知らないと後悔する「吉永小百合が実際に取り入れている老化予防習慣」75歳の専門家が語る自宅でできる老後のアンチエイジング

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※本動画は、健康への関心を高めるための情報コンテンツです。「医療関連の資料や専門家の発言などをもとに構成しています」医療的な判断や治療に関しては、必ず医師などの専門家にご相談ください。

12件のコメント

  1. 先生のおっしゃる通りですね。「若さは奇跡ではなく、毎日の選択の積み重ねで保たれる」――この言葉が頭から離れません。
    皆さんはどうですか?
    でも一番心に響いたのは、「年齢を重ねたから声が弱くなるのではなく、声を出さなくなるから年を取っていく」という部分です。
    この言葉を聞いて、しばらく考え込んでしまいました…。
    皆さんは、「声を保つことは、自分の心や精神を保つこと」と感じたこと、ありませんか?

  2. 本当にそうですね✨
    自然体で年齢を重ねても、内側から輝いている姿に憧れます。
    一緒にできることから取り入れていきましょう😊

  3. 自分の心を 大切にして来た 道のりの先に 元気がある きずきの先に 健康が ある 感謝しております きずきをいただき ありがとうございました。

  4. 79歳なのに、まるで50代!?
    吉永小百合さんが毎日欠かさず続けている「たった3つの習慣」、信じられますか?
    本当のアンチエイジングは、高級品じゃなく「毎日の小さな積み重ね」かもしれません。
    もしリビングでできる老化予防があるなら…あなたは今日から始めますか?
    一番驚いた習慣はどれでしたか?あなたも取り入れていること、ありますか?コメントで教えてください!

  5. お早うございます 吉永小百合さんは 20代から 本当に綺麗でしたね 小百合すと言われて 男性が大好き❤️でしたからね 結婚する時(大報道)でしたからね ちょっと違う話ですが 紫外線でシミは出来ないと話す 吉野敏明医師ですよ 又日焼け止めは身体には良く無いです(一般的に売られて居る 添加物だらけ) 何よりも ビタミンD不足と言われて居ますよね(どの様に思われますか)  吉永小百合さんの事 随分詳しいですよね ご本人と会話されたのですよね

  6. 今の自分を感謝出来る事の大切さを教えられました。
    心の持ち方姿勢が
    心の若さに体の若さに繋がってるんですね。

  7. 素敵なお話しでした!
    心に余裕を持って大切な日々を感謝して過ごしていきたいです😊

    ありがとうございました!

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