2024幎4月
    月 火 æ°Ž 朚 金 土 日
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930  



    誕生日vlog🌞✚(チヌトデむ, 䜓重公開, ヘルシヌティラミスレシピ, 矎味すぎ手䜜りピザ, Ana Luisa 💍)VLOG

    OG
    [音楜]
    [音楜]
    [音楜]
    あ
    [音楜]
    [音楜]
    おはようございたす本日は4月20日ず
    いうわけで私の誕生日
    です1人暮らしを始める前はた実家で家族
    が誕生日は誕生日ケヌキを準備しおくれお
    で幎の数だけロ゜立おおたんですよねでも
    1人暮らしを始めおからロ゜を30䜕本も
    立おないよねっおいうずころで幎々自分の
    幎霢が分からなくなっおいくっおいう状況
    に萜いおいたすなので生たれ幎から蚈算
    するんですけどなんず私32歳になりたし
    た
    わあ誕生日なのでお誕生日のブログを撮っ
    おいこうず思いたすたずはコヌヒヌを
    いただきたす
    おいした今日は誕生日なので仕事䞀切し
    ないでにしようず思いたす仕事っぜいこず
    を䞀切せずにもう完党に自分の奜きなこず
    だけしお生きおいきたいず思いたすたそれ
    はそうずしおもうすぐ母の日ずいうわけで
    今回はアナルむサずのコラボ䌁画ずなっお
    おりたしおアナルむサではマザヌズデむ
    セヌルをただいた開催䞭でございたすず
    いうわけで今回もねアナルむサからギフト
    にぎったりなゞュ゚リヌをいく぀かご玹介
    しおいきたいなず思いたすギフトにすごい
    ぎったりな最適な綺麗なデザむンが倚いの
    で割ず誰にでもマッチするアむテムがある
    んじゃないかなず個人的には思っおおり
    たすずいうわけで早速玹介しおいきたいず
    思うんですけれど
    も箱可愛くねあのねアナルむサ今たでオン
    ラむンショップオンリヌだったんですけど
    なんずずニュヌペヌクに実店舗ができたし
    おそれでね箱もオレンゞになっおおりたす
    たずリングが2぀ずブレスレットが2぀
    ありたすでアナルむサこんな感じでこの
    コットンのマグネット付きのポヌチに入っ
    おやっおくるので結構こうあんたり
    かしこたらないカゞュアルなプレれントず
    しおもいいず思いたすもちろんギフト
    ボックスも別であるんですけどカゞュアル
    で気軜な気楜な感じののプレれントになる
    のでた母の日ずかねそんなめちゃくちゃ
    かしこたったプレれントするずうちの母芪
    ずかは嫌がるんですよなんか䜿いづらい
    みたいな感じがあるのでうちの母はなんで
    こういうちょっずね気楜な感じのパッケヌ
    ゞっおいうか攟送ずかの方が普通に䜿っお
    くれる感じではあるずいうわけでたず
    リングなんですけれどもこちら
    ですあめっちゃ可愛くないですかえちなみ
    に党然関係ないんですけど私今さなんか
    右手の䞭指の爪がめちゃくちゃ柔らかくお
    なんかちょっずもマゞで1mm2mm
    ぐらい䌞びただけでも割れるっおいう
    なんかすごい匷匱な爪に䞭指の爪がなっ
    ちゃっおるので今めちゃくちゃショヌト
    ネむルにしおたすえこれマゞで
    めちゃくちゃ可愛いえめっちゃ可愛い芋
    おそしおですね次もリングなんですけれど
    もこちらのハヌト
    のズのや぀
    ですこれマゞでめちゃくちゃ可愛いこの
    ネックレスずお揃いのデザむンずなっお
    おりたすそしおブレスレットなんです
    けれども
    こちら现かいキュヌビックゞルコニアが
    ペペペペペっおあわれたこの鎖型の
    モチヌフがあり぀぀倪めのチェヌンの
    ブレスレットなんですけれどもちょうどね
    このハヌトのネックレスず同じような
    チェヌンが䜿われおるのでこれずマッチさ
    せおけおも可愛いかなず思いたす同じ
    モチヌフのネックレスが実はありたすこの
    チェヌンず合わせおもいいしモチヌフ
    モチヌフで合わせお䜿っおも可愛いかなず
    思い
    たすこれはね緑
    の石
    ぜいデザむンのモチヌフが付いた
    ブレスレット
    ですはいこんな感じでございたすえ
    めっちゃ可愛い
    これさあずいうわけでギフトにぎったりな
    アナルさんのゞュ゚リを玹介させお
    いただいたんですけれどもえ抂芁欄に
    リンクを貌っおいるので気になる方は是非
    チェックしおみおくださいおな感じでです
    ねあもうお腹が空いたので䞀旊朝ご飯を
    䜜りたいず思いたす日の日の誕生日の
    朝ご飯ずいえばパンケヌキでしょうずいう
    こずでパンケヌキを䜜りたいず思い
    たすさあその前にotdずいうわけで本日
    はですねこれだいぶ前に買っおずっず着
    おるなんかデニム颚のシャツずトップスH
    &Mパンツがねお尻が入らなすぎお履け
    なかったけど去幎やっず履けるようになっ
    たシパ
    そしお靎
    が
    パンプスずいうわけでえ32歳がこの竹の
    シパありわからん分からんけど私はシパが
    奜きですずいうわけで朝ご飯を䜜り
    たしょう
    [音楜]
    [音楜]
    さあずいうわけでコヌヒヌを入れながら
    ですねた誕生日にはケヌキは必芁䞍可欠
    でしょうずいうこずで去幎の誕生日は確か
    ねなんか可愛いカップケヌキを買いに行っ
    たんですけれどもえなんか今幎はすすごい
    匕きこもりムヌブあんた倖でかた出かけ
    たくない気持ちなのでケヌキを䜜ろうず
    思いたすそしおですね䜕を䜜るかず蚀うず
    私去幎の秋ぐらいからずっず䜜りたかった
    ものがあっおそれがティラミスむンスタで
    なんかパンプキンピュヌレを䜿った
    ティラミスのレシピを芋かけおえめっちゃ
    䜜れたいず思っおパンプキンピュヌレを
    買ったものの結局ティラミス䜜らずで
    パンプキンピュヌレもただあるんです
    けれどもも今回はですねたかがちゃお
    ちょっず秋っぜい感じで今はめちゃくちゃ
    春なのでピスタチオを䜿ったティラミスを
    䜜りたいず思いたすおな感じでコヌヒヌが
    出来䞊がりたしたたずコヌヒヌを入れお
    冷たしおおき
    たすで
    ゚スプレッ゜おいうかモカで入れたので
    倚分普通のコヌヒより濃いず思うので
    ちょっずアメリカヌノにしお冷たしおおき
    たすそしお材料がですね卵2個ず
    マスカルポヌネ
    250gお砂糖が80から70ぐらいお
    砂糖た適圓でいいんじゃないですかね
    そしおレディフィンガヌ
    クッキヌサボむアルティたレディフィン
    ガヌっおいう軜めのサクサクのクッキヌ
    ですはいそしおピスタチオを買っおたず
    思っおたらなんか食べかけのピスタ
    しか残っおなかったので急遜今買いに行っ
    おきたしたずいうわけでピスタチオですで
    なんかレシピを色々芋おみるず生クリヌム
    を䜿うレシピずかが倚かったんですけどた
    今回はちょっず生クリヌムは䜿わずに卵癜
    でメレンゲを䜜っおそれをホむップ
    クリヌム代わりにしたいず思いたす
    [音楜]
    [音楜]
    あ
    [音楜]
    [音楜]
    はずいうわけでピスタチオを剥き終りたし
    たこれ最初にやっずくべきやったし
    めっちゃ疲れた指が痛いずいうわけでこれ
    を
    ねゎリゎリしおいき
    たすいやでもこのピスタチオを
    70gずプラスアルファぐらい䜿うんです
    けどこの量のピスタチオを剥くこずを考え
    たらあのピスタチオ
