＼前半の動画はこちら／
【たった30秒！】すぐにむくみが取れる簡単小顔マッサージ【村木宏衣流】
〜もくじ〜
0:32 【①首残り】美しい首筋のためのストレッチ
1:21【②二重顎】二重顎を改善!舌を使ったストレッチ
2:27【③猫背】猫背を改善するストレッチ
3:11【④目のクマ】目のクマを改善するストレッチ
4:45【⑤リンパの詰まり】鎖骨のリンパマッサージ
本日はエイジングデザイナーの「村木宏衣」さんにご出演いただきました！
Official Site：https://www.hiroi-muraki.tokyo/
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＼村木さんの出版本も是非チェックしてね！／
・鼻のむくみ・ゆがみとり！ 顔印象変わる 美鼻矯正
・10秒で実感！ 自分史上最高の小顔になる 魔法の顔ほぐし
ほかにもいろいろな動画を配信中！
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【新川優愛が行くルームツアー】
家の間取りやインテリア、ＤＩＹなどに興味深々の優愛さんが、
おしゃれな人の自宅を見せてもらうルームツアーを敢行！
素敵なお部屋づくりのきっかけを、視聴者の皆さんと共有します。
【佐藤晴美のはるみん食堂】
料理が大好きだけどまだまだ勉強中、というモデルの佐藤晴美さん。
お気に入りのレシピやおすすめのレシピを、実際にキッチンで調理します。視聴者のみなさんからの「作ってみたよ」コメントもお待ちしています！
【新人編集ぴらの プロの皆様、〇〇のココがわかりません！】
BAILA公式インスタグラムで募集した質問をもとに、編集部員の
「ぴら」がその道のプロに突撃取材。創刊21年目のBAILAだからこそ、
ファッションや美容など、さまざまな「知りたい！」に答えます。
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働く大人のためのファッション誌「BAILA」（集英社）による公式チャンネル。
仕事が終わってほっとした夜や休日に、ファッションや美容、
レシピ、インテリアなどを楽しく視聴して学べるコンテンツをお届けします。
BAILAレギュラーモデルの素顔や編集部員の奮闘を、
ぜひチャンネル登録してお楽しみください！
新着動画は毎月3～4回、木曜日19時に公開予定です。
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#BAILA #村木宏衣 #リンパマッサージ