【平凡な週末Vlog】34歳妻と別居中の単身生活1日ルーティン

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DET はいえおはようございますということで えっと嫁が嫁から逃げられた旦那の1日を 見てもらいたいなと思い ます朝はですね今までeaa飲んでたん ですけど最近はもうeaaのまず最低限の 薬とえこれはグミなんですけどえ鉄分のグ みたいなそんなんだけ食べていきますは AH [音楽] [音楽] [音楽] Alexa行ってきます今もらになります [音楽] [音楽] よあすいませんはいイスパ はいありがとうござい ます炭水化物とタンパク質ですねで ブラックコーヒは脂肪燃焼のえ効果があり ますのでえそういった目的で取ります [音楽] おはようござい ます今日は日曜日やか誰もいけません こんな日曜日でも仕事するってブラック でしょう1人で仕事したいなと思いますま 言ったって2時間とか1時間ぐらいしかし ないんですけどえサクっとねしていこうと 思います ついこないだね髪の毛自分で切ったから セットしやすくなったんです よ1回ね髪の毛をこうやって上げてあげて この中に空気を含ましてあげるんですね 風気を膨らましてあげないと群れてきて はげちゃうのでえ空気を入れてあげてもう この髪の毛たちもねあと20年ぐらいし たらまた育っていってしまうっていって しまうのでそれまでのあの楽しめ るっていうか20年ぐらい楽しめると思う のでその間は楽しんでで次はちょっと 艶やかになるジェルみたいなでその日の 分け目決めたりセンター分けにしたりする んですけどこうやってやり ながら例えば今日はもうセンターで行こう か思ったらこんな感じでセンターにもし [音楽] ますはいすいませんよろしくお願いいたし ますえっと先ほどLINEのグループ参加 ありがとうございましたえっとね今後は 基本的にそのLINEグループにえっとあ ああああえそれでは撮影していきたいなと 思いますよろしくお願いします今日はね あのサングラスちょっと付けようかなと 思ってこれちょっと今年の新作で出る カラーなんですよでこういうのをセカンド チャンネルでシレッとつけといてああああ あで反応見て皆さんからえそれいいです ねって言われたりしたらあやっぱいいねん なと思うし全然反応なかったらうまそう いう時もあるよねっていうことですしたり もするんですけどえそういう形で撮って いきたいなと思いますのでよろしくお願い いたしますあああはいえおはようござい ます4月の22日のえ月曜日ですね本日も セカチャンネルやっていきたいなと思い ますのでよろしくお願いいたし ますはいえそれではですねえ12時20分 なんで本日の仕事は終了ということで今 から帰りたいなと思います帰って昼ご飯ね え自炊僕始めてましたんでその自炊を見て いただきたいなと思います おはようございまし たまッを投入してお帰り [音楽] [拍手] ください見てくださいまあ喉かなとこ 僕の毎朝の通勤ロード です ただいま我が息子は帰っております ねもうね3分ぐらいで終わるようなねえ 自炊したいなと思います [音楽] はい はい男のトングということでえ手でいき ましょうこの辺はねささっといっ てちょっと用意しとくんですねこの辺りは パパパパッパパー ああよしまず人ま完成なんかついてる ぞ何これ よいしょよいしょよしよしじゃこないにね 洗濯も行き ましょうちょっと余計な油取りたくないの でねえこれ油じゃなくてオリーブオイルで いき ましょう肉炒めてます はいなんだかんだできました刺さってやっ てちょうど米も今たけたところなんで ぴったりでし た大体毎食こんな感じですこれがえ今日は 肉やけど鶏やけどま魚なったりえ魚なっ たり刺身なったりみたいな感じで後の ルーティンは全部変わりません目玉焼きと サラダと味噌汁と米はあるの でで夜は炭水化物取らないんで米は取ら ないですけど はいえそれではねえ今からジムに行きたい なと思います時間が3時12分3分ぐらい 12分ぐらいかえジムに行ってえジムのお 友達とちょっと喋って筋トレしてサウナ 入ってえ今日の夜の食材がないのでえ 買い物行って帰ってきますので今日は車で 行きたいなと思いますこの34歳の単身で 住んでる様子面白いでしょうかで引き続き どうぞ 全然見てなかったですすませ んいありがとうございますい はいいかがでしょう かはいそれでは晩御飯です今日はですねえ レタスとなんかタイムサービスやった カツオカツはねあの油もあるしいいんです よねで豆 と呼びますで昼の残りでまた大豆目玉焼き タンパク質じゃいき ますちょっと僕あの血糖の数値が高いって いうこともありましてあの野菜からね取り ますい パ焦 てん りえに ここからは歯のホワイトニングをやって いきます家のホワイトニングですね歯白く なった方がいいのでこれはもうほぼ毎日 やってるのでおかげで歯は結構白くなって きましたねし [音楽] [拍手] [音楽] はいということで最後まで見てもらって ありがとうございましたえあとこの後は もう寝るだけなんですけど現在今8時40 分ですね8時40分から布団入って ゴロゴロしてで11時ぐらいに寝 るっていうのがいつもの流れになってます のでえこっからは えっとちょっと皆さんにはねお見せでき ない禁断のえベッドルームに行きたいなと 思いますのでえここで終わりたいなと思い ますではおやすみ なさいお おあお

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○たくぞー
1989/06/16　奈良県出身
身長178cm体重69kg
2014年公立学校の教員として勤務。
2018年うつ病発症。
2018年退職後YouTubeスタート。
自己紹介動画