セカンドハウスライフ

セカンドハウスライフ

[音楽] おはようございます。もう起きてすぐ今7 時過ぎなんだけど私はセカンドハウスにい ます。でね、セカンドハウスの周りって道 が狭くて犬の散歩がね、結構危ないので いつも起きてすぐもうすごい寝ぼケもう何 もせずもう腹ピッて磨いてまずは犬の散歩 に行きますっていうことで今日は モーニングルーティンを久々にしたいと 思います。ていうことでよかったら最後 まで見てね。くりちゃんこちゃんノア後ろ にいるんです。顔顔見せてよ。くりちゃん 見えませんね。 ではい、始めます。 はい。そんなわけでお散歩に来ましたよっ て暑いね。もう今の時点でとってもね、 素敵な場所なんですけど、ここは 芝フがね、あってずっと続いてるんだけど 、いつもここが好きで向こう側がね、海な んだけど良い環境ですね。 のんびると散歩してます。真っさおがね、 30 分ぐらい歩いたんだけど、もう暑いのよ。 とにかくもう7時半過ぎると今もうめちゃ 暑くて東京の家でもなるべく早く散歩する ようにしてるんだけどということは必然的 に夏はねすごい早起きになりますよね。で 時にねちょっとサボりたいなっていう時も あるの。そういう時は、ま、東京だとお庭 があるからお庭でちょっとちっちしてね なんてできるんだけど、セカンドハウスは そういう環境がないからやっぱりノアと ブリのことを考えると自分中心じゃダめだ なっていうのもあるので、ワンちゃんをね 、買うっていうのはやっぱ責任だから あまりにもね、人間ペースっていうのが どうかなってイファーストの生活をして ます。ノアとグリももうね、老剣です。 ノアちゃんが16歳でグリちゃんが13歳 なので、歩きももうね、のろノろになり ましたけどちょうどいいんですよ。私も 10年前とは違うので、この3人で のんびり散歩しながらこのね、朝日を浴び るってね、すごい大事なことかなって思っ ていて、元気になるね、朝のこの太陽は。 なので、え、割と朝日を浴びること気に 行ってます。1日の始まりを気持ちいい 散歩で始める生活はいいですね。はい。て ことで次に帰りたいと思います。はい。 ノアたちもあちだったね。でも気持ち よかった。 ちゃん。あ、違った。あ、気持ちいい。 は、風が吹いて気持ちいい。こっちもいて くれませんね。はーい。 はい。散歩から帰ってきましですね。 ちょっと髪の毛をまとめてコーヒータイム のちゃんたち朝ご飯ね。私のコーヒー タイムはこのネスプレのマシンエスプレッ いつもね気に入っててあの東京のうちでも これなんだけどカプセルをね1個入れれば 美味しいコーヒーができるのでどってもベ です。まずコーヒーの前にフルーツ食べ ながら。フルーツはね、昨日来て何も 買い物ができてなくて、ちょっとね、 コンビニで朝はね、フルーツをゲットして きました。本当に今日本のコンビニは便利 ですよね。お買い物ちょっとできてなくて もこうしてパって買えるっていう。 ちょっと割かだけどでもいろんなフルーツ が入っていてもう切ってくれてるのに珍く 。いただきます。 うん。うん。うん。美味しい。 朝起きて 左右だけ飲んでで散歩出かけたんですけど 顔洗って。で、まずコーヒーとかの前に フルーツを食べるように心がけてる。うん 。 たちのご飯ね。 でもね、 疲れてるのかなんかね、この辺がここに できてて フルーツとか食べる時にしみるのよ。最近 ノアちゃんたちのご飯はこれ なんかノアがね1年ぐらい前に急に便秘に なり始めて 人間と同じなんだろうね。そのやっぱ年齢 と共に動きが悪くなるで色々も自分でご飯 作ったり色々やったんだけどなかなか改善 されなくて でもちょっと割らかなんですけどある日 このご飯に出会ってあげたら何種類もある の豚とか鶏とかこれは牛なんだけど変えて 色々あげてますなのでこれに変えてから 便ツ痛がめちゃめちゃ良くなった。そこに ちょっと今回はセカンドハウスなので鶏肉 の茹でたやつ。これを持ってきたんだけど 、普段はお家だと、ま、ここのお家です けど、この長い指定しない時は茹でたり あれしたりこれした大変冷凍持ってきたり とか、東京の家の冷凍庫にたくさん入って はいるんですけど、もう便利だなと思って 買ってきました。で、混ぜて ちょっと上に乗っけてあげてね。 