野田クリスタル×ガクテンソク奥田トーク45～奥田肉体改造計画始動～

野田クリスタル×ガクテンソク奥田トーク45～奥田肉体改造計画始動～

あ どうもこんにちはす。こんにちは。こんにちは。こんにちは。こんにちは。ちょっとあの奥田が到着遅れてまして色々あ、え、ちょっとご報告があります。 え、 バスは待って、待って、待っ 決定です。ありがとうございます。 ありがとうございます。危ねえ。せー、ギリギリ。超ギリギリ。 [拍手] もう低ギリギリ。鉄の人数ギリギリでなんとか通りました。なんで皆さん行きます。行きましょう。ま、行けない方もいると。はい。 行きますんで、もう最高のツアにします。 もう ファンサファンサで なんかもうこのま1個兼ねてるといえば、 ま、1周年記念でもあるし、あとまあ イベントのお疲れ様会でもあるし、ま、 そういうのも含めて、全部含めてもう本当 に感謝祭感謝ツアーにしますんで、もう 楽しみましょう。肉焼きます 。 豚レースもありますんで、マザー牧場に小豚レースがあります。はい。大白熱の命をかけた小豚レースをしたいと思いますんで。はい。バさんお願いします。いや、良かった。危ねえ。 ま、こっからちょっとあのイベントの方にちょっと力も入れていかなくちゃいませんので、ちょっと色々あの X などのタイムラインが騒しくなるかもしれませんけどやたらと告知すると思います。 ま、何せね、神分が決まりますんで、あの、今も話してたんですけども、そのめっちゃ金かかってるんですよ、みんな。選挙グッズ使用体効果はあるのかと。その旗の旗が旗の旗のシャツ来て選挙数は増えるんですか?投票室は。 お前がここにいるじゃんていう気がするん ですけども、非常にやっぱそのね、 マッチョではあの頭の悪い方法でね、 コツコツやってあげてますんで、え、 ちょっと前のファンミーティングでも話し たんですけども、皆さんどうか圧力には 負けないでいただきたい。本当に入れたい 人に入れてください。もうあの 僕が僕がある種知りたい本当に皆さんが 好きなトレーナーをうん。それの神セ分が 決まって、最終的にこの7人でね、どっか ロケとかテレビとか雑誌とか色々回れたら 最高じゃないですか。まずはね、ま、なん か雑誌とかはいけそうな気がするんです けども、まあテレビとかね、どっか 食いついてくれてロケとかできてね。ま、 本当は深夜番組とかやれたらいいですけど ね。クリスタルジムのね。うん。とか夢 広がりますなね。ちょっと色々やってき ましょうよという。 ただもま、ほら忙しくなりすぎると今度は トレーナーとして来れなくなるんでね。て いう寂しさもありますけども、ま、それは ちょっと吉本の劇場ならではというかね、 あの売れると劇場もちょっとあんま出れ なくなったりとかしちゃいますんでね。 ま、そういう寂しさもあるかもしれませんけど、ま、そのね、売れたら、ま、いいことですから、そのためにもちょっと押していきたいなと思ってます。さあ、ということで、え、到着したようです。奥倉田さん、お忙しい。ありがとうございます。 ありがとうございます。ありがとうございます。ありがございます。すいません。ちょっとギリ忙しいです。 [拍手] すいません。ありがとうございます。 [拍手] はい。 これはあ、クリスタルジムは 初めてきました。初です。 初だそうです。 初ですね。はい。 西宿に存在してます。 うん。ありましたね、本当に。 ま、ここがあのスタジオ スペースでダンスとか、ま、これ鏡なんですけども。 はい。ああ、なるほどなるほど。 ダンスとかヨガとか すごいっすね。 で、こっちがパーソナルトレーニングで今誰かやってました。 やってました。 はい。 はい。 みたいなことをやってまして 借り上げたんゲをやってました。 あ、あのクレイジーなやつがいます。教える側なんだって思って不安がって見ました。 あれ、あの、ミートマックスって言うんですけども はい。 意外に評判がいいんですよ。意外にいいんですよね。ミートマックスね、意外にね、評価高いんですよ。その最初の第 1印象が悪いからじゃないですか。 はい。 結果良くなる。 一見レイプマですけども 良くない例え。 一見レイプマです。話見たらいいやつだった。そのギャップがギャップ萌えみたいな。 あ、なるほど。 ところがあるんですけども、ま、今回あの奥田を 呼んだのは、ま、ちょっとね、事情が、ま、結構あのルミレの掛け屋とかで話した ちょっと、ま、気になるところが はい。 ありまして、最近ずっと暑いじゃないですか。なんかそのもうシャツも脱いで うん。 肌着一丁とかで、ま、結構みんないるじゃないですか、その状態で。 はい。 その状態でその楽屋で座ってるとちょっと野田さんにの目に止まってしまいまして。 いや、僕はね、あの、意外だったんですよ。やっぱ多分。 え、でもそうでしょ?あんま世点は あの、その印象ないと思うんですけども。 あ、確かに あのデブキャラいや、デブキャラではないですよ。隠れデブやったんですよ。デブキャラやったら前に全面に出してるじゃ。 デブキャラだったんですよ。 デブキャラじゃないですよ。 隠れデブね。 鹿、鹿殺しとデブキャラの 最悪やん。女 ハンター ハンター 鹿殺しとね。 遠遠距離鹿殺しと 遠距離殺と デブキャラのコンビだったと。 いやちゃうん。いや、まあ隠れてね。 ああ、 そうなん。ま、でもずっとお腹が絞れてた時って僕あんま人生であんまないかもっすね。 今年齢はいくつですか? 43ですね。 