話題のコスメを試しても、肌トラブルがおさまらない……。そんな時はクレンジング＆洗顔に問題があるのかも。肌をキレイにリセットするための“落とし術”を身につけよう！
監修
ViVi’s美肌ドクター美容皮膚科医 髙瀬聡子先生
わかりやすいスキンケア解説が人気のViViの肌の主治医。メディア出演も多数。
今、“落とすケア”を見直したい
４つの理由
夏の過剰な皮脂分泌からくる肌トラブルには洗顔がマスト。でもハードな洗顔は肌への負担が心配。そう、肌のお悩みが増える夏こそ、“どう洗うか”で差がつくんです！
“落とす”を
＼極めてレベチな美肌へススメ！／
シフォントップス￥7700／EVRISルミネエスト新宿 ピアス￥2530／サンポークリエイト（ミミサンジュウサン） カチューシャ／スタイリスト私物 ●商品情報はViVi2025年９月号のものです。
【理由１】
この時期は、落とすケアをサボると
肌トラブルが増える！
汗や皮脂でメイクが落ちているのは表面だけ。汗や皮脂はメイクと混ざると毛穴に詰まりやすくなります！（by 髙瀬先生 以下同）
＼正しい洗顔にスイッチ！／
【理由２】
間違った落とすケアで
肌トラブル発生！
こすりすぎや熱いお湯ですすぐなどの超刺激洗顔や、泡立て・なじませ・すすぎ不足などの時短重視洗顔など肌ダメージを呼ぶNG洗顔をしている人が多すぎます
＼こんな洗顔していませんか？／
①泡立っていない
泡立て不足は、摩擦が起きやすくなったり洗いムラができやすくなる原因。弾力を感じるくらい泡立てて。
②クレンジングがなじんでいない
メイクがなじみきる前にすすぐのは毛穴詰まりのもと。オイル系は乳化も忘れずに！
③熱いお湯やシャワーの直がけですすぐ
熱いお湯やシャワーを直接かけるのは肌への負担大。ぬるま湯を手でそっとかけて素早く流すこと。
④こすりすぎ
こする＝摩擦は乾燥や炎症、色素沈着、今ある肌トラブルの悪化を誘発。顔は絶対にこすっちゃダメ‼
⑤すすぎのこし
肌に残った洗顔料は、肌荒れやニキビのもとに。生え際や小鼻、顎下などは特に注意して丁寧にすすいで。
⑥今日くらいいっかーとサボる
メイクを落とさず寝ると、毛穴に詰まったり酸化したりして肌トラブルや老化の原因に。サボらずオフを！
⑦肌がガビガビしているのに洗浄力の強いアイテムで落とす
高洗浄力アイテムは、必要な潤いを奪ってしまうことが。明らかに肌が乾燥している時は避けるのが正解。
毛穴の黒ずみはやみくもにゴシゴシしても落ちません！
【理由３】
美肌賢者は
“落とすケア”で肌を格上げしている
ミルククレンジングで肌が復活！
乾燥肌なせいか、肌の調子が落ちた時にクレンジングをミルクに切り替えると肌が安定します。落とすケアが肌の調子を左右することを実感！（ViViの美肌ドクター 美容皮膚科医 髙瀬聡子先生）
美肌は洗い方が８割。摩擦ゼロ洗顔で肌は変わります！
洗い方を見直すだけで乾燥肌や吹き出物、くすみなど、多くの肌悩みが解決します。まず１週間、摩擦ゼロ洗顔を。必ず肌が変わります！（摩擦ゼロ洗顔の教祖 美容家 石井美保さん）
“しっかり落とす”ルーティンでメイクノリも上がる肌へ
バームクレンジングでメイク＆毛穴づまりをしっかり落とし、洗顔で落としきれない汚れは拭き取り化粧水でOFF。肌の調子も◎！（垢抜けしゃれ肌の持ち主！ インフルエンサー・モデル Monakoさん）
気になる部分重視の洗顔に切り替えて調子良く！
皮脂や毛穴が気になる部分からクレンジングしたり、そこにだけ洗顔ブラシを使ったり。洗顔も自分の肌に合わせることが大切！（ピュアな透明美肌にきゅん♡ ViViモデル 嵐莉菜）
【理由４】
試さないなんてもったいない！
お悩みを解消できるスゴすぎる新作爆誕！
─クレンジング─
乾燥させない潤いミルク
スキンケア成分98％。バイユア クリーンリセット ミルキー クレンジングウォーター200ml ￥2420（７月24日発売）／Hamee ●商品情報はViVi2025年９月号のものです。
ミストで究極摩擦レス
浴びるだけでメイクが浮き、摩擦なくオフ。ビオレ ザ クレンズオイルミストメイク落とし 120ml ￥1600（編集部調べ）／花王 ●商品情報はViVi2025年９月号のものです。
“シュッ”で
＼クレンジングだよ〜／
─洗顔─
毛穴汚れにアプローチ
余分な皮脂だけでなく、毛穴汚れの原因となる過酸化脂質まで吸着して洗浄。クレンジング マリンケイク ex100g ￥2970／イプサ ●商品情報はViVi2025年９月号のものです。
洗顔でメイクのり爆上げ
洗浄後に均一な保水膜を形成し、メイクののり＆もちをUP。プリマヴィスタ プレメイクアップ ジェルウォッシュ 110g ￥2420（編集部調べ）／花王 ●商品情報はViVi2025年９月号のものです。
photos:Yuichi Sakakibara(model), Akiko Mizuno(still) hair＆make-up:Rina styling:Nao Yokoyama model:Lina Arashi(ViVi exclusive) text:Hiroe Miyashita composition:Masami Oguma