そうすると食欲が増すじゃないですか? これを混ぜて で本当はね と夜より あげてるん がちょっと電池がなくなっちゃって昨日 から昨日の夜来たんですけどだから目分量 で大体いつもこんな感じだから大丈夫だと 思います。 私はね、目分量では普段なくて、ちゃんと 35gを測って朝晩と2回の立ちにご飯を あげてます。はい。ちゃんどうぞ。もい ちゃん。はい。どうぞ。 じゃ、お水も飲みたいね。 はい。よし。ことでんちゃんとぶりちゃん は下でご飯を食べてみます。 私もフルーツを食べます。 あっ時間が経っていくから のんびりのんびり朝ごはなんて思っていてものんびりのんびり朝ごはご飯ができなかったりするので立ちながらになっちゃった。よし。続いコヒー飲みます。こんな感じ。 で、今日は先ほどコンビニでハム卵サンド とアーモンドミルク。 これはね、東京から持ってきたの。 ちょっとコーヒーに入れたくて。これしか 売ってなくてね。これをゲットしました。 ちょっと入れます。 いい感じに入りました。 ほおほお。 朝ご飯食べていかないとね。ノーちゃん たちおるんだよ。 いいですね。海が見えてとても気持ちが いいんじゃないでしょうか。 私がもう逆行で真っ暗形かもしれませんね 。 真っ暗いっか。私真っ暗でも ね。 よいしょ。では朝ご飯いただきます。 こんなところにこう円できたからさ、もう なんか食べるの大変。 普段ね、あんまりコンビニとかでは買う 機会少ないんだけど、でもこうして 泡正しく夜来てね、買い物もできないって なると便利だなって作ると思って、こう いう時は利用させていただいてます。うん 。 あのご飯食べてちょっと自宅して打ち やすいこと。うん。 良かったね。朝の散歩ね、暑かったね。 暑かったけど、朝日を浴びるっていよね。 ね、朝日浴びるの嫌い。ぶいちゃん ない ん を浴びて3人で健康に暮らさないとね。 だんだんだんだん年取ってきてるもんね、 私たちね。 危ないよ。 男ないとポチるよ。うん。いい気だ。眺めがいいとやっぱり朝から気分が上がりますね。 東京のうちは庭があってグリーンがすごい たくさんあるんだけど こっちはもう起きた瞬間から 目の前が海なので歩いてはいけないんです けどね そのバランスがとてもいいです。はい。そ したら出かける前にまずは朝も顔洗ったん だけどもう1回ね、ちょっと散歩行ったり したんで顔洗いたいんだけどこれ私朝の プロダクトはこの洗顔夜も朝もなんだけど 顔ね濡らしてもちろん使ってもいいんだ けど濡らさないで泡をね乗せるだけでも 十分いいのだからなんか 濡らさないでこうして泡をね上に乗せ すごいね。 で、ちょっとね、こう 軽くマッサージをするとこの毛穴の中の 汚れとか自然に取れてってくれるから、夏 はね、ベトベトするから シャワー浴びたいぐらいだけど、シャワー 浴びてるとちょっと時間がなさそうだから もう1回買おう。朝顔だけ洗ってパパっと 化粧水だけつけて出かけたんだけど、もう 短い間の散歩だから日焼け止めもつけ なかったけどちょっと軽くこうやってね、 だんだんだんだんね、泡がこうす、あの 吸い込まれていく。これがね、いいんです よ。 こんな感じでもっと時間がある時は ゆっくりこの これがなくなるまでシューっと吸い込んで いくまでなんか色々 やるんですけど魚を足したりしてるんです けど夜は湯舟に浸りながらとかアーパック こう鼻の横とかねだから男性にもすごい 良くてニキとか吹き出物で悩んでる ティーンネージャーの子供たちにも良くて ほらだんだんおでこなくなってくでしょ。 これがいいのよ。どんどんどんどん 吸い込んでってフランキンセンス ローズマリーゆカリのえ、 エッセンシャルオイルと発酵エキスが ブレンドされています。ま、こんな感じで したら顔をパッと洗います。 水でね。 私見えてないよね。 ごめんね。 もうさっとで大丈夫なんで。 おう。すっきりした。 この洗顔のいいところはね、洗っても顔が 突っ張らないっていうところなんですよ。 なので洗った後にすごいしっとりする。 ああ、すっきりした。いいですね。朝の 散歩から戻ってきてフルーツを食べて サンドイッチを食べてコーヒーを飲んで めっちゃすっきりしましたね。ふう。 はい。そしたら コーヒー飲みながら支度したいんだけど、 今変って。 え、おは今日は朝は炊いて最近お使うこと が多い。なんかいい香りなんです。 ブルゴン。 