野田クリスタル　「筋トレはやればやるほどつく」　ボディメイク本「野田クリスタルのやせたいならスクワットやっとけ」（発行：日之出出版 / 発売：マガジンハウス）発売記念イベント

野田クリスタル　「筋トレはやればやるほどつく」　ボディメイク本「野田クリスタルのやせたいならスクワットやっとけ」（発行：日之出出版 / 発売：マガジンハウス）発売記念イベント

お笑いに筋トレってないんですよ。やればやるほど面白くなるわけじゃないですね。 やればやるほどつまんなくなることもあるんですけども、筋トレはね、違うんすよ。いいやつなんすよ。やればやるほどつくんすよ。そんな、そんな楽なものやるしかないでしょ。お笑いと比べたら本当楽すぎて。うん。 [拍手] [拍手] サービスありがとうございます。そうですよね。やっぱり腕が見えないと やっぱりね。 はい。 嘘じゃないと。 この写真嘘じゃないと はい。 加工しないと 野田クリスタです。お願いします。 よろしくお願いいたします。どうも どうもです。 ではどうぞおかけください。はい、ありがとうございます。 ありがとうございます。ま、こんなにも集まっていただいて はい、 本の魅力をたっぷりと はい、伺っていきたいと思います。 え、まずは今回初のボディメイク本ということなんですけれども、 どんな本にし上がったのか教えていただけますか? そうですね、あの、最初のあの話ではあの、ま、とにかくこの 80点 はい。 みんなこの今ダイエットブーム、筋トレブームがある中で いろんなこうインターネットとか YouTube で情報集めると思うんですけどもどうしてもねあのストイックな情報ばっか入っちゃって 買わなくてもいいサプリとか 無駄な無駄にやりすぎた筋トレとか 極端な食事制限とか それはトップのボディビルダーがやってるだけであって それはまだまだその30点20 点の体の状態の人がやることじゃないぞって よく聞かれてのがどこのプロテイン買ったらいいのって聞かれるんですけど、いやじゃどこでもいいよと。 まず筋トレしろよっていう はい。みたいな思いが色々たくさん繋って最近そういうのが多いなと思って出しました。ま、 80点は誰でもなれるんだと。 そんな無理せずトレーニングして食事制限 もやめるんじゃなくて置き換えていくとお 菓子はこれに置き換えようとかそれ 置き換えていけば誰でも80点になれるん だぞというのをまとめた本ですね。 っていうのを最初からあのコンセプトとしてあのやったんですけども はい。 なんかすごいあのビジュアル棒になってたんですよね。本たらすっごいね、あのエロ本と言われてるんですけど僕割とこのトレーニングなのかなと思ったら はい。はい。 完成したもんすごいこうグラビアになってましたね。 あ、なるほど。 はい。僕のちょっと想定外であったんですけども。 あ、そうなんですね。 でも元々この話をしたのはサファリさんと一緒に撮影した時にした話で、 [音楽] ま、そのマッチョろんなこうこれまでマッチってダラダラのタンクトップ来てみたいなマッチアピールするような服ばっかだったけどもそういうのばかりじゃないよねっていうので雑誌取ってそっから広がってった話なんでいやありがたいですね。 いや、本当に肉体日が美しい肉体日がでも表紙から伺えますけれどもでもこの 80 点っていうのがやっぱりその私含めて皆さん晩年ダイエッターっていう方多いと思うんですけど ですね本当にあの1年2 年ずっと体重変わらないみたいなことは多いですよね。 むしろ増えてるみたい。 増えてるみたいだね。 はい。なぜかはい。 あるんですけど、これ点数ごとになんかこうご説明があるような構成になってるんですよね。 そうですね。あの、最初はあの、なんでこの本方を出した理由までからあのスクワットをしとけって書いてあるんですけども、ま、本当にスクワットの重要性というか、 なんでスクワットだけでいいのかとか めっちゃ気になります。 はい。で、特にですね、1 番こだわったのはですね、この本のサイズがなんでこのムックボンだったら雑誌のサイズで出すべきなんですけども、ちょっとちっちゃいんですね。これはやっぱね、そのこの本の中にあのコンビニとかそれこそ、ま、焼肉行った時とかそういう時にあの食べていいもの うん。 需がランキングになっていてあ、 あの、ま、要は持ち運べるようにしたいなと思ったんですよね。出先で見れる栄養雑誌みたいな。 だから、ま、ちょっとそういうのを 持ち運んであれコンビニで何買おうかなて 迷ってる人が開けるようなものにしたいな と思ったんですけど、そもそも表紙が ちょっと持ち歩きづらい 苦情もちょっとキラホラといまして、この 辺がこのはい。矛盾。 この本は矛盾という裏テーマにはなってるんですけども 食べてもいいし 食べてもいいしそう。持ち歩いてもいいし、持ち歩いけば恥ずかしいという な。リスクも背負ってるというね。はい。でもま、すごいはい。内容は濃いと思います。 うーん。共同通信の明と申します。よろしくお願いします。 あの、4月1日発売してもう2 週間ぐらい経つんですけれども、周りの芸人さんでこの本読まれた反応とかって何かありますでしょうか? なんかその買ってくれてて僕も普通にあの渡したいんですけども昼なんですとかなぜか小倉楽子さんが 3 冊買ったつってなんでってな、なんで俺渡すんのになんかグループライみたいにあるんですけど売ってましたつって [音楽] 3冊買いましたっていうのと がやっててなんか広まっててくれてありがたいですね。うん。だなんか本当に結構売れてくれてるみたいで割とこのなかなかネットで今変えてないみたいなんですけども是非ともちょっと書店を探してもらいたいでいですね皆さん。はい。 [音楽] 本の感想はどんなことを ま、エロ本だっていう [音楽] そっちですか? あ、あの、その脱いでる部分は飛ばしましたとは言ってましたね、 裕コりんは。はい。 秋本さん意外にこのマじまじと見てくれてたみたいなんですけど、なんかあの相方の村上さんはな、ちょっと筋トレとちょっと程遠い位置にいると思うんですけれどもうん。 [音楽] 読まれたりはしたんです。 ま、読まないからあの体なんでしょうね。 いい、いい例ですよね。うん。ま、読めば一瞬でこんな体になるんじゃないですかね。うん。読んだ時点で痩せるって説もあるぐらいですから。はい。 [音楽] 読ましたいと思います。 今回あの80 点を目指そうっていうことなんですけれども はい。 この本のあの自己採点で野田さん何点つけますでしょう? 本の自己採点で難しいですね。 もちろん100点のつもりで出してはい ますけども、でもね、 僕が語りたいことのまま半分も語れてない とは思います。本当に10年以上 トレーニングしてますけども、まだまだ 語りたいことだらけですし、 ま、もちろん80点以上の話もしたいです し、うん。ま、そん中でこの初心者に向け た本という意味では100点かもしんない ですね。 ま、こっからまだまだ僕は引き出しがまだたくさんあるという状態ではあります。 ありがとうございます。 ありがとうございます。第2弾、第3 弾もね、楽しみに待ってますのではい。ありがとうございます。 はい。この状態でし、ちょっとあ、い はい、ありがとうございます。 それはい。ですね、あの屈伸になりたんですけども、骨盤から保管ですね。関節であ、やっぱちぎじれそう。ちょ、りって言いました。言ました。 行っちゃっていいですか?はい。 是非激車してもらい。

マヂカルラブリーの野田クリスタルが１７日、東京都内で行われたボディメイク本「野田クリスタルのやせたいならスクワットやっとけ」（発行：日之出出版 / 発売：マガジンハウス）の発売記念イベントに登場した。
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