43 はい。4の年ですよ。もう まあ、まあ、中年。 もう年おじさんの部類ですよね。ま、おじさんにしてはやっぱ若さ、若さはすごいあります。 43 人してたんね。そ、若さありますけども。 あるんすかね。 ただ、あの、僕はその着の姿を見た時に はい。 あの、ま、今デブキャラって言いましたけど、これはデブっていうか、 その中電男性がな、 ああ、中、 僕はそこがちょっとショックだったんですよ。 はい。 だって奥田といえば うん。 奥田執ですよ。 うん。じゃないんすよ。うん。じゃないんすよ。 奥田羊が といえばじゃないっすよ。 奥田羊はもっとシュッとしてて欲しいなって。 僕はも僕はあのあの漫画のファンだし。 ファンな、ファンでも会ってくれた。まさかの あの漫画を読み込んだ僕としては 読み込ま読むこのことないんですよ、あれ。 僕はあの うん。 あの漫画で言うと要は普段はオろオろしてる羊だけどもなんか太した瞬間に こう 上着を脱いた時にあ、マッチョだったっていうこのあの絵が欲しいんですよ。 ああ、なるほど。 思います。ま、これはちょっとね、 服脱いでおえや、その体今はちょョックだと思います。 ああ、そういうことですね。 今の体は はい。 だから僕はまあちょになるとは思いません。 うん。 ただまもシュッとしてて欲しいなっていう。 そうですね。ちょっともう普通にお酒もよく飲んでのほんまによくある中年の体型ではあります。 だから、ま、俗に入、ま、アルコールデブですよね。 そうですね。これは完全にもう何もう先を飲む えできないですね。ま、でもお酒自体は はい。 太る原因ではないですよ。 うん。うん。あ、そうすか。 だからお酒を飲んで何をしてるかとかその食ってんのか、ま、もしくはもうまず運動が活動的ではないとか。 そっちです。僕お酒飲んでる時ほとんど食べないんで。 あ、なるほど。 運動すね。 なるほど。 だから運動がせずにお酒で太る人の特徴として なんかもう手足細いのに なんかこの体感がダルダルなんですよ。 だから筋肉ないけども筋肉ないから フォルムとしては細いんですよ。 脂肪と筋肉筋肉がこうちっちゃいその上に脂肪が重なってる。 普通の人は筋肉があって脂肪が重なってるから太く見えるんですよ。 だからあのモぐとか色々あのインボディで測ったんです。 はい。 ま、デブなんですけども、一応筋肉も標準なんですよ。 ああ、同時にはい。だからあのからトータルででかく見える。 うん。うん。 でも奥田のような うん。 この 多分筋肉量が少なくて脂肪が付いてると、ま、一見 はい。 ま、太ってるように見えな、 太ってる分に見えないけども調べてみると、ま、隠れ満であると。 いや、ほんまそのいっつもお風呂入る時にパッと見た時やっぱ思いますも。もう進撃の巨人やんてな。あの無垢の巨人です。です。気候 気候 気候が気候しない。 気候しない 段階の そうでこれ仕事でちょっと全身を金迫で金粉で塗るっていうのがあったんですけど レアキャラの進撃の地みたいなってい 黄金の黄金のやつ。 SSRだ。SSRの巨人最悪でしたね。 いや、そういうこと考えるってやっぱもう今なんじゃないですか? いや、本当にもう多分今のうちに言うたとかないと。 ま、40代前半 はい。まだ前半動ける。ま、言ってしまうとやっぱ 50 代からもう本当にしんどくなってくると思うから 40代のうちに こうま廊下に向けてうんうん。そうですね。 動くしかないじゃないですか。 それをしようという気はあったんですけど、もうまさかのままさにのタイミングでやっぱその野田さんにお腹が見つかったっていうのもね、 これご縁じゃないかと。 ま、でもその最近みんな言うと、ま、森山とか はいはいはい。 が、まあ、急に痩せて見事成功してますんで はい。はい。 ま、でも山はちょっとあのじられまくったけども そうですね。でも あれはあのあそこから作り上げるのがすごくいいんですよね。 あこまで。あ、なるほど。 あこまでやってそっからあのあ、ここてたらもっとかっこよこよくなるねっていう。 はあ、そういうもんなんや。 あいつは元々多分ね、もう骨も太いんだろうね。 いや、そうですね。 骨格がで昔からでかいですからね。 骨格でかいタイプだから、ま、もっといい体にはなるんだけども。うん。ま、そういうの見ながら うん。はい。 やりたいんで、ちょっと一旦あのうちにあの、ま、トレーナーが何人もいまして はい。 ちょっと見ましょう。奥田の状態を。今日はちょっとあの、本当にもう奥田のボディ差。 さあ、最悪や。全部バレる。 ノりカモン お願します。おます。お、 あ、そう。は、そう、測ったんすよ、さっき。なんか、 あの、今、あの、受付にろんななんか選挙投票お願いしますとか色々書いてあるんですけども、今ちょうあの 神セブン総選挙やってて はい。 あ、いですね。 そうなんですよ。 もうあの戦争状態です、今。 ただ争い実は。 うん。 これで じゃ、これお気づき好きの、 気づき。 バ鹿しかきの。はい。知ら、印に。 お、すごい。 こういうの作ってる。 体脂肪をぶっ壊す。 はい。パピオンすごいパピオン ビックリマンシールとNHK とこう合わせた 珍しいことやっ すごいすね。 うん。 こんな選挙活動をしてるんです。このインスタのストーリーで ひ雪が うん。ああ、 あの僕見てて 朝やってんなと思ったんですけど電あの新幹線内でポスター 200 枚釣ってなんかサイン書いてます。横のばさんに軽減な顔をされてます。でも費用待なんか関係ない。 