【山本義徳氏完全プロデュース《EAA9》販売開始！】
2019年10月5日より
山本義徳氏がプロデュースしました《EAA9》の販売開始いたします！
山本義徳氏が成分や味にこだわったEAAをぜひお試しください。
初回は4,600円でご購入いただけます。
ご購入はこちらから→https://valx.jp/lp/special_eaa9.html
▼EAA9の成分に関する疑問を徹底解説した動画はこちら！
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▼人気の動画
No.1 「バルクアップの時に食べてはいけない！？山本義徳氏が選ぶ避けるべき食事３選」
No.2 「筋肉がなかなかつかない人が陥ってしまう３つの共通点」https://youtu.be/JInl3egCaiY
No.3 「ベンチプレスの重量が伸びない人の３つの理由」 https://youtu.be/AEBhN-RWMMQ
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#有酸素運動
#ウエイトトレーニング
#筋トレ
30件のコメント
見た目がおっさんだから情報も古そうに感じちゃう♡
毎回サイレンなってはる。。
ウエイトトレーニングをやったら別の日に有酸素やった方がいいってドリアンイェーツが言ってた。
筋トレ後の有酸素運動は筋肥大を妨げると聞いたことがあるんですが、本当ですか？
ボクサーもロードワーク朝早くにやってますもんねー！
けど朝早くに走るのは難しいです～～(笑)
動画始まって3秒で結論が出てきて笑ったwww
EAAって有酸素にも効果あるんだ〜
有酸素→ウェイト→有酸素が最強か・・・？
筋トレ後はウォーキングかランニングどちらが効果的ですか？
明日から走るかー！
途中の救急車で一瞬動画止めた人🙋♂️
どちらもやりましたが、どちらも上手くいきました。
ただ、エポックのこと考えればそうなんでしょうね。
エポックは30時間は効くとのことなので、一日おきぐらいに
わけてやればいいのかな。。。
どうせ無酸素→有酸素なんやろなあと思いながら聴いてたら
逆だったので驚きでした
ルーティーン動画で朝起きてウォーキングしてからトレーニングをやってるビルダーやフィジーカーの方もいますね☺️
別の動画では「絶対有酸素運動するな」とか言ってたのに…
バルクアップ→有酸素運動不要
ダイエット→ウェイト＋有酸素って解釈でいいんだろうか？
他の大多数が筋トレ後に有酸素といわれてるから、もはやどっちが正しいのかわからなくなる・・・ということがトレーニングの疑問にはたくさん生じる。
🤔
小学生の時に朝のラジオ体操参加してた時に太りにくかったのも当てはまりますかね？
2:50
好きな方でやったらええんや
どちらにせよ脂肪燃焼できるんだから
とにかく何もやらないよりはなんかやれって事ね 😚🍜
田代誠さんは有酸素後にトレーニングされてましたし、一般人はあまり考えすぎなくてもよさそうですね
パトカーの音に笑ってしまった🤣
筋トレ後タバタ式トレーニングは筋肉あまり落ちませんか？
カロリーをより多く消費したいなら無酸素より前にやる。成長ホルモンだしたいなら後にやるって事でいいのかな？
有酸素運動とウエイトトレーニングの日にわけて、宅トレします。😌
EAAじゃなくてもアミノバイタルでもいいのかな？
山岸さんはeaa取るとそれをエネルギーに使ってしまうから良くないって言ってたけどどっちなんだ
筋肉分解されても脂肪を効率的に減らす方か
脂肪の減りは遅いが筋肉の分解は最小限か
筋トレ→有酸素→筋トレやった場合はどうなりますか？
山本先生はよく、「有酸素運動は筋肉が落ちる」って言われるけど 有酸素やった方がいいのか、やらない方がいいのか、どっちなんだろう、、、わけがわからなくなったよ