【MAX 140kg】ライセンス藤原初登場！ベンチプレスが楽になる！野田ジム長が㊙アイテム＆トレーニングを伝授！

【MAX 140kg】ライセンス藤原初登場！ベンチプレスが楽になる！野田ジム長が㊙アイテム＆トレーニングを伝授！

どうもクリスタル事務長のクリスタルです え本日のゲストはこの方ですライセンス原 ですよろしくお願いし ますありがとう何なんすかいや出たかった なんでチャンネル登録してるしマジすか そうですよいや俺知らあの楽屋で ちょいちょいそのトレーニングの話そう そうそう困った時に野田先輩に聞きに行っ てましよそうつい最近なんかトレーニング 始めたんやぐらいのノりで聞いてたものが いつの間にかなんかマジで格闘化みたいな 体にったね2年ぐらいかなちょうどもう2 年ちょうど2年どういうトレーニングされ てるんですか基本1時間のパーソナルなん だけどベンチやって懸垂やってスクワット で余った時間でちょっと腕とかっていう 感じその僕が聞かれたらぶち切れる質問な んですけどどうなりたいんですかうん何 目指してんですか待僕ぶち切れるですよ その質問た俺もねうせパなって言ですよ 本当あの釣りやってる人にそれ聞くかって 思うね思います 目指す先はこれ結局2年やって気づいたん だけど最初はなんかやっぱりちょっと辛く て楽しかったはい筋肉でかくなる反応も すぐ出るから楽しかったけど最近は筋肉の ためもあるけどそれより脳のために行っ てるノーノー初めて聞きましたその理由 本当ノなん全く無駄なこと考えないでしょ やってる瞬間うわめっちゃ分かるわそれは そうなんですよシンプルにこの重さのみに 耐えてこれをあげるあよかった生きてた えっと日頃なんか物を考えすぎちゃう人と か超向いてるんですよだってトレーニング 内容のことしか考えないからボとかって 同じなんじゃないかなって俺思そうかも しれない俺だからすっきりすんの頭が めっちゃわかるわ終わった後にあ1時間脳 のために行ってたなって思うのよほとそう なんすよね今それが楽しくて気持ちよくて 言ってる感じにボディメイクをやってる わけやってないダイエットもしてないし 食べたいもん食べたい時に食べてるし単純 にトレーニングが好きトレーニングが好き 重さあげるのが 楽しいちなみになんですけど例えば今1番 やってる集中してやってるトレーニングっ てなんですかまベンチプレスかな最初の1 時間を大体20分から25分ぐらい使っ ちゃうからそのベンチ今大体重さどん ぐらい一発だとしたらこないだ初めて 140kgあげたあげました 深夜より上すよ多分そのラグビー芸人深夜 130だったんであ本当140140 上がったえそれも135を5発上げた後に 140やって1回上がった今1355 上がるんすか5上がったポテンシャル 142.5す分あそうな140って一般人 行かないんすよまず一般人は目指す先は 100kgははで終わるんですねでそっ からやばいやつが120目指すんですよ はいでもうどうかしちゃってるやつが 140んですよあどうかしちゃってるこ どうかしちゃってていやそんなつもりは ないんだけど140は多分芸人でももう5 10以内は入ってます多分あでもねあのね 1回右肩をものすごい痛めたのああでそっ から怖くてもうほぼケあげケツあげあうん あの尻につけた状態だと怪我する怪我する 怪我すると思ってるからはいはいはいはい もう別に人に何言われようがあのSNSで たまになんか記事にしてくれるとこもあん ねんけどもそこでケツあげだなんだ何言わ れようがもう俺はケツあげでやるって決め て今140肩に負担かかる人は上げだと肩 へのや見れ一切から目標何まで行ったんす かいやだからこれが途中で気づいたけど ゴールって怪我やんてこれゴール手がす そういう人はねもう腕が上がんなく弱く なったしまいですレンなるほどね最終的に は最終的に使い物になんなくなて使い誰 よりも弱くなってつらちゃなちゃ辛すぎる やその螺旋に入っちゃってるんでもういや でこの野田君に聞きに行った時に150 