万博でこれ配りますって見て。うん。多分無理やな。配れるわけがない。 英理活動なんで万博でやってわけないから 配れるわけがない。 でも言うのはもう酷だってだってこれ持って乗っちゃってるから どんだけ厳しいと思ってんの?お阪見逃しましたけどね。うん。これそれのことやったんですね。 これいろんな活動し はい。争ってるんで。 じゃあちょっとのりもちょっと椅子 ありがとうございます。 じゃあちょっと俺それ取っていい? 俺の隣にね。俺の隣にここ。 はい。 あ、 ここ行こ。します。します。 え、リトレーナーです。 あ、お願いします。 え、今はもう本当に はい。 稼ぎ頭。 あら、すごい。 うちのジムの 今この総選挙の中華発表も 2位だったので なるほど。 はい。 うん。 とにかくします。 わから。ジムの中ではなかなか人気がある。 なるほど。 はい。あと芸人めちゃくちゃ僕見てるんで。 結構いいと先ほどですか? あ、もう本当今さっきりました。 今さっきあのあ、あのインボディっていうのがあって、今さっき測ったのがインボディってやつではい。あれは、ま、体重系なんだけども、もうあの、普通の体脂肪を測るような体重系、市販で売られてるようなものではなく、本当病院とかに置かれてるような、もうマジで全部が分かる。 全て細かく分かるんで、正確、性格かなり高い はい。 やつなんで、ま、信用していい。 分かる。 うん。 はい。 え、卑です。 まあまあ 細かく書いてるんですよね。修字で修字で暇満逆にダイナミックやな。 暇って いや違細かいでしょ。満でしょうよ。 でも最初やっぱここ見ちゃうんすよね。 うん。うん。 まあでも暇満だけども はい。 ま、暇中だったら1 番まだまだなんとかなりそうな んとかなりそうっ 会ではある。 はい。 ですけども、ま、どっから見ていこうかなっていうので見ると はい。 え、ま、体脂肪だね。 体脂肪。 ま、多いな。 はい。多いですね。 うん。 うん。ま、大脂肪で言うと、え、 25%はい。お、 豚バラのちょっとした。 豚バラのちょっとしたぐらいです。 肉ですね。じゃあこれは増える肉ですね。 うん。いいように言うとね、 体重も意外にあるんだね。 81.9。 あ、もう増えてますね、完全に。 81km台か。 うん。 だから、ま、あの、適正体重が はい。 72なのよ。 え、80cmぐらいで。72 の時期なんかいつや?ごっつまっすよ。 身長181か。 はい。 あ、まあ、身長高いすもんね。 ああ。 今が1番やっぱ体重多い時期ですかね。 え、過去に85 まで行った時はあって。ええ。ですね。 で、ちょっと痩せて、 痩せて で、また増えてみたい。 でも筋肉量僕見なんかはい。ありますよね。 意外に意外に悪くないんだな。 はい。 ええ。 うん。ま、腕が細いだけで はい。 別に他は割と標準。 あ、本当そうすね。まべなく標準す。 あれな、なんかやってたんだっけ?スポーツは。 これ剣道す。 剣道か。 じゃあ足はまあ強いすよね。 羊道ってこと?羊いや。普通の普通の剣道。羊 剣道なんかないですから。 フェンシングでしょ。多分 杖みたいなものが 執の剣度は多分 フェンシングになってく。 フェンシング気味のでしょ。 お嬢様おください。 さら皿じゃないんですよ。 これがだからまあまあまあでもなんか思ってたほど いやそうなんですよね。 筋肉量俺もっとないかなと思ったんですけど、意外とあるんで。 はい。 こう筋トレしたらもう確実に ま70点だからね、 実は。ま、 はい。あ、体の点、あ、点数、総合点数 70点。 点数。はい。 ま、ひどい人は大体60 点とかになっちゃうけど。 あ、そうなんですね。 ま、そんなにまだだ今来れてよかったって感じです。 そうですね。内臓脂肪がちょっと結構そんなてる。 内臓脂肪ね。内蔵脂肪が高いのはやっぱ不性。 そうです。だから はい。お酒とかですよね。 あの、東京来て忙しくなって骨神経になったんですよ。 お でゴルフを一切できんくなったんですよ。だ、 この1年半ぐらいやってなくて はい。 まだゴルフやってた分の運動さえもなくなったんで、この 1年半だからその分体重も増えて はい。はい。 ただほんまにもう金かけて直したんで うん。 座骨神経2は動けるようになってます。 なるほど。 はい。 えっと、ま、これから、あ、まず最初にダイエットはどうやりたい? はい。ま、どう、同せやったらもう同時進行でやりたいっすよね。体もそう、 ま、標準体系になってもうちょいホルムとしては綺麗になりたい。 そうですね。 うん。じゃ、その上でちょっと 3つまず今言うね。 はい。はい。 トレーニングをする。 はい。 食事を設する。 はい。 お酒をやめる。 おお。 この3つの中で はい。 1 つだけ許していいとしたらどれを解放してですか? トレーニングをした。逆に言うとトレーニングはしなくていいか。食事を我慢しなくていい。お酒我慢しなくていい。こん中で 3つの中で1つだけ はい。はい。 選べるとしたらどれを選びます? え、だ、2つやんなきゃいけない。2 つやらなく2 は絶対やんなく。 もうね、隠れて飲みそうなんで先に言う時は酒です。 隠れて飲むぐらいやったらもう いいでしょう。じゃあお酒は飲んで大丈夫。その代わりトレーニングと 食事制限が はい。はい。 するという そっちですね。 形。 はい。 任してください。 おうわ。 はい。 そう。酒は多分 お酒結構飲んでる方多いんで。 もうこいつはもうだってもうお酒って飲んでる。やえ。 やめ酒何しまった。