【北山宏光リアクション動画】「乱心」リクエストにお応え。力身を一切感じない大好きな身体操作。ユニゾンも世界に出るべき完成度…だと私は思う😐🔥

【北山宏光リアクション動画】「乱心」リクエストにお応え。力身を一切感じない大好きな身体操作。ユニゾンも世界に出るべき完成度…だと私は思う😐🔥

どうもパフォーマンストレーナーの宗之助 ですさ今回はですねえすごくリクエストが 多かったえ北山君の乱心ですねダンス プラクティス見たいと思い ますあのコメントからやっぱなんか伝わっ てくるのがすごくあの北山君もね芸能活動 というかが結構長いベテランさんなので ファンの方もなんかが温かいですよね やっぱ北山君に対してのそのファンとして の熱というか うんすごく温かいすね若いと結構ね コメントとかも結構こうガガしてる見て くださいって感じなんですけどなんかこう ありがとうございますみたいな感じで僕は それすごくいいなと思いますねやっぱり めっていうのはね止まっちゃいけない というかうんやっぱ僕もおしいますし皆 さんも北山君が好きでなんかねあのお 互いいいですよねうんなんかお互いこう やっぱ韓国はこういう文化がすごく浸透し ているのでなんか伝わりやすいですけど うんまあまあまはいでは行きましょうラシ ですね北山君はこういうダンサーさんを つつけるのがやっぱりあれなのかなメイン なのかなしかもこの魚眼レンズ使って るってのまたちょっとだからこれHDなん だねうん4kで使ってほしい ねうんいいダンサーさんだ ね おおなこうなるね おお 勇気 おほほ うーんすごいねやっぱダンサーさん つつけるんだ ね おい来るねやっぱこれ期待はかロッ調が 好きなのかねロック系が ねジリジリ系 で おいいや北のやっぱダンス柔らかいですね ソフトな感じ で うこれもねヘッド綺麗ですよ ねまみんなダンサーさんはま当然なんです けどこれ分かりますかね体シフトした時に ヘッドラインがこう真っすぐな状態になっ てるブンブーンブンブンンそうこれま人間 としては本当は本来は持たなきゃいけない まこの頸椎胸椎ってこう分離してね自由化 して動くってことが死体なのでまあの走る 時もそうですねシダダウンって肩が落ちて ハイキングエボていうねうんだからそう いうストアクチって我々も持ってなきゃ いけないんですけどねま皆さんねいろんな

方見てて分かると思うんですけど当然我々 の細胞がどんどんどんどん廊下してくると 首が動かななってくでしょ肩も動かなく なるでしょだここら辺は分離しなきゃいけ ないん ねうーんいい ねアームスのぶち当て方がいいっすねズン いいす ねうんやっぱり手先の使い方このアームス もそうですけどなんかちょっと下ろす時 原速かけてるような 手先が柔らかいですよねこういったところ がなんか や歴を感じるというかわかんないすけどね 彼のテストなのか僕の身勝手な身勝手じゃ ない僕の勝手な味方なのかうんすごく綺麗 な綺麗なゆっくりとした原速なんかこう 使い 方うんいややっぱ柔らかいすね おいこの左足がさこんだけ独立させて今 みたい なま僕だとま アイスまアイそれの一部なんですけどね これもねこね左足ねタタタあタタタ スライド ね綺麗ですよねこんだけ左足自由化して 動かせるはいいす ね うい素晴らしい肩で音取ってるねたたた 素晴らしいあなんかちょっと見たことある なんかどうこ かうえかっこいい ね うえメガネかけてのサングラスか ダンサーさんダイナミックだ なあの日本のねいいところとか結構どっち かというと日本のダンサーさんってもしか したらアメリカに近いのかもしれないすね 韓国だダンサーさんもバチバチに揃ってる んすけど同じ振り付けなんですけど結構 個性が出てるダンサーさん多いす ね [音楽] そう僕がま北山君限らずこうやっぱ ジャニーズ出身のやっぱりメンバーって なんていうのかなあんまりこうグアグアし てないというかここなんていうのかな ちょっとヒップホップ系のこういう抜けた 姿勢作らないから線が綺麗だからやっぱ見 てて気持ちがいいんですよね僕はねそう いうのも好きだっていうなんかこうスワー な感じで好きだっていうのもありだと思う し本当それはこう人それぞれですよね ダンスのワンパーとワンパーとこう 惚れ込むゾンってみんな違うと思うんです