あげたんすよって言ってたそうですね動画 でも一応残ってるんですけども150あげ た時のそれが目標かな今もしかしたら なんか並んでみたい140こないだあげて これの10プラス行ってんだと思った時に あああすごいかもって確かに僕もベンチに あの誰に聞かれてもやっぱベンチ何キ あげるのって言われちゃうから元々 スクワット人間だったんでじゃあ1回試し にベンチあげてみるかってのでもう短期 集中でベンチ伸ばして動画さえ撮っちゃえ ばも一生もじゃないですかだ150まで 行ったらもうやめたんですよなるはい 150って目標がGTOの鬼塚が 150kmまで言ってたんでそこ僕僕にし てて漫画が漫画150あげてるつってや べえてってたんであじゃあそこまでき俺 異常なんだなるほどだったから一旦150 目指しで行たんでそうかそっすねだ正直 参考があなたしかいないの俺今ああそれ 以外はもうYouTuberそうですよね シャイニーあみさんとかシャイニーあみ さん見てんですかうん見てるああもうそう いう人たちしか参考になんないんだけど もうシニさんかもうはか上行ってる人たち だからそうですねもうなんかちょ天井人だ から彼らもうんで会える1番の目標は クリスタルそうです僕は割とあのパワー系 を求める人の目標になりやすいスチ出し てるんでああ一般出せるレベルの一番いい とこまで努力でいった部分もあるんであの 金君とのデッドリフトのやつも見たも デットもあれもちょっと調子悪かったん ですけど僕バックス230まで上がったん あれ調子悪かっためっちゃくちゃ調子 悪かったとあと初めてなろうでやったんで それは色々あって調子悪かったんですけど もあでも新たにま僕は吉本工業で1番の パワーリフターにっうんもうから入ってた 青きマってやつに全部抜かれてるいたいた な見た見たあのマやばいよ全然脱いでくれ へんこやろはいえちなみにあいつ見た目の マッチョも過去1だし実際にパワーも やばくてベンチプレスは180 ですだからもう誰も勝てなくて モチベーションも下がっちゃうて全マチョ 芸人のモチベーションを下げた会いたく ないななんか合わない 損ですそんなに俺今 唯一ぐらいちゃうかなめっちゃ後輩で会い たいこは青きマチ青きマッチまあったら モチベーション上がりますよ嘘だろって いう令和ロマンより会いたいもん令ロマン よりチャンピオンより空いたいそっかま なんでうんちょっと僕はもう多分抜かれ てるんで現時点の重さがなんで見れる部分 も大したとこ見れないですよもうあ悩みが あってはいケあげな分胸の上が入んないだ よ まえそうですねま俗にこの下側のラインが つくのがキのフォームなるんですよねだ からいわゆる インクラインでやってもすぐ痛めちゃうの やっぱり肩がうんうんでそのやり方うん インクライン使わないやり方であるのが あれば教えて欲しいなっていう感じかな スミスインクラインでも痛みましたカ量 スミスやったことない ああカル10量スミスインクライン僕も実 はは肩炒めてずっとでそれでちあんま重い のあげるのやめたんですけども僕は一応 あの肩の トレーニングを個別でやってないんでもう スミスをなるべく高い角度でやって肩と上 の る同時に行かせるっていう方法でちょっと 時間短縮してるんでへそんなやり方あるん だ様子見たりとかうんですかぜひぜひ教え てほしいちょっとベンチ仮従業人で フォーム見ていいすかあお願いしますそう そうです正直自分が行かせてもらってる ジム以外のベンチやるのも初めてそれね 絶対やりづらす感じます特にパワーラック についたベンチなんで違うちょっとやり づらさがあります足の置場とかなんでま仮 重要で今日だけ ますああ確かにねはい全然違い 感覚うわあでもいいな指いいな わかりなんか分かるいいっすねいい感じ いやバーだけよまだこのジブで久しぶりに いいベンチをしそのベンチをなんかその なんパンプのためにやってないベンチと いうかもう持ち方で分かりますねああ指の にじり方あんま力入れてないわかめっちゃ すごいんすよそうなんすよ本当にベンチっ て握っちゃダメなんすよ握ると疲れるもん ねそうなんすよこれがねなかなか伝わん なくてあでもボディメイクだったら握って もいいかなと思ってるんでなるでもパワー リフティングというかベンチプレッサーは マジ握りないいすねうんにんないねいい いい指だったな今絶対死んでも力入れる かっていうこんなとこ褒めてくれん の見ました今指これがすごくいいんです よこベンのはどうしても腕のトレーニング だと思ってこうぎゅって握ってこしちゃう んですよちゃうどうしてもそうすると腕に とにかく力入っちゃって逆にぶれちゃうん ですよね理想はもう握らずとももうぶれ ないですよああ絶対乗せるだけね乗せる だけなんですよねちょっとこの手のこう 手首側に若干乗っかってるぐらいが ちょうどいいっていうねもう超綺麗な ベンチだったわまさかバだけでこんな褒て いや見れたいいジムだな見れた今気持ちい 胸てマジ分厚い な入れてるな ちゃんと 可愛い いいめっちゃいい マジ綺麗ですね全く起動がぶれないっすね やっぱりまあ60ではまだ大丈夫かな80 ですかえっと90きますいつもなんで15 やばいこれもういいっすね60から90な んでもうどう見ても100じゃ終わらな そうだこの人この人100じゃねえんだっ ていうベンチの重 さこんなに強い人だって知らないんじゃ ないかなもっと席ベンチプレッサーがい るっていう吉本 工場えでもマチョ部の子たちもすごい あげるんじゃない上げる子もいますけど 140はいないかなほとんど ほと青きまっちとかそのレベルだああ青き マチここに来るの来ますよきまちゃ受け付 やってますから受け付やってんのはい あんなスター選手が受付が1番待っ ちゃっちょっとケワンポケ挟んで パテのおばちゃんが理事長だっ たGTOのやりGてますこれ56発じゃ はい1234 5 オケー カ90 カいやめちゃめちゃレベル高いベンチっす ねベンチ口座開いてもいいぐらい クリスタルジムベンチ講座開いてほしい ですね講師としていや違うなんか違うしか 言われへんかもしれそれ違うす違うこと だけ分かる天才のベチだなえこれどうする んですかこっから90から90からどど どうしたら動画的に皆さんにその140が 嘘じゃないってことをいや今日マックス やる必要ないと思うんですけどまベンチの 癖が強いんでちょっとこれだと110か 123じゃないですか123行きましょう か123いきますテンションあな クリスタルジムにい るっていうのは高校生の時にさお笑いが 好きでいろんな番組見ててそん時にやっぱ 2丁目劇場震災橋日丁目劇場当時千原さん とかトップでわここが2丁目なんやと思っ て初めてオーディション来た日のあ2丁目 だこれがが今偉大だなクリスタルジムに 起こっ て嬉しい なあそう思った非常初めてです 今回じゃあ3発はいよいしょはい 123 オッケー 余裕余裕え [音楽] はいまこの120の挙上スピード見てらっ たら分かると思うんですけどこれ140 ですスピードがもう上がるスピードが 140すねいや気持ちいいすごすぎる ありがとうござい ますちらちょっとまそそううっすねま僕 からできる与える情なんで返しもんじゃ ないんですけども是非ともお勧めしたい ものいくつか紹介してちょっと待って ください最高す ね後輩とお笑いの話は過去に何度もした ことありますけどこんなに深く筋肉の話 させてもらったことないん でお笑いの話彼としたことないいっすはい もっと言うとする必要が ないちょっとこれ1個 すですねこれあのボルダリング用の液体 チクうんやっぱ僕はもうこれないとベンチ えやりたくなくてかと言って普通のジムで 粉のタグ使と怒られるじゃないですかうん これ塗るだけでも一気に滑り止めになるん ですよ ほんでグリップは握らないんですけども ここの噛み合わせが強いともっと上がる もっとその気持ちよく上がるんでちょっと 塗ってみてもらっていいですか 何それ 僕はこれを結構お勧めして てしばらくやってると全然まだササだけど