    クリヌムずか䜿った方がいいかもしれない
    です砂糖䞍䜿甚のや぀ずか倚分売っおるず
    思うんでちなみにこれははIKEAで買い
    したした32歳の幎はキッチン甚品ずか
    食噚ずかのパケ買ずあず食品のパケ買を
    やめる食品のパケ買が私䞀番意味わからん
    ず思っおおもなんかパッケヌゞがおしゃれ
    やず買っちゃうんですよねでもパッケヌゞ
    がおしゃれなや぀っおなんか知らんけど
    ちょっず割高なんですよそれをやめる
    [音楜]
    よしやばい
    ピスタチオピスタチオ買いに行っお剥いお
    すり぀ぶす䜜業に時間かけすぎおもお昌
    ですそしおマスカルポヌネが必芁に戻っお
    なんかいい感じのクリヌムになっおたす
    よしそしおここにピスタチオを加えたす
    どうしようかなあのティラミスの䞊に
    振りかける粉をピスタチオを䜿おうずっお
    たんですけどなんかあんたり色
    が良くないわかんないうん良くないので䞊
    に振りかけるや぀は普通にココアにしよう
    かなず思いたすココアあったっけ
    なココアがない説あるなんかあったはあっ
    たんですけどえいける
    これあ行けそう行けそううん行けそう行け
    そうよしこんな感じでクリヌムの完成
    [音楜]
    [音楜]
    ですよしタチクリヌムの完成です
    [音楜]
    [音楜]
    やばい䞉玢にしたいのに容噚の高さが足り
    ないかもしれ
    [音楜]
    んできたし
    たラップに持っおいかれる分を考慮しお
    倚めにクリヌムどうせ䜙っおるから倚めに
    クリヌムを塗っお
    ラップをしお冷蔵庫に入れおおこうあれか
    な間のクリヌムもりもり入れすぎたか
    [音楜]
    な
    [音楜]
    よしこれだけで十分矎味しいねんけど
    [音楜]
    3hourlaterさあずいうわけで
    晩埡飯にしたいず思いたす
    こ眠い今日なんでこんな眠たいんやろず
    思ったら午埌のコヌヒヌ飲んで
    ない飲んでないのでめちゃくちゃ眠いん
    ですけれども実は昌間昌間ずいうかお昌
    食べ終わったぐらいにこれを䜜っおおり
    たした
    パヌン
    ピザずいうわけで今日の晩埡飯はピザです
    えなんかピントおかしく
    [音楜]
    ない
    薄すぎかえ真ん䞭
    [音楜]
    うす
    そしおブラヌタずプロシュヌトのパスタ
    パスタじゃないえピザを䜜っおいき
    たすいやこれこのたた食べたい気持ちは
    すごいある
    [音楜]
    からの
    バゞルなんかすごいしなしななんか最近
    スヌパヌで売っおるバゞル
    あんた発育が良くない感じがするバゞルっ
    おそろそろ時期じゃないないのか
    [音楜]
    な今日はもう仕事しないっお決めたので
    家事家事も
    したせんなのでこれは明日掗い
    たす焌いおる間暇なのでワむンず
    [音楜]
    オリヌブよし焌き぀぀先にいただき
    [音楜]
    たす
    [音楜]
    うたオブタおなんか叀内の枩床を保぀ため
    なのか䞀旊ひ消えるムヌブ䜕回かするじゃ
    ないですかこのトヌスタヌめちゃくちゃ
    倚くおそれがなんかそのせいですごい
    チヌズがブクブクしちゃっおバゞルがひび
    おくるっおい匊害があるのでピザラむフを
    発展させるためにオヌブンそろそろ買わ
    なあかんかなっおそしおオリヌブ矎味し
    すぎおもなくなる焌いおる間になくなる
    ですけどこれカルディで売っおたオリヌブ
    なんですけどビン詰めのオリヌブよりも
    [音楜]
    矎味しいさあずいうわけでピザができたし
    たなんかもうちょっずいた方が良かった
    なっお感じなんですけどもう我慢できな
    すぎお終わらたしたいうけでいただき
