井上清華アナ（Seika_Inoue) 2024. 5.6のスマイルチャージ 今日のポイントは挟むですまずは2本の指 で耳の前と後ろをなぞりましょう字 です続いて挟む両手でほっぺたを挟んで その状態でほっぺたを大きく膨らませて 両手で潰すように押し ますこれ3回ほど繰り返してください足元 などがほぐれていいエカが作れるように なりますよ今日1日のスマルをチャージ 今日のポイント【はさむ】 #井上清華 #スマイルチャージ entertainment 井上清華 芸能
