清野菜名 「魚をさばけるようになりたい」
まずは魚をさきたいです最終的には大きな タいいですよねさけたらねやってみたい です ねミューズに就任と聞かれた際のお気持ち から聞かせていただきましょうはいあの もう本当に嬉しかったですあの普段から 健康やあの美容にとても気をつけていたの でインナービューティを掲げるブランドの ミューズに就任できて本当に光栄です ミューズのお2人からもまるまる週刊と いう言葉で2024年の抱負について フリップに書いていただいておりますので 早速発表していただきましょうではせの さんからお願いしますはい行きますお願い します はい一歩踏み出す習慣 ですはいあのはいこれはえっと結構自分 はやりたいことがいたくさんある人で本当 に些細なことなんですけどま例えば魚を さばいてみたいさばけるようになりたいと かうなんかミシンできるようになりたいと か本当に小さなことなんですけどなかなか そういったことが去年はこうなかなかこう よいしょって一歩前に行かなかったので それを今年は習慣にして少しでも何かを得 られたらいいなと思って踏み出す習慣一歩 踏み出す習慣ということにしましたまずは 何から行きましょうかまずは魚をさきたい です大き大きい大きいお魚もう何でもいい まずあの小さいのからまず練習して最終的 には大きないいですよねさけたらねやって みたいですぜひ頑張ってくださいはいいつ も緊張する時にリラックスするために実践 していることはありますかといただきまし たもう楽屋とか控室でとにかく 喋り倒す1人で えっとメイクさんとかスタイリストさんと かスタッフの方ともうとにかく喋ってその 緊張感っていうのを 紛らわしてうんうん固まってるものうん ずっと1人でこう緊張感だけを味わってる とうってちゃうのでなんかしてる緊張し てることすらしてないって思わせる錯覚 みたいな自分自分を錯覚にはいとにかく 喋ってます緊張感を忘れます今日も喋って たんですか今日も喋り倒してきまし たあの私がしてるのは緊張した時に足の指 を感じること多分緊張すると上上に意識が 行きすぎて自分の体に意識がいってないん ですねで足の指があることすら忘れてるん です普段っってだから緊張した時に足の指 って言って感覚こうちょっと動かして感覚 を感じるだけちょっとリラックスっていう か戻ってくる感じがあるこれ本当おすすめ ですあのってみます緊張するあの撮影中に
本番直前に急に心臓がバクバクバクって なる時とかにうんうんこうあこうやって 動かしてみると指先とかでもいいと思うん だけどちゃんと自分の感覚に戻 るっていうかへえそうでやると結構 リラックスリラックスまではいかないかも しれないけどそのどうしようもないところ からは戻ってこれるのでそういうことをし て ます
俳優の清野菜名と市川実日子が18日、東京都内で行われた「SHISEIDO BEAUTY WELLNESS」新ブランド・商品発表会に登場した。2人は今年の新しい習慣や緊張をほぐす方法を語った。清野は「一歩踏み出すことを習慣にして何かを得られたら」と話し、「魚をさばけるようになりたい、ミシンできるようになりたい」と目標を明かした。
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