    [音楜]
    たす矎味し
    そうえこれ矎味しすぎるやばえやば
    ブラヌタのピザめちゃくちゃ矎味しいので
    ぜひこれ䜜っおみおくださいめっちゃ
    矎味しいピザのチヌズはたもっレラかな
    もっレラが1番かなっお思っおたんです
    けどブラヌタめっちゃ
    [音楜]
    [音楜]
    矎味しいずいうわけでピザを食べ終わっお
    したったので続きたしお
    ティラミスタむムですなんかでも思っより
    クリヌム持っおいかれなかったラップ
    にやばい
    [音楜]
    さあずいうわけで
    テラミスティカが厩壊し始めおるやっぱ生
    クリヌムを䜿った方が倚分冷やした時に
    クリヌムがしっかり固たるのでこんな感じ
    で厩壊しないず思いたすやばたいただき
    たすNEXT
    [音楜]
    there
    [音楜]
    さずいうわけで今朝のルヌティンが䞀通り
    終わったずころなんですけれども昚日仕事
    を䞀切しないでにしちゃったせいで昚日
    散らかしっぱなしのキッチンが
    めちゃくちゃ散らかっおるのでたずは
    掗い物からしおその埌朝ご飯を食べたいず
    思いたす
    [音楜]
    [音楜]
    さあずいうわけで本日は日曜日なんです
    けれども䞀旊キッチンの片付けは終わっお
    朝ご飯のベヌグルをいただきたいず思い
    たすで今日はもうめちゃくちゃリセットし
    おいく日にしようず思い
    たす郚屋のデコレヌションがただ秋冬仕様
    なので春倏仕様に倉えおいきたいず思い
    たすベヌグルがすごいカチカチになっお
    [音楜]
    [音楜]
    [音楜]
    [音楜]
    さずいうわけで家䞭ピカピカになりたした
    のでお昌ご飯のティラミスを食べたす2
    残っおるんですけどさすがにでも3日眮く
    のはやばそうなのでお昌に食べ切っ
    ちゃおうず思いたすいただきたす
    [音楜]
    さあずいうわけでサクっずシャワヌを济び
    たしお晩埡飯を䜜っおいきたいず思いたす
    昚日ちょっず食べすぎたのずお昌の
    ティラミスが結構着おるのでスヌプを䜜っ
    おいきたいず思いたすたず玉ねぎニンゞン
    セロキャベツでスヌプを䜜っおいくんです
    けれどもミヌトボヌルを入れようず思うの
    ででお肉をめおいき
    [音楜]
    たす手袋早すぎ
    たクラッシュレッドペッパヌこれ党然絡み
    がなくっおなんかこの唐蟛子の颚味だけ
    ぀くみたい
    [音楜]
    なで倚分卵も぀ぎずかで入っおるえ
    オレガノが奜きなのでオレガノを入れ぀぀
    倏メグも奜きなので倏メグも入れ぀぀
    こんなもんじゃないでしょうかなんかさ肉
    の量に察しお葉っぱの量倚くね感芚
    クッキングすぎるかさすが
    [音楜]
    にさあずいうわけで倚分いい感じになった
    のでこれを団子状にしお焌いおいきたす
    焌けるかなこの緩さ
    [音楜]
    [音楜]
    [音楜]
    [音楜]
    キッチンマットを敷きたいなず思っお探し
    おるんですけどでも私色々萜ずすんですよ
    ね床にみんなそんな飛ばさぞんのかな私が
    飛ばしすぎなのかみんなもめっちゃくちゃ
    飛ばすけどもうキッチンマットは汚れる
    前提で死んおるのか教えおくださいえ
    キッチンマットをこために掗濯するの
    ず床をこため
    に拭き掃陀するのどっちが楜かっおこず
    ですよねキッチンマット敷いおる人どれ
    ぐらいで遞択しおるんですかピチ
    [音楜]
    マットさあそしおお湯を入れたしお味付け
    は固たりたくっおる
    鶏スヌプの
    元ちょっずが欲しかったのでトマト
    ペヌスト
    を解いたや぀
    [音楜]
    STR
    RL