ちょっと90ぐらいで1回ああ急にすごい 引っかかり出すようになった引っかかり ましたえ何これ え僕はこの液体チクはもう結構お勧めし てるんですよトレーニングやる上で自分の 皮膚じゃない感じもうこれないと やめれないっていうかこれでもう本当もう もっと力できていんですよこうなったら もうもうもうもうほぼもう絶対グリップが ずれないんではあほんまやうん絶対ずれ ないです これ ええこういうマシンになれるんですよ自分 がいそれちょっとま試し すげえめちゃくちゃ 引っかかる神やみになったぐらいのやです これ はいもう完全ここに乗しちゃっていい すおお本当だすごいいいしょ すごいすごいねこれめっちゃ良くないです かめちゃくちゃいいかもめっちゃいいっ しょもう持ってる感覚ゼロうんついにこっ から独立しちゃった感じそう独立ですもう マシンですこれが自分がもうこっからあげ てるよねそうなるべく体の中心にあげたい んでここに1コ引きもしたくないんですよ 僕はいはいはいはいでも汗でだんだん滑っ たりしねちょっと握ってるんですよねこれ はもうこれしるともうただこしだけいいん でだからもうパワーリフターは全員長く 使うんです けど確かにジムじゃ迷惑ねジムだとあんな このバーンとっ迷惑なんですけどもこれは もう自分の手だけに収まるんで確かに確か に液体チクはかなりええいいことししてて もらったおすすめ あと僕的にこれはマジでお勧めしてる人 1人もいないんでうんあの阪神半期で聞い て欲しいんですけど何阪神犯てもうもう えっと結構な人に批判されるかもしれない ですけどもケ揚げをうんまあまあケあげ ならもっとケあげちゃトレーニングって いうのを発明しましてあ意外にこれを 伸ばすと普通の自分のベンチに戻した時に 重量上がってるで僕これでベンチ伸ばした ことがあったほ もう実はベンチってめっちゃきつくても ケツさえ上がればうんもっと上がるんです よはいはいはい極端なこと言うとこする じゃないです か こなるほど すごい ことこれだと多分多分160あかる んでも160上がるんですけどなぜかこれ 本当不思議なマジックでこの角液の狭さは もうほと2週間1回2.5g伸びてくん ですよでいつのか180まで上がってた思 ですもう藤さあここまではここまでさ 上がれば180の強さになるんであ なるほどなるほどフレンチが上がって るっていうはちょっと魔法のような魔法の ようなただ誰もお勧めしてないん で怖いっす僕はなんか問題あんのかなま ちょっと腰が怖いかなぐらいなんであのね 普通の住宅地にあるほとんどのお客さん俺 以外主婦なんだその中でそっか今のフーム でやるとこの便そうすね目立つなあのやめ ますっていう主婦が増えるかもしれないも かしたら嫌われるか私私スはちょっと 違うなるかもしれないです面白いうん僕は ちょっとあれが好きで今のがへえすごい これやってますはい だって今これ90だから90の感覚は 分かってるからねだから理想論なんです けどうん今の何でやるかつったらまアーチ を上げたいのもあるんですよアーチを高く したいてのもあるんですけどこのなんで アーチ高くするかって言と胸の高さ上げ たいだけじゃなくてよりこのバーの位置を 下げたいんですよベンチてはいこうここで あげたいですよね下下目持ちしたいんで それを極端にできるっていうその強制にも なるっていうの フームそんな型の漫才見たことないで みたいなことやわそうですまベンチか ベンチじゃないかロソ がも足乗ってちゃいいのけちゃってでもう 鉄へそを当てちゃいまくりいいのもう極力 ここの距離をもうめちゃめちゃ縮めるん ですよう自分ができがいの むずいすよ意外にむずい意外にむそう バランスが取れないですよそれも トレーニングになるんですよ実はなるほど はいバランスがめっちゃ取りづらいんです これいいよすめっちゃすでもこれ体感の 一緒に鍛えられるなもそう左右にぶれる じゃないですかこれが慣れてくると全く ぶれなくなってで足ついた時に全然ぶらな