このアロマのエッセンシャルオイルが入っ てる プロダクトはこの 香りをしっかりかぐってことが大事で これをみんなやってねこの香りがすっと脳 に行って脳から体に指令を出すってそし たらもう23プッシュしてたっぷりつけ たらリンパレなんでしょ。妊婦が12時間 かけて流れていくのでこれを朝時間がなく てもちょっとやるかやらないかで全然違う 。 よいしょ。 うん。から首にかけてしっかり流す。 で、これ1時間後にはもっとすっきりし てるから 目の下の熊、目の上 こんな風にして おでこから上に下から上に 高線 こうこうブラシかけてる時にしっかり上に 上がれ老廃物を流れろうっていう気持ちも すごい大事なんだけどま、気持ちだけじゃ なくて本当に流れていくんだけどはい こんな感じでございます 目の上うん。 ああ、目の梅が疲れてるね。ちょっと顔 かけてこうして流していって。 疲れてる目が 動眼も進んでるし。はい。こんな感じで ちょっとね、朝向き合う時間を作ると作ん ないのでは随分違います。次にこの ローション。これは2装になってるから 必ず振って しっかりとハンドプッシュ オイルと ローズマリー水なのでもうしっかりと肌の 中に入っていく でな染りすーってね肌に入っていく感じが すごい分かる。 もうこれだけで十分っていう感じになるん だけど、やっぱりクリームで蓋をするって いうことが大事で、私はね、いろんな ところのいろんなクリームを使ってるんだ けど、これはね、なんか頂いたんですけど すごくなんかテクスチャーも良くて、今 見せるね。あの、なんか伸びが良くて 気持ちいいの。最近これを使ってる香りも 良くてなんで目の周りとか乾燥しやすい ところはやっぱりプリを塗って もうね、口の周りとかを乾燥しちゃいけ ない 余ったものは手に戻り。 これはい。 見えるかな?これなんかすごい最近いいん ですよね。頂いたんでちょっと どこのかっていうのはっきり分からない けどこれで皆さん調べてください。はい。 そして日焼け止め。私は最近これを使っ てるよ。 ここのもあのいろんなタイプのが出てる けど私はなんか色がつかないやつ。あと マットじゃないやつね。ま、艶が大事だ から艶が出るやつ。 で、ここまでやったら 着替えます。とりあえずこれがね、こう しっかり入っていくまで まずは先に着替えます。首も はい。 さっき言っとほとんど変わってないんだ けど、これね、1マイなんだけど、3 ドッツ。去年からすごい気に入ってて、何 回も紹介してるんだけど、え、さっきね、 この下の色の上に履いてたんだけど、こう やって色々組み合わせられてね、素材がね 、めっちゃ気持ちいいのよ。なので、 セカンドハウスではね、こういった、ま、 夏だからね、東京にいる時はそ、でもそう なんですけど、こういうの来てます。で、 これはなんかこうして通せるブレス。 こないだ限定で発売した 。これも1回作りたいなって思ってます。 で、ちっちゃいターボイスのネックレス でゴールドのネックレスの重ね付けします 。 見えない。見えない。生きるかな?缶勘で できた。すごい勘でできた。よし。で、 ちょっと近所まで打ち合わせに行くんで ラフラ格好にしました。 で、メイクをしたいとこなんだけど、 ちょっと朝はノーメイクで出かけます。 このまま 今歯ブラシをして支度を最後歯ブラシ。 はい。 で、帽子をかぶっていきたいと思います。 はい。そんなわけで慌たしく、え、用意し ましたけど、こんな感じになりました。で はちょっと打ち合せに行ってきます。 [音楽]

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50代から始めたyoutubeはチャンネル登録20万人。インスタグラムフォロワー32万人のRIKACOのファッション、料理、健康法まで、即マネしたくなるコツを大公開。 二人の息子を育てあげた子育て論や、更年期、終活入門までじっくり語りもあり！

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これからも私のサスティナブルな
リアルライフスタイルをUPしていくね！
check check！！

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