皆さんこんにちは😊優木まおみです！
今回の動画は
美しい身体を作る為のオリジナルトレーニング
Mao Bi トレ 背中編です💃
1日約10分で効果バッチリの
トレーニング内容になっています✨
1月4日以降は、
毎週(月)〜(木) 22時15分〜
Mao bi トレ生配信もしていきます😆
一緒に美しい身体作りをしていきましょう！
皆さん是非チャンネル登録よろしくお願いします🌟
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#優木まおみ #トレーニング#Mao Bi
8 Comments
座ってやれるのいいですよね
優木まおみちゃんみたいになりたいです。
年末年始のトレーニングから スタートして こちらにきました🎵すごくわかりやすかったです💓
早速やりました！どこの筋肉に効くのかも教えて下さると意識しやすくなるので助かりますっ🙇♀️
今日からのトレも楽しみにしていますね☺️💓
遅くなりましたが、参加させてもらいました。無理なく出来て、これなら気軽に続けられそうです。
(本当は もっとハードな方が良いのかもしれませんが) 継続することが一番だと思いますので。
今後も宜しくお願いします。
呼吸について１つ質問ですが、吐くのは口からに見えました。吸うのは鼻ですか？
動画を見つけて初めてやってみました！とても分かりやすかったです！ピラティスに興味があり、最近運動不足なのでこれからもやってみようと思います！😊
気持ちよく運動出来ました。まおみさんみたいにキレイな背中を目標に頑張ります😆
まおみさんのファンになりました💓私も、綺麗になる為に頑張りたい‼️綺麗なママになりたいです。動画楽しみにしています‼️
朝なかなか布団から起きられなかった時に一緒にやりました！YouTube始めてくれて嬉しいです💕私もまおみさんみたいになりたい！頑張ります✨