マッサージ棒を使う時は何も足につけないでやった方が力が入りやすいよ🙆♀️
その分アザにはなりやすいから気をつけてね🙏
でも私はアザより足細くしたいから気にしない笑
すぐ治るしね♪
それより毎日の浮腫みや、セルライトの蓄積のが数倍も怖い😢😢😢
昔紹介したマッサージ法からこっちに切り替えたらより一層楽に、しかも格段に効果が出た🙆♀️✨
今年の水着撮影はこれで乗り切る事ができた😢
みんなで一緒に頑張っていきましょう😆💪✨
Amazonで『筋膜リリース ローラー』って検索すると似たようなの沢山出てくるよ~🐶
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#脚やせ#マッサージ#美脚
49件のコメント
コメント欄でみんなで一緒に励ましあっていこう☺✨✨
フォームローラーって意外としんどくない？？こっちのが断然楽🙆♀️✨
私も毎日無理せずにがんばる👊✨
せいかちゃんに少しでも近付けますように💕
ほんっっと美脚すぎて理想🥹
蕎麦打ち名人😂
ポールタイプ？の筋膜リリースと効果違うのかな？？
せいかさんこんばんわ。
サムネの水着どちらのものですか？
諦めかけてたけど夏までに頑張ってみよかなって思えた！この動画見ながら続けてみる！！
同じマッサージ棒欲しかったんですけどAmazonで見つかりません。。😭😭どちらに売ってますか？？
早速Amazonで似たようなものポチりました🙋♀️
美脚の星夏ちゃんがやってるなら説得力！！！
わたしも筋膜ローラー持ってたけど自分で体重かけるの場所とかもなかなか大変で続いてないけどこれなら場所も選ばないし続けられそう！
てことで早速Amazonで注文したよ✌🏻
自分に自信を持つために頑張ります！
星夏ちゃんみたいな素敵な体に少しでも近づけるように頑張りたいと思います！
ほえー
星夏ちゃんのスタイル憧れだからこういう動画嬉しい！今度お腹痩せ？系の動画も出して欲しいです〜！
フォームローラーとの効果の違いはどんな感じなんだろう？🤔🤔
最近雑誌とかでせいかちゃんの足でてる機会増えていつも綺麗だなって思ってたから教えてくれて嬉しいです！！頑張ります💪🏻
木のタイプAmazonで探したけどなかった〜！木製じゃないけどローラーかってみよかな
星夏ちゃん🌟の脚やせ棒やね❣️😊✌️w
スタイル良くてキレイな脚だね☺️素敵だよん🎵
最近むくみや疲れが取りにくく、足痩せもしたいと考えてたので即購入しました！せいかちゃん目指して頑張ります！
TikTokで見て気になって来ました！参考にします！
くーちゃん可愛い🐶
がちやせするんや
せいかちゃんの昔上げてたお風呂でやるマッサージも毎日やってるよぉ！これもやってみよう。いつも本当にかわいくて大好きです。
このスタイルの彼女が欲しいです
前紹介して頂いて気になって居たんですがフォームローラーだと大変でこれなら楽に足痩せできそうでいいですね！🥰
買ってみます！
綺麗な人って努力してるんだなって思いました
私も頑張ります♥
こういうのでマッサージすると、足があざだらけになるんですけど同じ人いますか？
こういうのって、オイルとかボディークリームとか何かつけてした方がいいんかな？？
マジで買っちゃった❣️笑
この動画見ながら頑張る❣️🥺💕💖
ふくらはがもちもちでビックリした😂😂
細い＆お肌もちもちって理想……保湿も頑張ってる証拠だね🥺🫰🏻💞
くーちゃんが可愛すぎる🐶
視てて、痛くないのかなぁと思っていたら、やっぱり痛いんですね。マッサージ棒、よくできてますね。〃努力は裏切らない〃という証明ですね。綺麗な足になるだけでなく、健康にもよさそうですね。
このコロコロほしい！！！！
早速Amazonで調べたのですが、せいかちゃんが持ってるのは少し曲がっているものですか？それとも直線のものです？？🥺🥺🥺
毎日やってても痛いのか( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )見てるだけでめげそうだけど、せいかちゃんの「心を鬼にして頑張ろりましょう」という言葉を支えにがんばるよ……！
全く同じの欲しいのに見つからない。。😭😭😭😭せいかちゃんURL貼って欲しいです🥺🥺🥺
今日仕事中星夏ちゃんの動画見たいーってなって、終わってみた！！！
元気でたありがとう。
せいかちゃん！！！
この筋膜ローラーAmazonで探しまくってるのに似たようなのしかない😭😭😭木のコロコロ部分がゴツいのばっかりで見つかりません。。。全く同じのほしいです🥺ブランド名とか教えてほしい😵URLでもいいのでどうか教えて下さい😢
せいかちゃんになりたくてAmazonで即購入しました！！届いたら頑張る！！！
早速、Amazonで購入してみました！！！
足痩せ頑張るぅー！！！！
これ絶対買います。毎晩やる。
星夏ちゃんスタイル良すぎる憧れの理想像ですめっちゃスタイル良いし足も綺麗すぎるいつも見てるけど今日はなんかサムネに惹き付けられた！👍✨🌸❣😍✌💕🍀💯
ローラーして痒くなることとかありましたか？たとえば血行良くなって、、とかで。。💭
むくみケアしたことない女なんですけど、汗かくぐらい結構必死にやってみたら、ほんっっとに見てわかるぐらいほっそりして、？！？！？！って頭混乱しました。もちろん、一時的なもので2.3時間後に見たら、あの驚きのスッキリ足ではなかったんですけど、私の足ってほんとに浮腫んでたんだってわかりました(笑)
続けまぁあす！！
せいかちゃんの脚になれると思ったらこの棒即買ったよね
毎日続けて憧れのせいかちゃんの脚になれるように頑張ります
サムネイルがどエロい
こんにちは！いつも動画楽しく拝見しております( ˶'-'˶)質問なのですが、この方法以外にお風呂上がりにクリーム付けてマッサージしたりだとか、湯船に浸かりながら脚を揉んだりだとかやっていたりしますか？
昨日からマッサージを始めてみました🤗
今日になって筋肉痛になったのですが💦筋肉痛になるって効果があるってことでしょうか？マッサージローラーがとても気持ちよくて、継続したいのですが、ちょっと心配です😅