ようんそこに対してここああだこうだ言う 必要なくて人が感じる芸術ってのは自由で いいわけじゃないです かだからこそダンサーさんってマンという 引き出しを持っていなきゃいけないですよ ね厳しい世界 お こういうダンサーさんをつけ るっていうのはこうなんかね北山君自身が こう判断してるのか ねうんうう股関節から引っ張りますね本当 にああいい ねす ねなんかエネルギーを小さくまとめてる よう なうんおいいいややっぱ 天才ここの体格の作り方とかねこういった のやっぱ歴が長くないとあ綺麗なところ 取ってこないですよねこれね本当ね びっくりすると思うんすけどやっぱりねッ さんとかもそうだし長君とかもそうだけど もやっぱねびっくりするぐらいなんか べーって踊りつけたりするじゃないですか 綺麗に取ってくるんですよねだらっと踊っ てるように見えてもねそうなんかこう綺麗 に見えるじゃないですかあれねやっっぱり まとな線にねしれと そのあの線を持ってくるんですよね本当に こう横面向いた時もそうそうやって一瞬の ねやっぱそういったところがやっぱねプロ なんですよ ねなんか見ててなんかスムーズすぎるじゃ ないですか情報がなんか何が起きたの みたい なこれがやっぱ綺麗なライン取ってるって そういう風にこう目にこう変な情報が入っ てくらない からで皆さんあれなんだろう簡単に言うと さトレーニングとかでうわーってやってる やつ見るとうわ超きつそうと思うじゃない ですかねあれがね雑な情報なんすよで トレーナーのデモンストレーションもえ 何これ簡単なことやってんじゃないのと 思ってやったらえ超きついって思えるそう いったデモンストレーションやる トレーナーさんをつけた方が良くて ダンサーさんとかもそうでしょうわあ なんかこう自然にわあ動いてるなと思っ たらめっちゃ息上がってるみたいなやっぱ そういう風な ね綺麗にまとめるってのもすごく体力使う しうん繊細に今のもそうですけどもみんな ダサさんそうですけど股関節こう屈曲して あげてるけどもなんて言うのかな重力が あるからねバンて足なんて落ちちゃうわけ

じゃないそれをゆっくりネチネチ減速して コントロールするからねエネルギー持っ てかれるんですよ ねここら辺もそうなんですけどわんてこう 自由に動きいいんだけども繊細にこう まとめてくるっていうこういうアレのの 使い方もう結構体力持ってかれるしねで ドンドンドンドンってこうやってカウント の取り方変るっていうのもねやっぱそ何 かって言うとこのエネルギーの グラデーションがブンて可動行き稼動域 ブンブンっていう風に加速するってなって くると安定する部分のその筋力っていうか テンションの保ち方変えなきゃいけない じゃないですかそうだからそれもやっぱ コーディネーションって言ってねやっぱ 選ばれた人しかやっぱこう選抜ねこうは このゾーンに入っていけないんですよ ね ドンドンドンうんここも胸引っ張ってます ね うんこれ分かります か これ僕これ北山君すごく好きな のここでこここれ違い分かります かそういうことまこの女性もいいねまこれ 好き嫌いやと思うでこれも色々あって エネルギーの腹の使い方の派生が上に 引き上がっている人かが上がりますねうん 男性のただこう肩上に引っ張るこの巨像も 入ってくる逆に言うとべた足で肩が落ちる うんこうやって首と首のスペースがこう 広がってうんまいわゆるこういう怒り方 ならずに顎引いて下がるとこれあの皆さん も姿勢の作り方でいい姿勢って何です かってね皆さん気になる人いるんだけど えっといい姿勢の定義っていうのは大体横 から見るんですね耳肩大天子っていういう 腰あの足の骨で膝く横ラインで一直線が 大体取れてるっていうのが一番いいわけ です肩つってもこのあの憲法の部分です けどでまそんなことはねどうでもいいと いうか あのま置いといてなんかよく言うんすよ イアシダーヒップってていうよりもその 作り方を覚えなきゃいけないわけだから そうま揃えることも大事なんですけど言い 方としては肩をよくね胸を張るって言うん だけど胸を貼らずと思う肩を落とせば胸は 上がるわけなんですね逆に言うと顎を うまく引ければ胸が上がって肩が下がるし もっと言い方変えると後ろのこの首筋の 部分からこれってバあのバックラインつっ てもう足の裏からここの前頭はここまで フォーヘッドまで一種の幕のラインがある