まさに僕もやめてるんで、今。 あ、やめた。 やめてます。 それはそう体のことじゃなくてやらかし。 やらかしの方か。酒癖の方。 やらかし。 こいつね癖悪くなると防御吐くんだけど中身がないのよ。そうせえバカとか。その なんか普通感情でさ、なんか言いたいことがどんどん出てくる人言えてないことをね。 何もないよ。普段何の不安もないの。 口だけ悪くした。 それがなんですよ。や、 それが感情なんですよ。 口を悪くしたいだけ。 口が悪くなるだけ。 何のメッセージ性もないないように 珍しい。 だからま、酒はじゃあ飲んでても大丈夫ということでいいね。 あ、大丈夫だと思います。あのでしかも筋トレちょっとはまり出すと意外とお酒もちょっとずつ気にし出すんで [音楽] そんなガブのみとかは多分しなくなると思うんすよね。あ、やっぱ男性だから基礎大象ある程度あるね。 1691か。 そう。はい。 でももうちょい上げたいすね。 1800で。はい。はい。 あ、それもやっぱ筋肉ですよね。 筋肉。 はい。 そうだね。でもやっぱあの女子の基礎大とか見るとやっぱ 000とかな。 やっぱそう見るとめっちゃイージだなと思っちゃう。 はい。はい。 1691 が何もしなくても前燃えてるわけだから。 うん。 相当だって普通に3色、ま、500 ぐらいに抑えたとしてそれ3 色食ってるだけでも、ま、若干痩せてくる。 痩せてく。なるほど。そうか。 てこと逆に言うと今太ってるのはそれを超える量の何かを取ってる。 ああ、食ってるんでしょうね。 うん。え、朝昼夜だといつのタイミングで 1番食ってる感覚あるん? 楽屋弁当とか食べてる? 楽屋弁当は食べてると思います。 昼かな? 昼か? うん。昼じゃないですか?夜 多分酒飲んでる時そんなに食ってないイメージなんで。 ああ、それでも痩せるそうすよね。な んやろ?なんか食ってんのかな?いや、多いんかも。ただただ あ、量がですか。 はい。 あとたまに謎の大ストレスが発生したらはい。 もう自郎系ラーメンとか食わな気へん時あって。 そういうのがたまにあるからもしかしたら多いんかもすね。美味しいんすもんご飯。 ま、 まあそうっすよね。 ご飯好きなんすよ。食べんの? 飯好き? 飯好きなん?何が好き?よく食べるもの何? ああ、なんやろ。 ラーメン食べる は多かった。最近減りましたけど多かったですね。 うん。 早いしうめえし。 これ茶色い系は え、とんかつとか唐揚げとか ああ、とんかつだけ好きっすね。 とんかつだけ好き。 唐揚げとか別にあれですけど。 ああ、 とんかつだけ好きっすね。 まあでもそこまで食生活お菓子。お菓子とかは ほぼ食べんすね。 おお。 甘いもの。 もうほぼ食べへん。 よくも良くもない。え?よくもないしょ。甘いもの食べたいっていう。よくもない。お菓子食べたいってよくもない。 あ、だ、それもそのジロケラーメと一緒で、ま、バスキに 1回とかに歩する時 でも、ま、そんなめっちゃ分ないですよ。意外にイージーコースかもしれない。 いや、いけるかもしれコース。 ダイエットイジコース。 これがもうラーメンやめれないやつとか、 もう唐揚げやめれないやつとかハンバーグやめれないつってやつはめっちゃ大変なのよ。 そうか。 意外にやっぱお酒好きで飲まない、あの、一緒に食べない人 いるけども、そういう人はね、本当割と楽。 楽すか? うん。 しゃ、とりあえず体重はなんとかなりそう。じゃあ トレーニングとかだ。 え、その部活やってた時ってのはトレーニングとかしてたりした? いや、もう簡単なやつだけですね。 うん。 雨の日だけとか筋トレは あのね、中でやるやつ。 はい。中でやる時だけ でも一切そのバーベルとかも持ったことないってことです。 ナイス。ナイス。 あ、 これは やりがありますね。はまる人は本当にはまるんで。 無垢の状態からミクの巨人 開きます僕は。 はい。 筋トレの 海岸。はい。 海岸ね。え、じゃあ、ま、そのダットをやってもいいという気持ちがありつつ はい。 食事も、ま、えっと、なるべく油を避けた食 ま、全然多分 で、別に夜炭水化物取るってわけでもないんだわ。 そうかも。お、 へえ。あ、それちょっと気にしてすか?それとも別にそんな いや、どうせ飲むしなってなって。 ああ。 うん。なんか飲むだけやしなってなって。 ちなみにお酒はどういった?種目? 種目。 種目。 はい。 種類目。僕はすませ。基本 種類目種類で基本 いもうほんまはもう一緒で 1発ビール飲んだらビール飲んだ。 もうあとはずっと芋の相だわり。 ああ。 おお。しか飲。芋の相わりか。ずっと。だビールはま、普通にあの、ま、なるべくったら糖質ゼロにしといて。 はい。 で、妹中って俺あんま焼酎ないけど、 結構焼酎は、ま、カロリー的には高いすね。芋とかやっぱ 芋中何?え、なんかなんかの焼酎 麦とかまだ確か あ、麦の方がいいんや。 麦とかね。 ま、ま、何でもいいんでね。酒 基本的には焼酎がいいんだ。 焼酎がいいです。ハイボールはきつい。 なるほど。 あ、ハイボールはきつい。 酔うなんか次の日残るっていう。あ、なるほど。 まあまあまあまあ。え、1 日に本当どんぐらい飲むの?飲む時は。 いや、考えたことないすね。 うちの、うちの相方と一緒だな。 うん。 もう量なんて覚えちゃいない。 考えてないな。起きてたら 飲んでいる。 とにかくずっと飲んでいる。 飲んでいる。 飲毎日すかね。 ほぼほぼ毎日ずっと飲んでる。飲んで。 え、人間ノックとか言ってる。 人間ノックとか言った。