Related Story【睡眠力を高めるアイテム】
良質な睡眠は、美と健康の要。入眠をサポートしたり、寝ている間に体をケアしてくれるアイテムは、使わない手はない。
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Sheepless Pillow ヒツジのいらない枕ｰ調律ｰ
14段階に高さを調節できる高機能枕
柔らかくゴムのような弾力のある高品質素材TPEと1 ㎝、2㎝、3㎝の厚みのファイバーを組み合わせ、14段階に高さ調整が可能。適度な重さで枕のずれも防ぐ。「寝返りしても常に首にフィットし、頭が包まれるような感覚。首が痛くなることがなくなり、深く眠れるように。丸洗いできるので、お手入れも楽！」（野島さん）。￥19,800／ヒツジのいらない枕
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kukka ピローミスト #5
枕にひと吹きして手軽に眠りモードへ
眠れるアロマ専門店のkukkaが手がけるピローミスト。中医学の五行思想を基に、中医アロマテラピストが香りを監修。「眠りの悩みに合わせて5種の香りから選べ、お気に入りはウッディな#5。寝る前に枕にひと吹きすると一気にリラックスモードに。パッケージやボトルもかわいいので、ギフトにもおすすめ」（大屋さん）。 25 ㎖￥4,980／コスメキッチン
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Waphyto インナーリキッド レスト
眠りにいいハーブを濃縮した液体サプリ
セントジョーンズワートやバレリアンなど厳選したハーブエキスをそのまま届ける、リキッドタイプのナチュラルサプリ。「眠りが浅く、夜中に起きてしまうことがよくあるのですが、そんなときに頼れるアイテム。完全に覚醒する前に直接舌に垂らすことでリラックスでき、また眠りに戻れます。ベッドサイドには欠かせない！」（村田さん）。30g￥6,480／ワフィト
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elixinol CBD オイルインタオルピローケース
寝ている間にCBDでリラックス
エリクシノールが≪レイノットプラスマイナス≫とコラボし、生地にCBD 成分を加工することで肌から吸収させる“着るCBD”を開発。「スピーマコットンを使用したタオル生地のふんわり感と肌触りの良さ、CBD のリラックス効果もあってか、これを使うとぐっすり眠れます」（ MICHIRUさん）。（ D43×W63 ㎝）全2色 ￥4,378／エリクシノール
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ReD バイタルテックスリープ パジャマ
血行を促進して疲労回復するパジャマ
8つの天然鉱石を練り込んだ繊維が体から出る遠赤外線を吸収・放出し、血行を促進。「レッドを着た翌朝に『あれ、違うかも』という実感が！ 背中側が軽やかで、高級ベッドで寝たかのよう」（TAEKO）。「さらっとした着心地も◎！」（野島さん）。パジャマトップス長袖＆ロングパンツセット［一般医療機器］全3色 ￥16,500／エムティージー
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疲れがたまってもう限界！ というときに美容賢者たちが頼る、元気の源をご紹介。
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Quicksilver Scientific 天然グルタチオン配合リポソーマル
体に吸収されやすいグルタチオンサプリ
体のダメージをケアしたり、デトックスすることで注目され、美容医療でも「白玉点滴」などと呼ばれて人気のグルタチオン。体に吸収されやすいようリポソーマル化したリキッドサプリ。「副腎疲労があり、疲れやすかったのですが、これを飲んで寝るのが一番効果的！ 肌にも透明感が出てきた気がします」（ MICHIRUさん）。50 ㎖￥18,000／サンシナジー
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Shakti 究極のシャクティセット
全身を指圧する針山のようなマット＆枕
数千個のスパイク（棘）が付いたマットと枕に寝ることで、指圧のようにツボを刺激。「初めは痛い！ と思いましたが、今は一日の終わりのごほうびに。20分横になるとじわじわ体が温まり、ほぐれて眠りも深くなる気が。寝る前のデジタルデトックス＆瞑想タイムとして愛用」（AYUMI）。シャクティマット＆ピロー ライトイエロー ￥21,000／シャクティ・ジャパン
