本日は、ランニングアドバイザーの福内櫻子さんの #私を元気にする言葉 と、#私をご機嫌にする方法 をシェア💘 @sakurako_fukuuchi
#私を元気にする言葉
“Don’t miss out on something that could be great just because it could also be difficult “
直訳すると、
「難しいだろうという理由だけで、素晴らしいかもしれない何かを逃さないで」
です。
何かにトライしようと思っていても、
きっと私には難しいだろうと諦めている経験って誰しもあると思うんです。
でも、それに恐れていてはもったいない。
難しいと思って躊躇していたその出来事が、実は素晴らしいチャンスになり得るかもしれない。
失敗しても難しく思っても
まずは挑戦してみる事がすごく大切！
#自分をご機嫌にする方法
・ランニング
・自然が多いところで呼吸をしてお散歩をすること
・太陽を沢山浴びること
・セルフマッサージ
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