最近。 人間ノドック11月に予約入れました。 お楽しみですね。 はい。もう何かしらの覚悟は 1回して予約入れましたよ。 あ、もうダメですね。ダメって出るんじゃない? ダメ。今トレーニングやってるんですけどとか言っても。 あ、ダメですね。です。間に合いません。もう無理、無理、無理、無理。もう積んでます。 ダメです。えっと、一応、ま、細かいこと言うと はい。 ま、トレーニング的になんでお酒を飲んじゃいけないかって言われている のは、ま、そのうん。 処理が はい。 あの、内蔵の中で、ま、お酒を処理する内臓があるんだけども、ま、それと一緒にそのタンパ質取っちゃうとダブル処理になって、 ま、タンパク質がうまく吸収されなかったりとか、 あと、ま、単純に内臓への負担がめっちゃ強いとか色々問題があるからあんま一緒に取るのやめましょうみたいな。だから [音楽] 1回あの、 どっかの筋肉食堂だったかなんかで、あのプロテイン 酒みたいな発売しててありましたね。 あれ内臓ぶっ壊れもそもそも タンパ質を酒で割ったから。 そうそう。内臓ぶっ壊しドリンクだから結構危ないんだけどね。 危ないな。 うん。 一瞬で終わりましたね。 一瞬で終わった。危険性がわかった。 危わかった。 だから、ま、お酒を飲む までもちゃんと割り切ればいいんだけどね。まあ、だから、ま、そういうのもあったりとか。 そうか。飲む飲ま。ま、とりあえず今ほどは飲まんよなってことですよね。 さすがに。 だから、ま、もうやりますか。 えっと、 はい。 元々あの、ま、これまでやってたのが、あの、カナっていう子がいるんですけど、うちのチムで、あの、カナっていう子が はい。 あの、ダイエット企画ではい。 3 ヶ月間3 ヶ月、3 ヶ月間カナがダイエットして、 それとお客さんが対決 はい。 えっと、お客さんもその3 ヶ月間ダイエットします。おお。 で、どっちの脂肪率が そう 下がってるか てので勝負して、 えっと、 かナに勝った人は、え、パーソナル 1回無料だった? 無料確かに た働きすることになるんです。 ああ、なるほど。あ、プレゼント はい。ていうのが企画やったんですよ。 はい。 ていう企画をやるとやっぱみんななんかこう頑張るきっかけにもな。 いや、勝ちたいっすもんね。勝負ってなったらそう。気なんですよ。 うん。 で、これを奥田でやらせてもらってもいいですか? あ、やりますか?じゃあせですから僕も。 初男子初、 男子初だね。 男子初。 はい。 え、 いつから?10月から。 だから10月11月12月の3ヶ月。 えっと、これは本当の話。マジで正月挟まない方がいいす。ダイエットは。あ、そうですね。 絶対あのストレスになるんで。僕もそこはもう無理しないと決めて。 あの、去年だったかな、CM 撮影のために絞る期間があって、撮影が 1月、1月20とかだった。あ、 うわ、 もうさ、しんどすぎてだってなんか新年会とか入ってんのよ。 色々番組とか1 回も飯も何も酒も飲まずっと座ってるだけ。嫌っす。それ 結構しんどくて しんどいっすね。だから 結構なストレスになっちゃって 年内に終わらすい。 年内に終わらした方がいいんで、あの、 12月の、ま、年末1回ルールじゃあ はい。細かく お願いします。 決めていきましょう。 うわあ、ドキするな。 ということで10 月からお客さんと奥田のダイエット対決企画を行います。大してバー田ダイエットの秋。 さあ、こちら、え、お客様バーズ奥田で 3 ヶ月間のダイエット対決を行いまして、奥田より大脂肪の減少率が高がったお客様には商品をプレゼントするという企画です。 え、期間は10月から、え、12月の3 ヶ月間、え、定員は 15人までとなっています。 参加条件は月に2 回以上パーソナルに通える方、え、商品は、え、野田&オ札田入り Tシャツですね。え、 そんなもんでしたっけ?な んか、なんかありましたっけ他? いや、確かも、ま、今まであの、クワコマネージャーって はい。はい。 ま、あの、大宮の試合にやられてもう参加してやったんですけども、もう脅威の絞り率で もうフォルムが変わるというか。 ああ、そうか。 結婚式のたですもんね。やって。 そう。ちなみに過去の結果で言うと、え、クワコマネージャーが体脂肪率 31%、31.6%から23.3% すご。 おお、 すごいな。 すごいな。 すごい。 で、カナが、ま、30%から25.5% だったんですけども、ま、1番いい時で 21%とかまで行ってたんだっけ? 行ってました。で、この前測ったら 22%とかあ、ちょくづいてるんやな。 あの日にちょっとね、なんか色々やらかしちゃったっぽい。 あの日にね、 前日になん社長との あ、あったんです。食事会ね。 事会。 あ、食うしかなかったんや。 わけえから食えるやろって言われるやつね。 若くねえから食えねえんだよって会社なるやつね。 [笑い] 若くかねえんだもん。 若くねえんだよ。 ま、みたいな結果があってちょっとじゃあ奥田も何パー落とせるか。えっと、今が 3何%でしたっけ?25%か。25% 25%余裕じゃないですか。 ちなみにえっとこれまでの対決のお客さんの結果で言うと何パーぐらい落ちたんだっけ?俺 いや、前回が確か 13%ぐらい落ちたしまし すごいやん。 そう、マックス 別人やん。別人、 別人でした。 最後もお客さん顔焦けまくってる人がいっぱいいてちょっと課きなくなるんや。 終わり際はみんな いや本当に 追い込んじゃって。 はい。 