クラシカルホテルのような朝食で幸せを感じる【ブラッスリーカフェ店主のモーニングルーティン】山口萌菜さん篇 植物/ペット/ストレッチ/レコード
[音楽] 私の体は特に太陽の光を浴びて気をもらわ
ないと結構落ち込んじゃうタイプなので とにかくお家の中にいてもあのカテを開け
て火を浴びて 昔は本当に植物を育てるのが苦手ですぐ
からしちゃうタイプだったんですけどある 時ちゃんとやってみようと思って土買っ
たりとか植替えしたりとか植物を生き物と なってちゃんと感じられるようになって
からはみんな元気になってくれて東京に いるとそういうものに触れるってすごく
少ない自然の摂理的なことに触れるのが 少ないのでお家の中でもできるだけ呼吸を
感じたりとかお水が足りなかったら枯れ ちゃうし1人1人必要なお水の量が違うし
みたいなことを感じながらお水あるのが 好き です朝の時間ぐらいしか聞ける時間がない
のでパートナーとも過ごす時間が主に朝で 朝を大切にするようにできるだけしていて
朝ご飯食べながらレコード聞いたりとか 音楽の話したりとか [音楽] [音楽] [音楽] 子供の時から和食の朝食を食べたことが
なくってバタートーストとオムレツか目玉 焼きかスクランブレークのどれかフルーツ
とベーコンかハムを焼いたりしてあと ヨーグルトにコーヒーとジュースを飲む時
もあるっていう感じです [音楽] [音楽] 朝ご飯食べれるっていうのが結構1個幸せ
の指標みたいな感じになってるところが あるので特に朝をちゃんと過ごさないと夜
は時間が合わなくてはみたいな感じになっ ちゃうので朝も過ごせなくて夜も時間が
なくててなると働くために生活してるって いう感じになってきちゃってあのすごく
それが心苦しいタイプなの でできるだけあの植物にお水やるもそうだ
しシンクを掃除するとか朝ご飯食べるとか そういうあんまり時間はかかんないけど
ちっちゃいけど1日でクリアできると すごい心に余裕ができることをできるだけ
するようにして ますピラティスに通ってるんですけど体が
すごく硬くて そこでプロの先生見てもらえるのでどこが
悪いかっていうのを教えてもらえて股関節 が硬いのが腰痛にもだし疲れとか冷えとか
女性で言うと成立とかそういうところにも 繋がってるっていうのを生体の先生にも
ピラティスの先生にも言われてそれを 頑張ろうと思って特に股関節を意識して
やってますずっと立ってるし洗い物とかだ と前鏡なので腰痛になりやすいしそれで
結構1日の気分が決まったりするので ちょっと緩めるだけで結構楽になったりと
かする 真夏以外の時期はこの時間に散歩に行く から朝はまずご飯を食べることと目ヤニ
とり歯磨きあと余裕がある時は ブラッシングしたりとかですかね外から見
てるより人間の子供みたいなところが すごいあってなんかそれこそ目に取るとか
歯磨きするとかも勝ったことないとそんな ことするんだみたい
思ったりとか [音楽] トムフォードのエクスっていう色の口紅
ですピンクすぎなくってベジすぎず ちょっとこうブラウンっぽい感じが入って
メイクの最後に足すと上品な感じに見せて くれるのでお気に入りです
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【Morning Routine わたしの朝習慣】はさまざまな方の朝時間にお邪魔して、心がけている習慣や家事の工夫をうかがいながらその人「らしい」ルーティーンをのぞいていく動画番組です。
第76弾となる今回お邪魔したのは、ブラッスリーカフェ「Cyōdo」オーナーの山口萌菜さん宅。
🌱もくじ🌱
00:00 起床
00:52 カーテンを開けて朝日を浴びる
01:51 植物に水やり
03:12 クラシックホテルのような朝食を
06:21 股関節をストレッチ
08:05 かばんの中身
✨番組シリーズを一気見できる再生リスト✨
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撮影・編集: 瀧川寛
©️2024 Kurashicom Inc.
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10件のコメント
The channel that brings so much peace to my life.
インテリア、お顔立ち、ファッションなど全ておしゃれで素敵な方❤
素敵な人で観てて面白かったです‥♥
モーニングルーティンだいすきです❤
とてもキレイで素敵でした！
わんちゃんのお散歩1日1回は行ってあげてほしいなぁって思いました。
素敵なソファーですね！色も形もバッチリです。どちらのソファーか教えていただけると嬉しいです。よろしくお願い致します。
モーニングルーティーン動画に出てくる人って６時とか７時に起きる早起きな人なイメージだから
ちょっと遅い９時に起きてくるの親近感！
午後に起きてくる人のルーティーンとかもみてみたい笑
すてきな暮らしですね
Olá! Eu sempre acompanho os vídeos e gosto muito, são inspiradores, mas não entendo o que falam. Ficarei muito feliz se colocarem legendas em Português. Obrigada! ❤😊
タッパーに食材保存する際は賞味期限の記載とかはどうしてるのか気になります🫶