んですよでつまりここの部分ですねこの 首筋 から頭の後ろからこの全このおでこにかけ てですよこの部分をこういう顔こっち向き だったら首筋からこのデコまでこういう エネルギーをうっと発生させると上に 引っ張られるんです顎を引くってよりも こういう首の長さの作り方すると勝手に 背骨引っ張られるんでそういう風な アプローチもあるそうあんまり背骨から 外側の力を入れて姿勢を修正しようとする それは力みになっちゃうのでできる限り 背骨に近い部分からアプローチした方が僕 はいいと思いますでこれ汚いいですよね顎 引いて肩がすっと落ちる 感じふうってこうる方ねそうするとね やっぱりこのヘッドの入り方がやっぱ綺麗 ですねこの肩のアイメンと手に力みがない でしょ期待幕これ分かりますか ねこの手に味がないっての素晴らしいこと ですから ね おいう柔らかい おおすごいね [音楽] おい難しいねこの振り付け本当にみで そ えこういったとこもさすがすよねこの右足 この凱旋しっかり取って中心狭くまとめ てる感じもねさすがやなと思うこれも ラインの一種なんでここがふわーってこう ねフットプレイスメント間違えると何か こう広く見れる絞りっつんですけどねこう いうの ねうんで死んでないってことで足がねこう いったとこやっぱさすがやなと思うな本当 に えーいま足はさもうもうなんかエアホッケ 状態ですもんねこれ ね 踏ん張ってないと いうわあ 綺麗綺麗じゃないすかああ綺麗な戦す ね [音楽] おいいや ダめてだこのフォーカスして見る のキスマさんでなんかすごいアオのよ バラエティ出てるいたよ ねあそうそう目覚ましテレビでねあのキ さん北君が抜けてからかな初めて曲出した のかなわかんないですけど出てましたね うん綺麗よ ねほらセサやねやっぱ使い方が おい

おい ううアームスの動き本当滑らかですよ ね綺麗ですねなんかここにこう空間って いうか何かこうねなんかわかんないです けどアニメの映像であるようなこうなんか 空気のゾンが何か見えるようなそんな手の 使い方で ねうー柔らかいっす ねう 本当手先の味が ない ううい フレックス柔らかいお おいすごいね体の使い方のバリエーション が 多い うこれ難しいっすよねこの滑らかな動きし てる中でこう チェストのアイレが入ってくるっ ていまあできまへん うえこういうのもかっこいいよ なダダダダいいっすねいやこういうのいい ですよねこれ000キープってってねこれ 綺麗ですよね分かりますかね雲足が本当に 綺麗運ぶ足と書いて運足と言ますね運びが 綺麗なところでここね ここに 全く線が綺麗に移動する感じそっからの アイそれですから [音楽] ね おいいねいやこういう振り付けやっぱ日本 人の人がやってるってもうちょっと広める [音楽] べき これね日本人の人って韓国のダンサーさん が言ってたんですけど日本人の人たちの ダンスって自由ってやっぱり世界に通用 するってのがやっぱ日本人のダンスって こう肩にはまってないって言ってある ポップダンサーのえプロダンサーの人が 言ってたんですけど日本人のただ僕思うに 下手くそ下手くそ下手くそてったあれです けど本当に下手くそな部分は プレゼンテーションだと思うんすよどう 考えたってあの我々の業界とかも全部そう なんですけどもまず配信することっていう ことまだねまだ恥ずかしがってるペースを 量とか量とかペースを恥ずかしがってるん ですよでそんなこと言ってられる時代じゃ ないですよね量とかじゃなくて今って配信 っっていうのはスピードとタイミングなん でファンの人たちが見たいなっていう時に コンテンツが上がってなきゃいけない一発 この北村君の乱があったらかっこいいな