ちょっとみんな頭回んない状態でトレーンが始結構お客さんとしてもバチバチなんで。 なるほどね。そうか。横も戦うか。 そうなんです。 おもろ。 あー。ま、でもそのまずはその奥田が 頑張ってくんないと最大15人挑戦して 15 パ、15敗すると15 回のパーです。嫌です。 毎回なんか俺、俺になってんですよ。本当にパーソナルのね。 いやいですよ。別に1位やから。人気2位 2位やから。今2位やから。今2 位なんてはい。 あー で前回のカナも多分10 人ぐらいに負けちゃったんですよ。 あ、10人か。 ただいや、そんぐらい負けてると思います。 ちょっとね、だってちょっと数字がね、 数字がね、4.5%しか、ま、4.5% はすごいんだけど。 すごいですけどね。 なんでま、えっと、また、えっと、詳細はまた Xなので発表しますけども、ま、 12月の末あたり はい。 にしますか に、えっと、最終計測 があります。 その上でちょっとあの色々どういうこの [音楽] 3 ヶ月間になるかっていうのを奥田にもちょっとイメージしてもらいたいんではい。 これちょ、今日このスペシャリスト はい。 はい。 のりから見て、ま、どういう いや、まず僕だから筋トレを逆 まだやったことないっていう 逆やった。逆やなと思って嫌やって。嫌やな。 正面ではある。 まず筋トレを叩き込もうかなって僕は思います。やっぱ金料アップ。これもう見た感じポテンシャルは絶対あるんで。 うん。確かに。だ、マジでジム大阪でもキックボクシがい たけど別に筋トレはゼロ。 うん。 ですよね。 で、まずはこう、その筋トレのキスを面白さを教えてもらえたらまず本当に はまるんで、 今あの僕個人的にあの多分た もうはまりにはまっちゃって 週3 ぐらい僕のパーソナ受けてくれるんですよ。 え、誰がすか? 田さん、あの、ちょんまゲラーメン? あ、ちょ、あ、そうなんや。 ええ。 あとの信ぶコムの吉村さんがもうずっと通ってて うん。 ずっと文句しか言わないけど。 あ、そう。体変わんないじゃねえか。な んでやろ?月1 回しか来てないんで。それ変わんないすよ。そういうことか。 ずっと言ってるんだけど、 やっぱ週2回ぐらい来て、ま、最悪週 1週ね、最悪週1 来れる時にかな。そうだね。 そうですよね。スケジュール的に。 ただ、ま、これは本当にあの通常のパーソナルジームだったら本当に、ま、結構いいとかったら 1万千とかね。 それがま、3 ヶ月プランなと大体、ま、ライズアップとかだと いや、もう何万とかうん。もう無料で あります。 いや、それマジでかいすよね。 ま、これ結構でかいんすよ。意外ですね。 ま、無料だっからこそやってもらいたい。結果出さないと結果出したいっていうのがあるんで。だから週 1から週2はもう金っと1 回何時間ぐらい見とけばあ、えっとん 1時間。1 時間です。1 時間。あ、1 時間ってたらなんとかなるんじゃない? 全然受けへん。ルミネとかありそうやけど。 ま、後半はもうあの 自番序盤にそのルミネ行く前にここ例えば来ては やってから もうあのまずいよ。 その奥田もあの喋んなくなったら日田たんやばいことやります。が置き物で横のやつがなんか疲れてるやつ。 [拍手] 疲れてるやつ。 あかん、あかん、あかん。 ちょっと出る日は考えないと でも、でもか気づくと思うんで僕はい、意外といいと思う。 そのそこまでの仕りじゃないですか?ボディビルダーみたいなこういう仕方ゲストりしてあれですけど、 結構あの今ね、あの情報い人とか糖質カットするから力なくなるんでしょうって言うんだけども、むしろ糖質はちゃんと取ってもらう、取ってご飯を食ってもらうし、 うん。食わないとあのトレーニングの成果が落ちて大繋がらないっていうのがあるから、ま、取った方がいいって結論にもなっても。 そう、食うものを選ぶ。う ん。 ま、要はそのやめるって考え方じゃなくて置き換えるっていうダイエット。 それ辺のアドバイスもしても そう。あの食事は今までこれ食ったんだけど何に置き換え入れるかっていう相談があれば何度もいけます。 はい。僕がもう任してください。 はい。 僕が はい。僕がやります。その はい。 コンビニで買えるものとかそういうのもちゃんと教えてもらってあ、ちょっとやりますわ。 そうすね。お昼何食べればいいとかもし迷ったら僕に連絡いただければ はい。 いやいや、そのお昼を食べるかどうかは決めるよ。 いや、もう絶対迷うと思うんで。これ食べていいとか。 あ、食べるものね。あ、そうか、そうか、そうか。 はい。結構面だっけ? まあ、細かい方と細かいね。あのね、そういう人はマジであの逆に後半もう細かくなりすぎて 結構 追い込む人が多くて ああ、 だからここまでやったんだったらこっちの方がいいじゃんっていうその脳みそになってくるわけよ。 せっかくここまで我慢したのにじゃこれせっかく食うんだったら これにしたいとかね。もう本当俺も結構そ後半結構敏感になっちゃってうん。 細かい食事管理しちゃうんだけども。 うん。ま、その辺の相談もね。 はい。もちろん。 これは食べていいですよみたいなに多いんで。 オ、食べれるも多いですから。 うん。和食とかね。 体脂肪に関しては多分その筋肉量をこう増やせば、ま、徐々には減ってくると思うんで、あと本当体脂肪は食事 [音楽] ですね。今出たあれですけど 油 油さえまずは控えていただければ うん。 意外と油っていろんなとこに含まれてるっていうか うん。うん。うん。 その中華とかは絶対あんまり いや、中華言うな。 はい。 