いっていうこれに使ってる労力も重さを さげてる自分の力はいはいはい作用てる 原因なんでこれの強さも必要なんですよね 作用に売れないっていうあ 面白いおすめはしてない一切しないです こんなのパーソナルってこれを進めること 1回もないです確かに確かにちょっと違う とこ来てもうたかなって思うもねちなみに ぐらいですちなみにこれやったらどうです かてあのよギアっていうのがまパワー リフティングのうんえ大会にありましてま これを使うわけじゃないですけどもギア みたい効果が得られるま要は自分のえっと 補助してくれるはいはいはいでも補助して くれるんですけどもまこれベンチの回だと してここまではまま受けてるわけですよ 150だでこっから多分1301201に なってくるんでここまでの強さを鍛えれる うんていうまやつなんですけどもなんで これが上がるんやろうこれねあの見た目 以上にかいんですよあそうなんだカチカチ なんで膝よりあ肘よりちょっとぐらいまで 捨てれたらいいかなっていうぐです けどで多分自分の力じゃもう手が開かない んですね へえ本来のバーの位置まで行こうとしても 結構硬いんですよ多分ああほんまやでしょ これが多分肘が下がっていくとおおすい 確かこっからはもう下自分自力じゃさがん ないですこ下がらないとこの引っ張った分 の反発でかなりそうなんですよ大体プラス 20は上がるようにええあの本当にパワー リフターがキチキチのあれキや上みたいあ あれがフルギアって言われてる感じですね あれの簡易的なや海的なベンチプレスの だけのバージョンみたいなやつです ね まあ気になったらまた今度た今度来る理由 にさし てでも今停滞してないですよね停滞はして ないね徐々に徐々に上がってる最中かな今 んとこ 150km何いつ目指しですか 今どうなんだろう重さは大体何何ヶ月 ペースであげてってるんですか重量今ん ところ4ヶ月に1回ぐらい上がってるかな 4ヶ月に1回ぐらいマックスを更新する日 があるなるほどじゃあま年内年内そうだね 年内年内150年内150ちょっとその時 はあの是非動画を撮ってください絶対撮り ます一生もなんで絶対取ります150の時 は絶対ます絶対とってどこにもあげずに まず報告だけしますはいで僕はグーを返し ます 毎1回もお笑いの話したことなはいする 必要がない ですこの話をしべ1番好きですなんで今後 のちょっとえ藤原さんのベンチプレスの この同行を皆さん見守っていてくださいと いうことで以上藤さんでしたありがとござ ありがとうございまし たうんチャンネル登録お願いしまっちょっ ちょパーソナルトレーニングもやってる からホームページもチェックしまっ ちょちょ

吉本屈指のベンチプレッサー・ライセンス藤原がクリスタルジム初登場！
ベンチプレスMAX140kgの実力とは！？
野田ジム長直伝の㊙アイテム＆トレーニングも必見です。

藤原一裕（ライセンス）
野田クリスタル（マヂカルラブリー）

★おすすめ動画★
野田クリスタルがダンクを出来るようになるまでの、究極ジャンプトレーニング！：https://youtu.be/39biyfZJh7c
ドンキでも買える最強腹筋強化アイテム！アブローラーの使い方・鍛え方を紹介！：https://youtu.be/al3SzchF2jo

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バビロン　ノリ：https://twitter.com/norimaro0623
いぬ　太田：https://twitter.com/inuootaa
リボルバーヘッド：https://twitter.com/revolverhead01
スカイサーキット　松本勇馬：https://twitter.com/goofyuma
YUTARO：https://twitter.com/ctyutaro

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