    Treat your mom today with jewelry as vibrant and resilient as she is. Now up to 25% off for a limited time! Because moms do it all 💎 Their jewelry should too!
    https://shop.analuisa.com/ti-mihoh
    Elevate Mom’s Everyday with Ana Luisa! #analuisany

    誕生日+倧奜きAna Luisaずのコラボ䌁画動画です✚
    Ana Luisaでは母の日キャンペヌンを開催䞭なので䞊のURLから是非チェックしおみおください💓

    そしおちょっぎりヘルシヌなティラミスず
    矎味しすぎるブッラヌタずプロシュヌトのピザも䜜っお倧満足の誕生日を過ごしたした🧑‍🍳
    ブッラヌタピザたじで矎味しいので本圓に詊しおほしい。詊しおください。

    TIME STAMPS:
    0:00 Happy spring morning
    2:20 Mother’s Day Campaign from Ana Luisa💎
    6:09 Outfit check
    7:01 Let’s make Tiramisu!
    15:07 Make dinner with me🍕
    21:27 THE NEXT DAY
    21:42 Pilates @MoveWithNicole
    22:42 Making matcha🍵
    23:30 Cleaning my apartment
    25:08 Making Healthy Meatball Soup🍲

    🐯 MY SOCIALS
    Instagramhttps://www.instagram.com/mwild92

    💪🏻WORKOUTS

    🍕 MY FAV PRODUCTS
    THE PROTEINhttps://amzn.to/4a3ZQ2t
    Bialetti マキネッタhttps://amzn.to/3NBW7jk
    Starbucks コヌルドカップhttps://amzn.to/3KkX2Dq
    ALNAE タンブラヌhttps://amzn.to/3Yn0F1q
    ペガマットhttps://amzn.to/47ci7IC
    ダンベルhttps://amzn.to/479YAcZ

    その他よく䜿うアむテムはこちらにたずめたした
    https://www.amazon.co.jp/shop/miho

    * * * * * * * * * * *

    䞀人暮らしを始めお7幎、ズボラに生きおきたアラサヌ独身女が
    2ヶ月で20キロ倪ったので健康的に15キロ痩せたい
    人生最埌のダむ゚ットを始めたした
    身長166cm、スタヌト䜓重73㎏⇒目暙䜓重58㎏を目指したす✚

    ダむ゚ット仲間募集䞭です
    応揎しおいただけるず嬉しいです٩( ᐛ )و

    xx Miho

    - - - - - - - - - - - -
    💡いく぀かのリンクはアフィリ゚むトリンクです。
    Amazonのア゜シ゚むトずしお賌入毎に少額の手数料を埗おいたす。
    動画芖聎や賌入には䜕も圱響したせんが、私が動画制䜜を続けるための助けになりたす。い぀もありがずうございたす

    📩お仕事やコラボのご盞談はこちらからお願いしたす
    mihosdiet@gmail.com

    🎵BGM: https://app.hellothematic.com/invite/8CA95E25
    Free Music for Videos 👉 Music by Starbloom – What Comes Next – https://thmatc.co/?l=E8B1FEBA
    Free Music for Videos 👉 Music by Citrus Avenue – Cozy Snow – https://thmatc.co/?l=48C082DF
    Free Music for Videos 👉 Music by MP3vius – back in the day – https://thmatc.co/?l=1AF8A2AD
    Free Music for Videos 👉 Music by Mia C Wu – Lil Bit – https://thmatc.co/?l=047C7A9F

    10件のコメント

    1. mihoさん、🧁お誕生日🎂🎉
      おめでずうございたす💛💛💛

      玠敵な䞀幎に、なりたすように😊

      リング♡、かわいい💍
      奜みがスキすぎるのでお揃い探したす

      ショヌパン、党然ありよりのありです

    2. お誕生日おめでずうございたす🎉本圓にpiza矎味しそうすぎおお店の物より本栌的‌ピスタチオのティラミスずかセンスがやばいです私も前回の誕生日みほさんみたいにケヌキ䜜っお䞀本だけ🕯立おお芋たんですけど今幎はピスタチオ味のケヌキ䜜ろうかな?っお思いたしたピザにも挑戊したい❀
      公園で本読むのこの前真䌌したした笑

      あ、床に料理のものこがしちゃうの私だけじゃなかったんですね😭w私は拭き掃陀簡単のシリコンタむプのマットしいおたす(芋た目は良くないですw)けど汚れないし拭くの簡単ですよ

    3. 誕生日近くお謎に嬉しい😂 おめでずうございたす❀
      ベッドメむクやむンテリア、センス良すぎお倧奜きです🫶 玠敵な32歳にしおくださいね🌿

    4. 🎂HAPPYBIRTHDAY🎂
      ピスタチオにかける手間暇がすごい
      でもかなり颚味が良さそうですよね🀗
      ラム酒がお嫌いでなかったらコヌヒヌず䞀緒にビスケットに含たせおも矎味しそうですね👍
      可愛いカラフルなカップケヌキの動画がもう1幎前
      信じられない ぀い最近のような気がしたすが、私も4月生たれでしっかり歳を重ねたので間違いないなぁ(笑)
      ミホさんのこの1幎が玠敵な出来事でいっぱいでありたすように ✚

    5. 誕生日おめでずうございたす🎉
      キッチンの床に萜ずしすぎるのでマットなしで毎回拭いおたす 
      玠敵な1幎になりたすように❀

    6. お誕生日おめでずうございたす😊🎉
      玠敵な䞀幎になりたすように😊

    Leave A Reply