと晴れてる時とかもあれが一番落ち着くかもな。 うん。 私はもう鼻と喉の間が満性的にずっと炎症起きてて。 いつも通ってるもんね。美 ちび替え毎回通ってるんだけどもう職業病ですって言われた。 え、先生とか保育師さんとかもやっぱずっと喋る食業の人はなるから 花うがいいしてくださいって言われて 毎晩花うがいもしてるしピタスっていうあのうガうガに入くれたよね。 うん。そうそう。 あれ営業の人から私ももらった。 あ、そうそうそうそう。あれも今も自分で買って へえ。 舐めてるし。流郭さんの粉のも持ってるし。 大ゴは毎日う薬でうい。 めっちゃ意識高い。 でも弱いの私も。 うん。 乾燥とかクーラーの風とかでもやられちゃうからニュース読めない。 塩もいいよ。うん。 すごい。ま、鼻具多分塩水でやってると思うけど。うん。 塩外がき。 それ何?自分で塩を配合してるの? うん。ちょっとしょっぱぐらい。 うん。 うん。 晴れとか結構引きやすいか。 あ、それいい。こう 鼻が貝怖くて私まだできないんだ。 でもね、花確かにねことある? あるけど。 うん。みないよね。 む、ちょっと難しいっていうか。 うん。 うん。 うん。確かに やっぱその液体が入ってくる気持ち悪さどうしてもあるじゃんか。痛くなくても。 ね。うん。 うん。 あ、耳は 私はマヌカハニーの一番濃度高いキャンディがあるんだけど、 それを舐めながら寝てる。やばいくて。 うん。 え、でもさ、炎症してるとさ、痛くない? シみないのかに。 うん。うん。 いや、どうだろう。借る。 そう。私結構みる。 あの、その現役でも 待って。私よりレベルの高い弱さかもしれない。 じゃ、ふ、 舐めながら寝てんの大丈夫? いや、そうやばいよね、これ。さ、あんまダメです。す でも夜乾燥するもんね。 そうなの?寝てる時じゃない?なんか勝負って。 うん。 ま、寝てるとこでいいかに直すかっていうのは 確かに風邪引いて咳止まらない時とかを寝てる時も雨舐めるかも。 うん。 うん。 ね。 大事だよね。 大事だよ。 なんかさ、絵の下とかさ、見てた時にさ、網が喉痛くなるとさ、だからわかんの声で。わかるわかるわかる。 私型とか結構さ、そう。 あ、あみやば来てるな、これみたいな。 バれてる。 分かるわかる。 入社してよりあ、体力が 1番大事だって思う。 本当に何よりも体力じゃない。 いや、そう本当に 威力体力じゃない。 威力体力。 いや、ま、体調悪いとさ、いやみね、他の人も、ま、もちろん体調悪いなんか仕事行ったりとかってあると思うけど うん。 でも実に仕事できなくなるじゃん。集中力もだし、声もだし。うん。うん。 さ、そのなんて言うの?やっぱ一応出る仕事だからさ、ここはこうなんかなんて言うの?そう、自分の見た目と自分のテンションも健康じゃないと多分立たない仕事じゃもうボさボサボサでやりたい。 そう、ボさボさがこうやって仕事できるならいいけど、そうはいかないのがやっぱ難しいとこだよね。 うん。 なんか別に動けなくはないが うん。 これでちょっと世の人々の前に立つのはちょっとみたいなさ。 うん。しんどいよね。 時も結構あるじゃん。 本当に なかなかね、ま、年を重ねるとさ、 やっぱちょっと昔ほどもさ、やっぱ体がなんだろう、こうカバーできなくなってくるじゃんか 3年目ぐらいで曲がり、曲がらなかった。 でも、ま、3年行けたでも4 年目ぐらいから やっぱもう そうそうそうそうそうそう言いたかった。 3年目まで めっちゃ元気だった。 うん。 気力でカバーしてたのかな?何なんだろう?何でカバーして?ただ体力あったんじゃない?じゃないかな。 うん。 もう回復のなんかスピードが回復のスピードが落ちてるよね。 ある。 なんか1回生体行った時に うん。 生体さんがもうなんかふハぎとか腰とか揉みながらなんかあ、これはいやすごいなとか言いながらもう私どん見ないの施術終わった後にえっと なんか肉体労働とかされてますか? 肉体うん立仕事ではありますかね?みたいな。でも肉体労働ではないですみたいな。 でもなんかどんな ずっと立ってるって大変だから、そのちょっと動ければまだいけどね、姿勢を正して立ってる、座ってるっていうのがね、なかなかね。 うん。だから何よりも体力 体力だね。 でもそうこういう話してるとあの 450 代の先輩からやまなんだからって言われるけどやでも自分たちはこう 20 代前半と比べてるからそう考えると結構落ちてるんだよね。 落ちてる。 みんなそうやってみんなやってくんだろ。 みんなやってく。 え、先輩とかからその体調管理話みたいな 杉山さんスムージーをつもね、もうセブンイレブンのあのスムージーをよく飲んでるのを見る。 飲んの決まってるの?杉山さん何時に何食べるか。あ、 え え、ここで私の話ですか? もう3時、3時の打ち合わせの時は えっとグラノーラを入れたヨーグルト うん。で、え、ダッシュが終わって、 こうタイムの間、少し時間ができた時にバナナを食べるの。 うん。うん。 へえ。 で、応援終わった後に まこちんが言ってたスムージーを飲む。 杉山さんは、 ま、美味しければそれはいいんだけど、美味しさとかじゃなくて栄養素で食事を見てるから。 大事。そう、そう、そう。それは タンパ質ビタミンカルシウムみたいな感じで。 でも今んとこタンパ質大してなくない? 確かに。 あ、プロテイン飲んでる。スムージの前にプロテイン飲んでる。 私の食すごい徹底してるね。ありすぎさん。あ、 あと納豆も食べてたわ。 ええ、 なんか、 え、それ団体で食べんの? スタッフのタイムのスタッフルームの冷蔵庫にマイ納豆が入ってて着替えてたら声にめっちゃ納豆の匂いすると思って。 え、ごめんなさい。やだ。 え、室で食べるの? 機械室で山さんが え、 バレてないと思う。 面白すぎる。 それは納豆の匂いするわと思って。 納豆好きだからさ、私納豆。 うん。うん。うん。 ま、いいやと思って納豆食べてますねって言った。 うん。うん。そう。 そのタイミングで納豆を入れるっていうなんかあんのかな。 タンパク質取りたいんじゃない? プロテインとか納豆とか食べてるし。 実はですね、コスパよく栄養素を取りたいので納豆を選んでるんですよ。バレてないと思ってたな。 あの、ウが人さんも朝生活一緒にやってますけど長くなってきたのでこれからも健康管理しっかりして一緒に頑張りましょうね。あと田村さんと吉さんも納豆おすめですよ。 すごいね。なんか本当トレーナーついてるみたいな生活してるんだ。 でもね、結構 あ、公園のアスレチックで おじいちゃんと順番待ちして 鍛えてる。杉山。 へえ。可いい。うん。 そう。 杉山さんいつか赤ちゃんに戻ってるんじゃないかって感じ。赤ちゃんと確かに ベンジャミ持たんじゃないかと思う。よ そんな杉山さんも しっかりとしってますよ。 話した時に うん。 江田村さ管理どうしてんのってなんかすごい聞いてきてでも今この話聞いたら私がなんかそんな伝えられることなんて何も教えてほしいのに その時相当疲れたんじゃないね。 杉山さん以上にやってることはさすがにないから。 確かに杉山さんが一番大変かな、今の。センターで。うん。 いや、大変だと思う。 うん。 あずみさんはね、お、カップラーメンとか食べてるけど ぐんぐね。確かにね。 あみさんの会室入った時にすごいね。で、毎日じゃない。多分ね、玉のご褒美で カップラーメン食べたよ。 ふーん。 質入った時すごいカレーのラーメンの匂い。 うん。カレー派なんだ。美味しいよね。 うん。 食べた。 シーフとシーフード美味しい。シーフード美味しいの。ね、めちゃめちゃ食べるんですよ。こう見えて 全然外食もへっちゃらだしお酒に強くなっていくわ。それがすごいね。このロッケ来る前にキュウリー食べた。 キュウリー 別食べるけどさみたいな。 うん。 君は何のためにいるの?美味しいからいるんだよ。しい。 美しい。 美いしいよ。 え、売りか苦手族。