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Doshisha ゴリラのひとつかみ
力強いふくらはぎ専用ケアアイテム
ゴリラにつかまれるかのようなハイパワーなエアバッグで、ふくらはぎをしっかりとケア。3段階の強さ調整付き。「取材でたくさん歩いた日や撮影で立ちっぱなしの日の強い味方！ふくらはぎがハリやすいのですが、これを使うとだるかった脚が軽やかに。コンパクトなので海外出張の際にも活躍してくれます」（ＡＮＮＡ）。全3色 ￥5,500／ドウシシャ
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ICOR モイスチャーバブルバス YOTEI SNOW
泡、香り、保湿。三拍子そろった入浴剤
「ありそうで意外とない天然原料98％で作られた泡の入浴剤。コメ発酵液や米セラミドなどの保湿効果はもちろん、巡りのいい体づくりのサポートに。ゼラニウムの華やかな香りに癒やされ、ストレスや疲れから解放されます」（新井さん）。ニセコ羊蹄山の雪解け湧水を使い、パウダースノーのような柔らかな泡立ち。17 ㎖（1回分） ￥660／イコ
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Eviden スマートネック 極
首に負担感のない軽量マッサージャー
約125gと軽量ながら、中周波EMS、毎分7500回の音波振動、赤外線LEDとヒーターによる温熱ケアで、首・肩の緊張やコリにアプローチ。「首にかけるだけでしっかりケアしてくれるので、デスクワークが長い日のお助けアイテム」（ 大屋さん）。「軽くて手軽で気持ちいい！」（小林さん）。HL-SK53 ￥14,300（ 編集部調べ）／ 山口ビューティーメソッド
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FUKUMITSUYA バテン アール
米発酵由来の栄養豊富なドリンク
ミトコンドリアに着目し、産官学連携で共同研究開発した米発酵由来成分100％のエナジードリンク。「アミノ酸やクエン酸、ポリフェノールを含むので、夏バテやだるさを感じるときに。炭酸水で割っても飲みやすい。天然成分100％、無添加、ノンカフェインなのがうれしく、ミトコンドリア活躍飲料という名前もいい」（野島さん）。100㎖ ￥756／福光屋
美肌のためのスペシャルケア
あまたの化粧品を使い倒してきた美容賢者たちが効果を感じた、肌管理のためのアイテムを厳選！
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YA-MAN WAVY ニードルリフトポインター SP
表情筋をぐぐっと押し込み、EMSで刺激
電気美容鍼から着想を得て、年齢とともに硬くなる表情筋にピンポイントで押し込むニードルを搭載。「普段使えていない表情筋を刺激することでむくみが一気に取れます。反対側のローラーヘッドでエステティシャンのように肌をマッサージすることで、血色や透明感もアップ」（美香さん）。￥49,500／ヤーマン トウキョウ ジャパン
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GUERLAIN アベイユ ロイヤル ビ－ ラボ ショット
コロンとした見た目にも癒やされる美容液
独自の凍結乾燥ビーズ製造により、ビタミンCとヒアルロン酸を濃縮配合した綿菓子のようなハニービーズ。「愛用しているアベイユ ロイヤル ウォータリー オイル セロムと混ぜて使用。ビタミンCとヒアルロン酸の効果を最大限に取り込めるので、透明感とハリが数日で蘇るよう」（貴子さん）。ハニービーズ7粒入り ￥8,580／ゲラン
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CurrentBody Skin LED ライトセラピーマスク シリーズ2
LEDの品質にこだわった光美顔器
顔にフィットしやすいリキッドシリコンを採用。赤色、近赤外線、深部近赤外線の３つの波長のLEDを236個搭載し、自宅で高出力な光トリートメントをかなえる。「寝る前や読書しながらマスクを着けるだけなのでお手軽。専用シートマスクと併用すると、肌にぎゅんとハリが出ます」（福本さん）。￥77,000／カレントボディ・ジャパン
