ウィメンズヘルスでおなじみのトレーナーたちの #私を元気にする言葉 と、#私をご機嫌にする方法 をシェアしていくこの企画😊
本日は、ヨガインストラクターのSatoさん🌈 @sato_.yoga
#私を元気にする言葉
“Believe that nothing is impossible.
Don’t set your limits Accept all possibilities”
“不可能なことは何もないと信じよう。自分の限界を決めずに全ての可能性を受け入れて。”
#私をご機嫌にする方法
好きな音楽をかけて、ヨガやダンスをして体を動かすこと。
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