中川安奈が実践 「緊張」撃退法 #ABEMA的ニュースショー #Shorts
私緊張シなので緊張撃退法常に研究してるんですけどなんか体を大きく大の字にして伸びを 12分するとちょっと気持ち楽になるん ですよ。やってみよう。 緊張されることとかってありますか?自分。 緊張 どうしてらっしゃる?教えてな す
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#緊張 #リラックス #メンタル
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