B&ZAI 本高克樹・七五三掛不在!アイドル本高克樹が生調理・ワンパンで完成!ロコモコ風そぼろ丼に挑戦 | 2025年8月1日

B&ZAI 本高克樹・七五三掛不在!アイドル本高克樹が生調理・ワンパンで完成!ロコモコ風そぼろ丼に挑戦 | 2025年8月1日

さあ、始まりました。締めかけキッチン。締めかけさんは先週に引き続きワールドツアーのためお休みとなっています。 さあ、そんな締めかさん不在の 4 周目ですが、今日担当していただくのはこの方です。 お、 どうも万歳の元克です。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 さあ、早速ですが、締めさんからメッセージが届いています。どちらに行かれたんでしょうか?ご覧ください。 おはようございます。ビシャパンのです。え、今日はニューヨークから動画をお届けしています。え、高君、え、本当にありがとう。 頑張ってね。そして、 え、来週は日本に帰るので、え、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。 それではまた。 忙しいね。 いやあ。 あ、 いや、ちょっと先週の坂本君オースペシャルでもう帰ってきてるのかなと思いき僕がまだございまして。 すいません。ちょっとプレッシャーなんですけど。 はい。 一応ですね、あの、僕料理教室にこう過去通っていたり、あの、日本魚県って一気を持っていた、ちょっと食へのリスペクトはございますので、 見ていただけ。 自分で釣った魚とかをさばいて食べたい。 あ、も、全部はい。あの、釣った生きた味 3分あればそのままでお作りにできます。 え、すご、 坂本君からの高校生が変わってきたんだね。 あ、そうですね。 できる人が来るっていう。お、 じゃあ今日よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 では、今日は料理メディアナディアの中から何を作っていただけますか? はい。ロコモコ風そぼロドになってます。え、そ え、ハワイのですね、定番コモコのハンバーグをそぼにアレンジしたレシピになってまして、え、皆さんに美味しく食べてもらえるように頑張ります。 やった。 はい、では早速作っていきましょう。まず最初の工程です。玉ねぎをみじん切りにする。 はい。 はい。行きます。 ちょっと今日あのお守りとして自分のマ持ってそれで 行かせていただきます。 すごい。 うわ、切ってるよ。 上。 このコーナーで包丁がなかなか出てこなくなった。 坂本君のり久々見て。 うん。 あ、もうこれもできる人ですね。 うわ、上手。縦に入れてから横入れてね。 はい。今回ちょっと半分なので 1/4なので半分だけ使わせていただきもう安心ですね。これ やってるね。普段からじゃあご飯は作ってんの? そうですね。 結構料理よく最近はしますね。 へえ。 料理教室通ってたっていつ頃の話? 小録から中まで。 母親になんか料理教室行ってごらんなさいって言われて行ってみたらはまっちゃいまして。 へえ。あ、そうなんだ。 本当の料理子だね。 そうですね。 へえ。際がいいね、これね。 そうね。 へえ。 こんな感じで半分入れさせていただきます。 半分。 これで、え、玉ねぎを切り終わりましたのでこれで下準備はオッケーです。 はい。オッケー。 では続いての工程サラダ油で玉ねぎを炒める。すでにね、してあります。 はい。中火ぐらいで炒めていきます。 うん。 玉ねぎをですね、炒めて甘みを引き出していきます。 はい。うん。 特料理って何なんですか? 普段たまたまなんですけど、挽き肉料理を作ることが多くて、ボロネーゼとかミートソースとかすごいな。 はい。そういうのを作ったりしますね。 すごいね。 へえ。 バスタもちゃシャっと作れちゃうんですね。 はい。 では続いての工程引肉を加え塩コ椒夏めぐを振る。引き はい。今日はですね、アビ引筋肉を使っていくんですけども、調味料に塩胡椒ョそして あれですね、えっと、夏めぐを入れるんですが、はい。 ナツめぐ、こちらはですね、少し甘くてスパイシーな香りになってまして、えっと、肉の臭みを柔らげてくれる役が役割がございますんで、ご家庭にあれば是ひ使っていただきたいんですけど、 元高きはですね、あの乾燥したガチの夏めを金お下ろしにこうやってます。 はい。 すごい食に対してのなんか探求心がすごいね。 はい。よりっか じゃ。