由美かおる74歳　ウエスト57センチ、15歳から変わらぬ体型維持　食事制限ゼロ、唯一やっているのは…

由美かおる74歳　ウエスト57センチ、15歳から変わらぬ体型維持　食事制限ゼロ、唯一やっているのは…

女優の弓香74が5日放送のフジテレビ ノンストップ 月曜から金曜前球52VTR出演体型維持 の秘訣を語った写真あり弓トドレスで圧カ の微脚15歳からバスト86ウエスト57 ヒップ86cmと3サイズが変わらないと いう弓プロポーション維持の秘訣は ストレスを食べないこと、好き嫌いなく 食べたい時に食べるとした。時間に関係 なく空腹を感じた時に食べると言い、結構 遅い時間にも食べるんですよ。仕事の関係 で。ビール、ワイン、焼酎などのお酒も 好きだといい。何でも何の制限もしてない 。甘いものも好きと食事制限は一切してい ないと語った。1日に何色かも決めてい ないと言い、仕事の内容によって2食半 ぐらいしか食べられない時もあるけど、3 色食べる時は朝昼晩とご飯食べる。お米が 美味しい。お米が大好きなんですと笑顔。 この食生活で体型を維持できる秘密は呼吸 法。ブリージングのおかげと分析。バレー の経験を生かし生み出した呼吸と軽い ストレッチを組み合わせた弓ブリージング を10代の頃から毎日行っていると証明し 実際の呼吸法をスタッフにレクチャーした 。