パートを分節していろんなバリエーション が書いてく韓国の見てもらった分かるです けど衣装がバンバン転換してくとかね コラボする人が変わるとかダンサーさん 1人1人と変わってくとかうんそれぐらい コンテンツっていうの上げてかないとこれ も競争でねうんダンスプラクティスって いうものを視点に上げたとしたらみんな 邪魔の試合なんですよねそこで量と質が 大事っていうねでまさっき プレゼンテーションの話したんですけど やっぱりこういったもの1つ全部そうだし あと我々の世界のフィットネスの プレゼンテーションとかも器具の プレゼンテーションとかもそうですけど こうやったマッサージガとかね うんマッサージがとかねはいやっぱ ね下手下手って僕自身はあまり質に こだわってない量だと思ってるのでどっち でもいいと思うんですよ ただししかりかしこまってやんなきゃいけ ないと思いすぎて結局あげてない人が多く てアメリカの人たちのそのフィットネスの コンテンツのあげ方今日共同だ調子動だ オーそしたら今日はこれについて話そう つってで全部種目が変わるためにまた同じ イントロダクションから入ってじゃ今日は これってピックアップしてっていう風に やっぱりあのメ英語ってこうなんていうの かな1行1行こう分節してこう説明が できるからこそプレゼンテーションの内容 がすごくはしっくり入りやすいってのも あるしそうだそういったやっぱ文化が やっぱちょっと下手なのかうんちょっと かしこまってしまう英語聞くとこう引いて しまうからそこら辺がもう少し強くなって くると多分すごく世界に出れるんじゃない のかなっていうだから多分このダンス プラクティスとかラシンとかもそうです けど乱心っていうものがどういう意味なの かとかダンスどういう風に作ってったのか とかあの今日見てねとかっていうの英語と かで配信できるになったもっとワイドに 広がってくんじゃないのかなっと思うんす よねすげえもったいないやっていることの この緩急の作り方とユニゾンとか めちゃくちゃいいすからね僕はね好きっす ねすごいコーディネーションいっぱい入っ てる からあの見ててそのユニゾンがこうつまら なくない しあとやっぱセンターに来が一番こう力 抜けてるですくいいんすよ ねまこれで歌ってるからね 化け物僕すごい好きな点があって足のね

つま先の位置が正面のままねすげえ グルーブ取るんすよねすげえ 好き綺麗に 見える力がなく [音楽] てね揃ってテレコになるとかこれもですよ ね本当にこの揃ったところがパパッて テレコンになってこれかっこいいな 振り付け おいおおまとまり方 綺麗 おい ほら見 ていいっすよねすっごい股関節とか 柔らかいんだと思ううんあの柔軟性のこと 言ってるんじゃないですか稼働性のこと ですようん素晴らしい ねなんかももったいない気がするなもっと アグレッシブ に見てよっていう活動して欲しいすねうん まあの韓国では え半分ぐらいがファンの方の力でねこう アーティストが上がるか上がらないかって 決まってくるらしいんでそのちょっと文化 の名前忘れちゃったんですけどうんあの 是非ファンの方々もね 是非頑張っ て頑張ってあの配信してみてくださいあの いい部分をねはいそれで は

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フィットネススペシャリスト：大久保　宗之介　Sonosuke Okubo
【フィットネスコーチ資格】
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★BFRトレーナー
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