本日は、ヨガインストラクターMomoさんの #私を元気にする言葉 と、#私をご機嫌にする方法 をシェア🦋 @yoga.with.momo
#私を元気にする言葉
“Don’t take life too seriously.”
人生あまり真面目に捉えすぎなくて大丈夫！
#自分をご機嫌にする方法
瞑想、陰ヨガ、趣味に没頭、体を動かす、自然の中でお散歩、おいしいものを食べる。
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