このままですね、肉の色が変わるまで炒めてくんですが、ちょっとしらさん はい。 今日は時間がないんで差し替えさせてください。 うん。いや、今日はそのまま行こう。 いや、ちょっと待って。僕怒られちゃう。それ結構なんか押してるって聞いてんですよ。 なるほど。火が通らないもんね。差し替えましょう。じゃあこれは はい。お願いします。 差し替えます。 久しぶりなんかチ 差し替えましょう。 そうですね。この作っていただいたものをしたら食べることになる。差しよ。差しよ。危ない。 危ない。火が通ってない肉だとまずい。 はい。 はい。 さあ、挽き肉はですね、これくらいしっかり火を入れてうみを出していきませ。 はい。はい。はい。このぐらい。 では続いての工程トマトケチャップ中納酒を加える。お はい。 味付けしてくんですけども、あのケチャップのソースもですね、あの野菜の旨まみはスパイスがしっかり入ってるので、これだけで味が決まるレシピになってるらしいですね。 おお。 そうなんだね。ケチャップとかおソースとかもうそれでね、中に色々入ってたりするからね。 はい。お酒も入れていきます。でもあの 10 と旨みしてます。じゃあちょっと全体合わせてあのちょっといつもみんながやってるというちょっとあれをやらせていただきます。 失礼します。 美いしくなれなれ。おいしくなれなれ。おいしくなれなれ。 怖いも知ら。 美いしくなれなれ。おいしくなれなれ。おいしくなれなれ。 音高くいいね。 はい。これでそろの味付きはオッケーでございます。い いね。ました。 じゃなかったのか。 美味しくなれ慣れダンスやってくれた。 ありがとうございます。 素晴らしかったんです。では続いての香い香りがしてきた。 うわ、うまそうな香り。もう卵を入れて弱火で 3分ほど虫煮にする。 あ、虫に。 はい。今日のポイントなんですけど、こちらになります。え、来週締めか君が戻ってくる前にここでポイントでちょっと爪跡を残していきたいんですけども。 はい。 こちらになります。 ペン。 いや、みんな絵が下手なんだ。 これが元高にもできる簡単的卵も一緒に焼いてワンパンで完成。 あ、もが作んなくていい。 こちらでございます。 何?あれ?ちょっと それでやってた。グ、 右はなんだろ?グローブしてんの? あ、このワンパンなんだ。やっぱグーを。 あ、パンチ。 しっかりこのか。 なるほど。 この人は誰だ? 髪の毛生えてないですし。 誰?あ、そうですね。ちょっと目が怖い。目が怖い。 すいません。これ人間です。はい。 はい。これ人間。幅広い ということでどういうことかと言うとですね、あの目玉焼きを別に作らなくてもここで最後に一緒にすとフライパンの 1つで楽チンということで この辺でやるの がっちゃうな。 え、上で こでいいの? もう一緒に入れていきます。 へえ。 さしらさん、ちょっと卵の半熟加減なんですが お好みございますか?うん。 あの、ちょっと硬さが残ってるぐらいがいいかな。 あ、分かりました。ちょい肩残りでかい。 でもでもなんかちょっと半熟ぐらい難い。 ちょっと難しいかも。ちょっと頑張ります。はい。 じゃあ何でも大丈夫です。 ま、はい。頑張ります。ちょい方で。はい。 じゃあ行かせていただきます。 はい。 さあ、この後はお坂さんが挑戦するトロ丼よいよ完成です。 やった。 TJ。 うん。 お腹回りなかなか痩せないな。医療の力で痩せづらいお腹を細胞から痩せさせる。 お腹回り2の腕太も20 顎づらいところの脂肪をピンポイントで冷やして壊して出す。脂肪細胞自体が減るからリバウンドしにくい。部分痩せが 1万4800円の予約ダイヤルは 012030210。302010 ポちょうさぎちゃんって好きな食べ物とかあるの? 私地球の食べ物が分からないな。 え、 月で生まれたうさぎのお姫様だから。 ええ、そんなわけないじゃない。 え、 月で生まれたなんて 全部嘘よ。 どうしたの? こういう適当な設定を作って嘘で塗り固めて生きてんのよ。本当にどうしたの? 私を軽してるんでしょ? いやいや、 心の中で笑ってるんでしょ? いや ねえ、 助けて。 どうしたの? パチャージ。 いっぱいあるな。あれ?ひ村さん。 髪型変えた。 さあ、 タイヤは富も したらさんも一緒にタイヤは 富 業界サイヤ かっこいいね、これ。 ちょ、あの、あんま触んないで。 お店もネットも タイヤは富士。 次は1時間後に爆発します。 爆発したって別に良くないですか?