「朝起きたら、なんだか気分が乗らない……」そんなモデルmahoさんが使うのは、自律神経を測れるスマートフォン「arrows We2 Plus」。スマホに指先をピッかざすだけで、ストレスや体の状態が分かり、今の状態にぴったりな自律神経を整える運動法や食事の“ヒント”が分かる。
mahoさんがヒントをもとに自律神経を整える一日、ぜひチェックしてみて！
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