メリハリのある美しいボディラインが欠かせないドレスといえば #ガリアラハヴ のスレンダー💃
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1枚目のYuさん（ @ym.t823 ）は、そんなガリアのドレスを美しく着こなした先輩花嫁。体脂肪率17％を目指し、 脂肪を燃焼させるダイエットを意識🔥筋トレ、ランニング、高たんぱく質低カロリーの食事、しっかり睡眠をとる、お水をたくさん飲むなど、「きちんと食べて運動する」を心がけ、式当日の体脂肪率は15％とアスリート並みに。筋トレに力を入れた結果、インナーマッスルが鍛えられ、姿勢がよくなり、くびれや背中の肩甲骨、鎖骨などがくっきり現れたそう。おすすめの整体は恵比寿の「total body salon N」✨
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2枚目 パリで式を挙げたKarinさん（@karintocosme）は、 体重を減らすことよりもドレスが似合う、ヘルシーで美しいボディラインを目標に設定。猫背や巻き肩を矯正し、鎖骨のラインを出しながらふっくらとした印象のデコルテを目指したそう。パーソナルトレーニングジム「INSPIRE FITNESS」に通いながら、自宅では肩回しのストレッチ等を行い、野菜・タンパク質中心の食事にシフト。平日はストイック、土日はOKと自分ルールを決めたり、お菓子をオーガニックのグラノーラに置き換えて、美ドレス姿をゲット✨
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3、4枚目 Mayuさん（@wedding_mayu）はタイトな #アントニオリーヴァ のドレスを着こなした #トランク花嫁 。サーフフィットで体幹を鍛えつつ、体を引き締めるためボクササイズにチャレンジ。 体幹が鍛えられたことによって気になっていたぽっこりお腹がスッキリ！ 式の前日にジュースクレンズを行ったおかげで、むくみも解消されたそう。サロンは目黒の「マン・ダムール」へ。絶大な小顔効果が得られたほか、肩甲骨の寄ったきれいなバックスタイルが叶ったそう👍✨
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