中華で このチのも言ってたな。 まあ、外することもあるだろうけども。外食おすすめは? はい。外食おすすめですか? うん。 え、やよいけすか? ああ、俺もやよいけやりがちだな。 はい。もうオート屋とかそのやっぱ定食屋は和食 和食。 あの、昨日あの魚はもう本当に大丈夫なんで。 魚はオッケー。魚はね、魚ってか海、 海、 海はマジでね、強い。あいつらやっぱ強い。海は。 うん。めちゃくちゃヘルシーすよね。 マジで海の門食ってるだけでずっと痩せるからね。だ、 基本野生すもんね。海のもんってね。養殖も多少おるけど。 そう。うん。でもその油があってもいい油なのよ。 うん。うん。 うん。マグロとかもうその結局これあの油る取らないダイエットをみんなするんだけども取らなかったら取らなかったで今度は油の数値が低くなりすぎてそれも良くないのよ実は。 [音楽] うん。 それ野田さん経験したんすよ。 俺あの人間ど行ったら油の 数値まで分かるやつやったんだよ。体にある。 超少なくなってて 結構それが体に影響 良くないですよね。 ああ、良くない。 だから、ま、取るんだったら、ま、いい油にしましょうって。 ま、よく最近で言うそのオメガ 3 死さんっていうなんかそのよく魚に入ってるような高参加入ってるようなはい。魚ね。魚好きなんで。 ああ、じゃあもう大丈夫です。 だ、あのおつまみとかも食べるのであれば海 海 だからあの家の近くの海探しといて。 俺もう全部チェックしてから。海。 うん。海ね。 海が海にが食べれるもの。 ああ。回線チェック。オッケーす。うん。 寿司だからもうお金はあると思うんで、あの寿司。はい。 俺もだって寿司でダイエットしたいですもん、本当は。 はい。 寿司でダイエット?寿司ダイエット? 寿司ダイエット?まジ全然いけると思いますよ。 裕服だダイエットやろ。 いや、本当に ス白ダイエット。 スろとか まあでも寿司の株主ではあるんで。 あ あ、じゃあもう持ってるんだったらい 株主有体験で体験でセロいてあって はい。 なんかシャリも半分にできるとこあんですよ、最近。 ある少な。 あれめっちゃいいすよね。 あれいいよね。なるほど。 あれはマジ助かるよね。 めちゃくちゃ助かる。 それに合わせて、ま、こう汁物入れて 調整してくみたいになったら大事。はい。そうね。 そうか。 あとは 寿司行けるんでかいな。 いや、寿司マジいいっすよ。 うん。 おす。 僕はお勧めするのは あのいきなりステーキ。 おお。 あ。 え、 いきなりステーキの はい。 油み少なみっていうと油み少なみの状態できたりとかするけども、僕はもうダイエット期間はもういきなりステーキ収録で買うっていう。 ええ、何食べるんすか? ま、ほん当普通にステーキ はい。 とにかく食いまくる 米とか関係なく 米はもうなしでいくんだけども素敵をとにかくま、油と 糖質と同時に取ると太るシステムが基本的にはね、 どっちかであれば基本的には太んないと思ってていいぐらいは うん。うん。 でも俺はもうとにく肉を食らう。 ああ。 で、こうなってくるとどんどん肉の知識とか食の知識湧いてくると 焼肉も行けるようになるのよ。 ああ、そうすね。 そう。焼肉がダイエットのために行くみたいみたいになってくるんだよ。 へえ。 うん。食えるものが分かるから。 食えるも分かるから、あ、意外に食えるなってなって。 うん。 あの、ダエット効果があったりするし。へえ。ま、あとなん度は外食。ま、コンビニ何買うの? コンビニは、ま、ベタですけど、僕はもうサラダチキン。 あ、サラダチキンね。 でも飽きちゃうんで、あれも 飽きちゃうね。 ちなみにあのサラダチキン 1 番おすすめなのはローソンが一番強い強いと思ってます。僕は ローソンのサがいい。 ローソンだけサラダチキンの量がもう異常なにあるっていう。お、お、 あ、ローソにどっかマッチョ開発部に。 え、ローソに、 あ、糖質のパンとかも異様にあるんすよ。ローソンにローソン。 ええ、ローソンは謎なんか なんか変なことし出してる。 うん。 糖質フのパン。そんなもある。あるんですよ。 見たこともない。気にしたことないから。 あんね。や、 あります。あります。あります。結構裏見るようになりますよ。本当にダイエットしてると。 昔のボディビルダーの名前かもしんない。ローソンって。もしかしたら 伝説の そう 伝説のね。ロ うん。 そんぐらいはやっぱね、結構今後気になる うん。 ていうか目につくもの増えるから はい。 ちょっとま、コンビニで買うにしても、 ま、1 番まずやんなきゃいけないことは、え、何買うにしても成分表見る。 成分表 で真っ先に見るのは、ま、カロリーも大事だけども私、 私質油はい。実がま、10 以上は危ないと思った方がいい。基本的には 10以内に収めたい1 回の食事で。うん。 はい。 で、そうなってくると、ま、俺はもう本当 1番買うの、ま、そば。 ああ、そばですね。 うん。そば。 あ、 うん。 そばもうあの米に置いてある売ってあるそば はい。 はもうまあ買うね。もうなんかなんともいっかでもお腹空いてるけど特に食いたいもんないけど何でもいいかだったら僕はもうそば うわ、そば大好きっすわ。ラッキー。 お、 うわあ。もう最高すね。 勝った。うどんよりそば絶対 うどんよりそば絶対そっ あでも最高すね。 もうね、あの食べログの その全部がそばになってくるから、もう 外食するならそば。 あ、もうそばの位置全部覚えてるから。 うん。 