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BI-SU BI-SU エキスゼリースティック
ゼリータイプで飲みやすいツバメの巣エキス
高い栄養価を誇り、母乳の約185倍ともいわれる豊富なシアル酸を含むアナツバメの巣。天然の巣を使い、独自技術で濃縮したエキスをビタミンCやコラーゲンとともに配合。「シミやくすみが気になるとき、集中美容液のような感覚で飲んでいます。肌が明るくつややかに ！ 」（MICHIRUさん）。1箱30本入り ￥16,200／ビース
体形管理の強い味方
放っておくと崩れてくるボディライン。コリや巡りケアからインナーケアまで、健やかな体でいるための秘訣をご紹介。
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Hyperice ハイパーボルト2 プロ
ビッグサイズの本格派リリーフガン
大きなボディから生み出される長いストロークで、強力に振動。人体工学に基づいたデザインと静音設計で使いやすさもアップ。「パワフルな振動で刺激を与えてくれるリリーフガン。しっかり筋膜ケアしたいときや本格的なボディメンテナンスをしたい人におすすめ」です（小林さん）。全2色 ￥66,000／アルコ
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SIMPLISSE パーフェクト リポカット プレミアム、パーフェクトダイエット プレミアム
気になる食事の脂質・糖質にアプローチ
脂質対策の「リポカット」と、糖質対策の「ダイエット」で食べ過ぎをサポート。「つい脂質＆糖質過多になる食生活ですが、これを飲み始めて、好きなものを食べる罪悪感がかなり減りました。翌日の体にも響かなくなり、すでにリピ買いしている3箱目もなくなりそう ！ 」（YOGGY）。上から 各30袋 ￥9,500、￥11,000／シンプリス
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NABOSO ニューロボール
突起と丸みで足裏筋膜をケアするボール
①足裏でボールを転がし筋肉のケア②ボールを割って踏むことで、神経が集中する足裏をさらに刺激③中に入っているミニボールを踏むことで足の細部もほぐす、という3WAY。「足専門医が開発。毎朝毎晩、気づいたときに踏んでいます。歩く姿勢や左右差が整ってきました」（新井さん）。￥5,940／プロティア・ジャパン
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DERIT TECH 機能性インナーウェア タンクトップ、機能性ショーツ
締め付けず、着心地のいい機能性インナー
生地の凹凸が肌に触れることで皮膚の感覚センサーが働き、背中や骨盤底筋にアプローチする「低筋圧理論」を採用。理学療法士と共同開発し、締め付けないのに骨盤が整う。「スマホやPCで丸まった肩や胸を開かせてくれ、姿勢がよくなります」（美香さん）。インナータンクトップ￥7,800 ショーツ￥7,800／ドクターイースト
心を癒やすヒーリングアイテム
多忙な現代をサバイブするためには、ストレスケアも必須。自分に向き合い、セルフラブを高めて。
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Officine Universelle Buly パロサント
空気を浄化するような優しく神聖な香り
火をともすと松やアニス、ミントのような甘くウッディな香りを放つ香木。エクアドルの森から自然に枯れた木だけを選び、採取される。「浄化作用があり、空気を清浄して幸運を招くとも言われる香木。そのままでも優しく香りますし、火をつけるとより深い香りが広がり、とても癒やされます」（小林さん）。10本 ￥3,190／ビュリージャパン
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VERDANT ALCHEMY ミネラルバスソルト
究極のリラックスを誘うバスソルト
地下1500mの海層から抽出されたマグネシウムフレークに、ミネラル豊富な死海の塩、グリーンクレイをブレンド。「とにかく香りがいい！ レモンとヒノキのブレンドが絶妙で、思わず深呼吸してしまうほど。マグネシウム濃度が高いので、疲れの取れ方も違う気がします」（村田さん）。アース 100g ￥2,640／リグルジャパン
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BUSH FLOWER ESSENCE ウーマンミスト
