がんになって不安です（撮影地：釧路動物園）・旅先＃375

がんになって不安です（撮影地：釧路動物園）・旅先＃375

こんにちはガチの太郎です今日は釧動物園 と君に来てますま大雅君というえ絵画 ココア1歳のえ虎の前でお話をしてます はい今日の話ですけどもうおなんかすごい 迫力だ な うーん結構人なつっこいですねわ目がでも これって結構白濁してるような角膜が 大丈夫かなうん 口の中はうわすごいな口の中 うーん珍しいんでしょうねやっぱねこれ 多分ね うん えが患者がですねえ不安な時どうすれば いいかて話をしたいと思いますこの チャンネルは癌の専門家が癌という人生の 技に対してどう対処すればいいか専門家が 分かりやすく説明するチャンネルですえ ガンカさんどうしても不安になりますで 不安になる特にどうすればいいか全く動け ない人も多いでしょうでもですねこの不安 というのはある意味将来の えいろんな問題を察知する能力という風に え言ってもいいわけですねそう考えると この不安そのものはですねえ将来え困った ことにならないようにえ事前にま対処する ためのま能力とも言ってもいいわけ ですこれはですね例えばですねえニガの 患者さん向けのガイドラインにも書いてる んですねつまり不安ですけどもどうすれば いいでしょうかという風にですねえま クリニカルクエスチョンということで載っ てるんですけどもこのま不安に対しては ですねえある程度時間が経てば良くなる 部分もありますがずっとその不安から離れ られない人も結構多いですでそういった 場合はどうすればいいかと言うとですね それは他の人の話を聞いてみるというのが いいと思いますというのはこのガガさで 不安を持ってる人っていうのはもたくさん いてですねその経験を持ってる人たちがま どうすればいいかどうしてきたかという ことを知ること自体がですねえ自分の不安 にま対処する向き合うための非常に重要な ことなんですあというのはですねやっぱり どうしてもえ人がどうしてたのか自分だけ がこんな目があるのかとかいう風に思って しまうことが多いんですけども実際には みんな同じような不安を抱えてあるいは それに立ち向かってあるいはまそれえにま 圧倒されてまどうすればいいかということ を考えという風なことずっと繰り返してる わけですねでもこのえそういった方々の話 を聞くとですねえ不安があってもそれなり にやってこれたんだあるいは不安がある

場合どうすればいいかということを教わる はずなんですねでえこの不安に対しては ですねまあの実際この不安に対して自分が どこに不安を感じてるのかというのを過剰 がにしてですねノトにすることをお勧めし ますえその理由はですねま元々その不安と 恐怖というものがあって恐怖というのは そのえ恐れるものの対象がはっきりするん ですけども不安というのはそれがはっきり しないんですよねえつまり不安というのは この漠然とした不安とよく言われますけど もその対象物そのものをはっきりさせると いうことが不安に対処するための非常に 重要な第1歩なのですえつまりこの漠然と した不安から具体的にどこに自分が不安を 感じてるかということをはっきりさせる ためにはやはりこれはえ1つ1つ自分で 考えるだけはなくてノートに書き出してで 自分なりにこのえその対象物をはっきりさ せるということが重要じゃないかと思い ますまそうすることによってですね それぞれえ漠然とした大きな不安対じて 個別のですね対応を 考える手段ができるわけですつまりえ 例えば再発が不安っていうんだったら じゃあその再発の何が不安なのかえ検査が 不安なのかあるいは今の症状が不安なのか えそういった恐れがあるんだったらそれを どうやって早く見つけるあるいは主持に 話してその え再発があるかないかチェックする検査お 願いするかとかですねあるいはえもし最悪 再発した場合なんかにはどういう判断で 今後の人生をえやっていくかあ収入はどう するのかあるいは誰に相談するかという風 な感じで1をですねえ細かく分解していっ てで過剰書きにするとでそうやってノート にえ書くあるいはメモに書くことによって 自分の思考そるものをえかなり整理できて で個別の対応ができるようになるとで不安 は大きな漠然とした不安だけじゃなくて こうやって小さな不安に分解していって それぞれについて不安をそれぞれについて の退場するということをやることによって ですねえある意味少しずつ不安とというの を減らしていける不安の送料をもっとえ 少なくするということができるんじゃない かと思いますまこの辺はなかなか難しいん でしょうけども不安に立ち向かう人という のはえガンサバイバーの方には非常に多い ですからそういった方のアイデアを借りる というのもいいんじゃないかと思います このトラさんはどうも足を痛めてるのかな びっこを引いてましたねでも1番大変なの は今この釧と家でもえ気温がですね27°

で湿度が高いんですよねそうするとこの虎 さんもえまはは言ってますけどもなかなか 熱くて大変なのかもしれませんということ でえこのチャンネルはガの専門家が ガンガンさんのいろんな不安に対して具体 的にどう対すればいいかということを解説 するつまりえこの人生の災難としての癌に 対して立ち向かうま勇気を提供する チャンネルです是非ともチャンネル登録を お願いし [音楽] ます H

