【元気になれる！】ご自愛の方法とは ジェーン・スー&堀井美香 | あさイチ | NHK
「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信中
https://plus.nhk.jp/watch/pl/3d0dce3d-0324-4e91-b0b0-2f5657d6dd31/?cid=dchk-yt-playlist-asaichi-gi
人気ポッドキャスト番組でおなじみ！スーさん、美香さんが「ご自愛」を語ります！
仕事、子育て、家事、介護…、周りの人ばかり優先して自分のことは後回し…。
気持ちに余裕がなかったりすると、自己肯定感も下がって悪循環に。
そんな時こそ、自分で自分を大切にする「ご自愛」に心を向け、ちょっと元気になりませんか？
【出演】
ジェーン・スーさん
堀井美香さん
※2024年10月7日（月）放送『ご自愛、してますか？』より
【放送情報】
『あさイチ』
◆NHK 総合 毎週（月～金）午前 8：15～
◆キャスター：博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
◆あさイチ 公式ホームページ
【公式SNS】
◆あさイチ 公式インスタグラム
https://www.instagram.com/nhk_asaichi
【NHKオンデマンド】
放送から2週間以内ならNHKオンデマンドでもご覧いただけます
https://www.nhk-ondemand.jp/program/P202400410200000/index.html
#あさイチ
#博多華丸大吉
#鈴木奈穂子