BAILA新人編集ぴらの○○のココがわかりません！
今回は「ほぐし」＋「ピラティス」を融合した メソッド「ほぐピラ」を考案者であり、BAILAモデルをはじめ、多くの芸能人の美ボディを作ってきた星野由香先生に、夏までにお腹からももにかけてをスッキリさせるエクササイズを教わってきました！
●「ほぐピラ」って？の説明と
使用するローラを手作りする場合はこちらから！
https://baila.hpplus.jp/43902/4
✅星野先生着用アイテム
ダンスキン オールデイアクティブライト WH ￥6,050
エニーモーションミドルトップ DG ￥9,900
エニーモーションレギンス DG ￥12,100
✅編集ぴら着用アイテム
スキニッシュブラ RL ￥4,180
ヨギクロスカバータンク WK ￥9,350
ファインゲージスリーブレストップ CL ￥6,600
エニーモーションレギンス Z ￥12,100
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https://www.goldwin.co.jp/ap/s/s?fq=bd:GDW06
00:00 オープニング
01:16 何から手を付ければ良いの!?
01:47 「ほぐピラ」とは!?
03:17 ウォーミングアップ
05:07 エクササイズ①
07:17 適した壁がお部屋に無い場合
07:34 エクササイズ②
10:39 エクササイズ③
14:03 エクササイズ④
16:29 エンディング
ほかにもいろいろな動画を配信中！
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【新川優愛が行くルームツアー】
家の間取りやインテリア、ＤＩＹなどに興味深々の優愛さんが、
おしゃれな人の自宅を見せてもらうルームツアーを敢行！
素敵なお部屋づくりのきっかけを、視聴者の皆さんと共有します。
【佐藤晴美のはるみん食堂】
料理が大好きだけどまだまだ勉強中、というモデルの佐藤晴美さん。
お気に入りのレシピやおすすめのレシピを、実際にキッチンで調理します。視聴者のみなさんからの「作ってみたよ」コメントもお待ちしています！
【新人編集ぴらの プロの皆様、〇〇のココがわかりません！】
BAILA公式インスタグラムで募集した質問をもとに、編集部員の
「ぴら」がその道のプロに突撃取材。創刊21年目のBAILAだからこそ、
ファッションや美容など、さまざまな「知りたい！」に答えます。
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働く大人のためのファッション誌「BAILA」（集英社）による公式チャンネル。
仕事が終わってほっとした夜や休日に、ファッションや美容、
レシピ、インテリアなどを楽しく視聴して学べるコンテンツをお届けします。
BAILAレギュラーモデルの素顔や編集部員の奮闘を、
ぜひチャンネル登録してお楽しみください！
新着動画は毎月3～4回、木曜日19時に公開予定です。
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