※がんとがん治療は十人十色、個々の患者さんで全く事情が違うものです。ご自身の治療相談は主治医と相談の上決定してください。

◎2023年8月18日刊行・まんが 押川先生、「抗がん剤は危ない」って本当ですか？ (990円)↓
アマゾン→ https://www.amazon.co.jp/dp/4334100163
楽天ブックス→ https://books.rakuten.co.jp/rb/17574006/
がんサバイバー 秋野暢子さんも大推薦！
「がんへの恐怖は〝がんを知らない〟から。
　押川先生に教えてもらいましょ！」
人気YouTube「がん防災チャンネル」の医師が、
あらゆる疑問に正しい知識で答えます！
◇ 抗がん剤はやっぱり危険で、苦しい治療って本当？
◇ 標準治療は〝並〟の治療？　最先端医療が最高水準の医療って本当？
◇ お医者さんに緩和ケアを勧められたら、もうおしまい？
◇ がんに食事制限は必要ないって本当？
◇ 手術をするとがんは飛び散るって本当？

◎「がん防災マニュアル」無料配布中
がん予防に熱心な人は多いのですが、がんの半分以上は予防不可能ということを知らない人も多いため、発病したときにどうすれば良いか混乱する人が少なくありません。
しかし、家族や友人を含めたら、生涯がんと無縁ですむ人は圧倒的に少ないわけで、しかも突然やってくる、これは災害と同じです。

そこで予防だけではなく、被害拡大軽減から復興支援まで含める「がん防災」という言葉を提唱しています。たった28ページにがんにまつわる必要最小限の知識、情報源、落とし穴、周囲の人が考慮すべき事などをざっくりとまとめました。

無料PDF版と冊子版があります。
こちらから↓入手してください。
がん防災マニュアル無料PDF or 冊子版入手リンク
https://www.gh-ouendan.com/ganbousai

◎がんここは毎月第2，4木曜日 20時からZOOMによるオンライン参加型がん勉強・討論会です。
第8シーズン(2023年10月~2024年/1月)の全体テーマは、「がん治療の副作用をかわす戦略編」です。
会の前半は押川による各テーマレクチャー、後半はブレイクアウトルームでの少人数討論となっております。
最後に各ブレイクアウトルームのエッセンスを報告してもらい、全体討論で締めることになります。
https://community.camp-fire.jp/projects/view/460455
1. がん治療は副作用前提でやっていると知ってましたか？(2023/10/12)
↓単発参加URL
https://gankokofukusayo1.peatix.com/

『がんここ』は、主治医以外の専門家から直接、がんを定期的に学べる場です。
月額会員になると、今回を含めて過去動画も資料もすべて見られます。↓
月会員URL
https://pushriver5644.com/Lb1018/116202

◎8/26に大好評で終了した『まんが押川先生、「抗がん剤は危ない」って本当ですか？出版記念講演会』の録画視聴チケットです。
がんのことわざ集の元となっている押川名言集オリジナルクリアファイル(50個以上のがんのことわざが詰まっています)はこちらで手に入ります。
この名言集それぞれに準じた動画集再生リストQRコード付きです(今どんどん撮影して動画が増殖していきます)。
なお収益は学校がん教育が取り残した部分を補完するための、がん防災まんが寄贈のために活用させてもらいます。
↓こちらからどうぞ。案内リンクには動画視聴チケットのことはまだ書いていませんが、2023/12/18以降追加記載する予定です。
https://ws.formzu.net/fgen/S794299247/

◎押川が医療監修する消化器のがんに向き合う女性どうし、想いと経験を共有するコミュニティサービス・ピアリングブルー
https://bleu.peer-ring.com
すでに会員400人以上、投稿10000件以上となっています。
是非一度のぞいてみてください。
アプリ版も完成しました。
iOS版 https://apps.apple.com/jp/app/peer-ring-bleu-%E3%83%94%E3%82%A2%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC/id6468465375

Android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.peer_ring.bleu

閲覧は男性でもできますので、ぜひ手に入れてみてください。

◎匿名相談用LINEオープンチャット
(動画中に紹介したオープンチャットの一例です)
がんに罹患したばかりで混乱している方々を対象に、匿名相談用LINEオープンチャットを作ってみました。
2チャンネルのLINE版みたいなゆるゆるの掲示板です。
この敷居の低さで、がん治療以外の困りごとについても、どこまで支援出来るか試してみようと思います。
オープンチャット「がん専門医の部屋」
https://line.me/ti/g2/FSyxjOH89Xv-Zx2gBehUU5VPCiTd0rtVcCk4jA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

◎がん防災メルマガ
上記オープンチャットでの質問回答やがん治療人生に役に立つ記事と補足コメントを不定期でお伝えしています。
申込リンク→https://maroon-ex.jp/fx62350/hfe0tc

◎YouTube動画の内「がん治療Q&A」「旅先がん読み解きシリーズ」の動画460本の統合PDFデータベースを作りました。「がん種」「悩み」「質問」に関するキーワードで検索すると、たいていの「悩み」についての動画が見られるはずです。
↓↓↓↓↓↓
https://pushriversho.com/fx/460PDF
音楽：BGMer http://bgmer.net
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#がんと働く応援団