誰かが死んで誰かが悲しむんでしょうけど、その人が私に 10 万貸してくれるわけじゃないし。夏です。プレミアムなメガネで目を救え。 プレミアムなメガネで目を救え。プレミアムなメガネでパリミきプレミアムバザール開催中。最大 50%オフ。パリミき迷っちゃう。 さあ、締めかけさの締めかけキッチン。 今日は万歳の元和克さんがロコモコ風そぼロドンに挑戦しています。 さあ、虫焼きにした卵加減ですね。どうなってるんでしょう? ちょっと開けさせていただきます。 こちらです。 でん。 お、すごい美味しそう。そう。 ちょい方ぐらいにもしかしたら上がってる。 いいですね。いいですね。 わあ。 なんか一緒にやったらいいんだね。 ねえ。なんかね、いいね。 意外とうまくいくんです。 虫焼きで確かに食べる時どうせこう回じゃない。 そう、これでいいんですよ。よくよく考えたら。 では最後の工程ですね。温かいご飯にそぼロと卵を乗せ、パセリを散らし、ベビーリーフ、トマトを添える。 え、美味しいよね、きっと。 うん。 絶対うまいんだ、これは。あ、もう味付けもしてあるから。 はい。 わあ、美味しそう。 こちらちょっと2 人前で作ってますので卵は 1個に乗りますが。 いい香りだな。 すごいね。 元中さん、お料理も上手なんですが、頭もいいんですよ。 へえ。ええ、 頭いいの?さっきのダンス見てる。 ちょっとイメージが 一応僕今忘稲田大学の拍家庭で拍ってる。今もう卒業してましてこと学んだので理系なんですよ。 ええ。 そあんまだから教授中にこれちょっと見られるとちょっと手数げられるかもしれないで 見ないでしいんですけど。 え、何系を勉強してるんですか? あのプログラミング系の系なんですけどわかんないけどすごそう。 はい。さ、 これでですね、万歳元高が挑戦したロコモコフースほぼボロドンの完成になります。 はい、来がりました。ではラさんにそれを食べていただきまし すいません。 いや、嬉しいな。慣れが入ってます。ありがとうございます。うわ、 美いし。そうじゃ。 美いし。見た目も完璧ですね。 では皆さん召し上がりください。 あららら。いただきます。はい。卵どうですか?あ、卵ちょっと緩めだけどこの方がいいと思った。あの 見た目もね。 混ぜるぐらいにね。うわ、これは美いし。そうですね。もう香りはすごいいいですね。ま、いいだきます。 どうでしょうか? お いやった。 うん。 ご飯進みますよね。 美味しいね、これ。 美味しい。 味付けもいいわ。 抜群。 ええ、すごい。あんな喋りながらいつの間にこれ作ったまた。一応でも中さんもご自身のお召し上がりください。 いいですか?ありがとうございます。 本当にすごい。 いただきます。 うーん。 うん。 美味しい。やっぱケチャップがしっかり聞いてて 多分お子さんも好きな味ですよね、これ。 うん。はい。 で、昨日ちょっと試作品作った時にチーズを蒸す時に入れたんですけど、それでも美味しかったです。も、 あ、いい ね。も、さん、お料理本当にお上手なんです。この生放送で喋りながらのお料理っていうのはどうでしたか? いや、初めてだったんでちょっと緊張したんですけど本当で楽しかったです。ありがとうございます。 あのダンス完璧だった。 あ、本当ですか?元だりだりです。 すいません。 美味しくなるの間ないですね。 また何かあったら来てほしいです。 あ、是ひ、あの、3 分いただければ本当にこの息き味をそのままあの、美 いや、すごいね。 ね。 はい。 うん。 ちょっとね、オリジナルのお料理も是非今後見せていただきたいです。 さあ、そして来週はしかさんが戻ってこられるということで挑戦するのはカリカリ豚コマナン番漬けです。 何か坂さんからメッセージありますか? うん。 そうですね。ま、ちょに引き続きで、今日はちょっとこのままだと元だリダリに乗っ取られてしまうと思うんで、君ちょっと頑張ってください。 お願いします。 来週も皆さんお楽しみに。 はい。 今日ご紹介したお料理の詳しい作り方は本日発売の S9月後119 ページに掲載されています。お得な年間的梗読のお申し込みはフリコール 0120887560 です。おかけ間違いのようお願いいたし

B&ZAI 本高克樹・七五三掛不在!アイドル本高克樹が生調理・ワンパンで完成!ロコモコ風そぼろ丼に挑戦 | 2025年8月1日
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