心身の波に寄り添うフラワーエッセンス
オーストラリア原産のフラワーエッセンスとエッセンシャルオイルをブレンドしたルームスプレー。ローズ、ラベンダー、ゼラニウムなどフローラルの香り。「女性特有の心身の波のバランスを取ってくれるスプレー。不調を感じたときにひと吹きするとほっと心が落ち着きます」（福本さん）。50㎖ ￥3,300／ニールズヤード レメディーズ
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NeRoLi herb スイッチミスト オフミスト
リラックスモードに切り替えるアロマミスト
大屋さんや小林さんも愛用中というハーブ専門店ネロリ ハーブ。「ハーブティーもいいですが、手軽に使いたいときはアロマミストもおすすめ。イランイランやラベンダーなど気分転換に最適な精油をブレンドしたオフミストは、寝る前や仕事の後に。ごちゃごちゃした頭がすっきりします」（KOZUE）。100㎖ ￥3,640／ネロリ ハーブ
不調とおさらばできたマイルーティン
“これを始めてから、なんだか調子がいい！ ”という、セルフメンテナンス習慣をASK。
毎朝のストレッチで頭も体も覚醒 ！
「入浴後の軽いストレッチは長年行ってきましたが、目覚めのスッキリ感が欲しくて、1年ほど前から朝にもストレッチを取り入れるように。しっかり体をほぐすと、むくみが早く取れ、頭も覚醒 ！ 体がしっかり動かせるようになりました」（貴子さん）
suwaruサイレンスリトリートで心身のデトックス
「年に1度、サイレンスリトリートに行っています。日常生活から離れて取れたての無農薬野菜を食べ、夜は22時に眠って十分な睡眠を取り、瞑想を中心にしたデジタルデトックスを実施。ストレスから解放され、心身ともにリセットできます」（MICHIRUさん）
朝食抜きで栄養不足を朝シェイクで改善！
「更年期の不調改善のため、朝食を取らない生活を見直し。植物性プロテイン、ブルーグリーンアルジーや青汁、酒粕、高麗人参などを混ぜたシェイクを飲み始めたら、タンパク質量が増えて疲れにくくなり、頭もさえて便秘も改善 ！ 」（新井さん）
ニワトコでアーシング＆デトックス
「ハリー・ポッターの杖でも有名なニワトコの木。普段なかなかアーシングする機会がないので、浄化作用があるというこの木の枝をことあるごとに触っては、頭や背中のコリをグリグリとマッサージ。顔もしゅっとするし、体も気分もすっきり ！ 」（村田さん）
Related Stories推薦してくれた美容賢者を紹介！
大屋夏南さん モデル。ヘルシーな魅力で人気を集める。美容情報も多く発信するYouTubeは必見。https://www.youtube.com/@KanaOyaOfficial
美香さん ビューティ・プロデューサー、毛髪診断士指導講師、ヘアサロンAMATAオーナー。https://www.instagram.com/mikaamata/
貴子さん 松倉クリニック代官山院長。美容医療はもちろん、コスメ情報にも精通。
https://www.instagram.com/takako173/
MICHIRUさん メイクアップアーティスト。ヨガやアーユルヴェーダなど、ヘルシーなライフスタイルを体現する。
福本敦子さん 美容コラムニスト。オーガニック美容についての発信やポッドキャストも大人気。https://www.instagram.com/uoza_26/
新井ミホさん ラキャルプ代表。オーガニック専門の美容PR の草分け的存在。
https://www.instagram.com/mihoarai0527/
村田由美子さん ビューティエディター。数々の女性誌で執筆。特にボディケア、ヘルスケアは即実践派。
小林三江子さん ファッションPR＆コンサルタント。美容も大好きで日々さまざまな美容、健康情報を収集。
野島裕子さん 美容PRコンサルタント。ヨガ講師も務め、ヘルシーなライフスタイルを実践。サウナーでもある。
TAEKO ELLE シニア ビューティエディター。あらゆる手で“その日の疲れはその日のうちに”を目指す。
KOZUE ELLE シニア ビューティエディター。運動不足をカバーするため多くの製品を試す健康オタク。
YOGGY ELLE ビューティ エディター。朝、シェイカーで適当に混ぜる即席抹茶ラテにハマり中。
AYUMI ELLE コントリビューティング エディター。誕生日には友人と健康グッズを贈り合うのが定番。
ANNA ELLE ファッション エディター。海外出張も多く、多忙な日々の疲れを癒やす情報を常に収集。
★『エル・ジャポン』11月号をCheck！