新宿とかも全部こんなにそばあるんだって思ってそば行っときゃ痩せるから。 うーん。そば寿司、そば寿司で痩せ出すんや。 そば寿司。そば寿司。そば寿司。 あ、そば寿司で全然痩せますね。 絶対痩せるよね。 あ、そうなんや。 すぐ近くにも美味しい林さんあるんで後ではい。 新宿の西口にもあります。そあるよね。 なるほどね。 うん。 いや、なんかちょっとなんかなんとかなりそうな気してきましたでもっともっと大変かと思ってます。 はい。いや、もう意外とそうなんですよ。食べるものとか多いんすよ、 実はね。これはね、あの、みんなサラダチキンとかブロッコリーとか卵とかの知識になっちゃってるんだけども全然そんなことなくて、ま、 ボーディビルダーとかなったらそんなことするけどっていう。なるほどね。うん。うん。 自炊はしない? え、めっちゃします。 お、するんだ。 はい。 え、勝ちじゃん。 でも勝ち、もう自炊でいいですよ。 え、自炊する人はもう勝つ。 はい。 あ、ですか?全然家で作る時間あったらすですけどね。 あ、そう。 ああ。いや、全然 実際なんてもう絶対痩せれるからね。自分でコントロール。 そう。自分で全部なくしていけるから。うん。 はい。 まあ、えっと、冬のダイエットだから鍋とか にしてもいいしね。 そうですね。 うん。あ、全然いいで多分。 あと美味しいサラダチキンの作り方後で教えます。 家で。 はい。家で作れます。 え、面どいな。買う、買うな。ま、 家でま作りたいからたまに多分たまに外で買って食う時もあるんでしょ、多分。 いや、あります。ありでも飽きてくるんでそしたら家で作るサラダチキめちゃくちゃ美味しいんで。 そうなんや。家の方がうまくなるんや。あと家で作る中華ちょっと技があって、あの、レバニュラとか作る場合も、あの、もう、あの、蒸しちゃうっていう手もある。 なるほどね。 そう、そう。俺にはたまにあるんだけど。 油一切使わない。全然美味しいよ。 はい。え? いや、僕も蒸します。結構。そう、蒸したら、た、 蒸したらもうだって無敵じゃないですか?無敵だって油使ないから。 あ、そっか。いや、僕単純に早いから。 ああ、早いから もう用意とか線んでいいからシリコンスチーマーみたいなやつに野菜突っ込んでむみたいな。 あ、それがいいんや。そう。フライパンでも虫作れるし。なんかそういうあって蒸してレバニュラとかいけるし。 飯は多分なんとかなりそうす。 なりそうっすね。 うん。 意外にその飯の欲よりも酒の方が強いから 酒っすね。 そうすね。 だからお酒飲んだ時とかにま、なん、何も食ってないけどね。でもやっぱだらしなんやろな。ただただ な。ま、何回も見た動画また見て泣いてる時あるもんな。酒飲みながらだら雷だけ。 [笑い] もう心配だよ、俺は。僕がいよいよ ただただ ただただ心配だよも。 よし。 はい。 決まりました。ということで10 月から奥田とのから ダイエット対決が この数字が基準ですね。 この数字が基準です。 はい。 ここから12 月の末に、え、再してその対象をよりも はい。 皆様の方が痩せていたら、え、勝ちでございます。 はい。 ま、どうでしょうね。もうあのカナとやったばっかなんで。あの、 いや、そうですよね。 それからの人はだいぶきついと思。 ま、彼の時に参加できなかった方。 うん。うん。うん。 ね。 これを気に 男性とかダメなんです?今回 もちろん男性とも大丈夫です。 あ、今回男性もオッケー。 もちろん大丈夫。えっと、あの冬の方がやはりこの実は体脂肪が燃えず燃えやすいのか燃えやすいです。 [音楽] 燃えやすいです。 はい。 はい。え、体を人間はあっためようとするんですけども、 それが夏だと自分の体を使わなくても暑いから暑いんですけども、冬は自分で燃やさないといけないから 勝手に燃焼してくれるんですよ。 はい。 燃焼しやすいチャンスや。じゃあ、 そう、チャンス。 はい。 チャンスです。これは皆さんこの木に 休ませんか?いや、休ましょう。 やってみますか? やっちゃおうかなみたいな。 やっちゃおうかなみたいな人。 見てる人も 待ってるぜ。ますよ。 クリスタルジム レッツゴー。 そううっすね。 行ってみろよってことですね。僕に 買ってみろよ。 買ってみる。ま、こり出した時の俺をなめるだ。 そうですよね。 これは過去1番の 戦いになりそうだ。なりそう。 うん。奥田に買ってみろよ。 買ってみろよ。 はい。 じゃあ はい。 やりましょう。10月から。10 月からよろしくお願いします。 はい。 みんなも皆さんも います。まだわかんない。まだわかんないよね。 結構やった人も何か そうか。そうか。 そうですね。余裕がある方、 余裕がある方応してください。 余裕がある方本当来てください。 お願いします。 じゃあ、え、よろしくお願いします。も、じゃ、今後連絡ったりしてトレーニングしてください。ということで配信は以上です。ありがとうございました。 ありがとうございました。 [拍手]

2025/9/22(月)18時00分〜
野田クリスタル×ガクテンソク奥田トーク45～奥田肉体改造計画始動～

出演：野田クリスタル(マヂカルラブリー)／奥田（ガクテンソク）／ノリ（パピヨン）

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野田クリスタルをはじめとする芸人・タレントによるパーソナルジム！
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