2018年入社の宇賀神メグアナウンサー、田村真子アナウンサー、良原安美アナウンサーの仲良し同期3人が女子会を開催しました。
現在、宇賀神アナウンサーは「THE TIME’ ･THE TIME,」、田村アナウンサーは「ラヴィット！」、良原アナウンサーは「ひるおび」で活躍しています。
OA前の食事についてや、普段の体調管理法などについて大盛り上がり！
さらに、宇賀神アナウンサーが整体に行った際に言われた驚きの一言も明かしてくれました。

◆関連動画◆
❤【宇賀神メグ・田村真子・良原安美　女子会パート１】　入社当時から現在を振り返る✨
https://youtu.be/Hyl6ISjm85E

❤【宇賀神メグ・田村真子・良原安美 女子会パート３】プライベートでの食生活や、苦手な食べ物を告白㊙
https://youtu.be/_kjareCo3uk

❤【宇賀神メグ・田村真子・良原安美 女子会パート４】三者三様の休日の過ごし方で大盛り上がり🚅🎮
https://youtu.be/TBceZdoR88A

💛【南後杏子・御手洗菜々　同期アナ対談　お仕事編】入社3年目の仲良しコンビ　仕事への思いと目標を語る
https://youtu.be/0A68_nbpkfU

💛【南後杏子・御手洗菜々　同期アナ対談　プライベート編】知られざるプライベートや2人の素顔に迫ります
https://youtu.be/DrEiI7Xer6w

◆【THE TIME,】【TBS杉山真也アナ】番組愛🌈💛がとまらない…！＜出社～生放送に密着＞
https://www.youtube.com/watch?v=H0CVpqBvapM

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