産婦人科医の福山千代子先生に具体的な話しを聞いて来たよ！
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20件のコメント
あなたのコンテンツは私にとってとても役に立ちました。本当にありがとうと言いたいです!👌
この素晴らしい内容に感謝したいと思います。 ありがとう！👌
あなたのビデオが本当に大好きで、ブラジルから見ています。ブラジルのキス❤🇧🇷
私の憧れの人です。RIKACOさんです❤❤
私も朝方起きたら首にビッショリ汗をかいてます。お天気が良くない日の頭痛も頻繁にあり辛いですねー。
今日のお話は参考になりました^_^
私も更年期の不眠です。
リカコさんは入眠剤とか飲まれてましたか？
まさに今更年期です。子ども達は巣立、母も2年前に亡くなり、夫の転勤で知らない土地に引っ越し、五十肩。すごく気持ちが重く、病んでいるのかな？と不安になっていました。
今回の動画を観て、婦人科に行ってみようと勇気が出ました。
リカコさん、ありがとうございました。
病院を頼るのも１つの選択。１番の悩みは？ 私は子ども達が独立出来ないコトですかね、、
更年期真っ只中でお話しされていた事が自分の事のようでした。特に不眠が辛く寝落ちする感覚をまた味わいたいと思う日々です。のぼせは漢方を飲んで少しマシになっています。
RIKAKOさん、更年期テーマは本当に有り難かったです。以前からYou Tube拝見していましたので、アドバイスしていただいた事を真似したりしていました。髪の毛のサプリの時に実際そのサプリ、シャンプーなど取寄しました。お蔭様で髪の毛悩みは解消しました。有り難かったです。いつも配信楽しみにしています。
現在58歳です。約10年更年期の渦にいました。特に辛かったのは頭痛とうつで、仕事には何とか行くものの、それ以外はずっと寝て過ごしてました。救いなのは家族が黙って見守っていてくれた事。それからは夫が家事をしてくれるようになり、そこから＂頑張る＂ことをやめました。今では家族全員で家事分担するようになり随分と楽になりました。
寒暖差がでるこの時期に配信してくれて、何て良いタイミングなの！と思いました。
色々な症状に振り回されてしまい、症状に対処しつつも、振り回されてる気持ちをフラットに整えることに疲れてしまいます。
私は不眠が辛いです。身体の疲れが取れないと心もやられます。
55歳です。
更年期うつで辛く苦しい思いをしているのは私だけじゃないんだとリカコさんの動画を拝見して思いました。
ありがとうございました。❤
リカコさん、更年期の動画ありがとうございます。
私も、現在50肩で肩が上がりません😅💦
リカコさんが、お話ししている気持ちがよくわかります。😌
とても、同感して私だけじゃないと気持ちが楽になりました。🤗
RIKACOさん、シェアをありがとうございました🥰心強かったです。自分はそんなにないまま終わるのかなぁと思っていましたが、
最近朝方めまいがしてかなりショックでした。そのショックからか、パニック障害？と思ってみたり、痺れるような感覚になったり、朝がスッキリ起きれなくなったり･･･。ホルモン補充療法はしていませんが、私は一番効果を感じているのは漢方で、ヨガ、アロマオイルや不眠にはセントジョーンズワ－ト、鍼灸を続けています。アロマやハーブがこんなに有り難いと感じる毎日が来るとは。お仲間が沢山いらっしゃって、安心しました。
こんばんは。RIKACOさん。ありがとうございます❤とても参考になりました。産婦人科の先生に相談してみます🌿
これから迎える更年期の話
ありがたいです😢ありがとうございます😊
今まさに更年期真っ只中です！
やる気がなくて寝てばかりだったり、不眠、イライラ😖
ひざ関節の痛みも更年期のせい？でしょうか？？
ホルモン補充療法、気になります
漢方もあるのですね、勉強になりました
私だけじゃないと思えるだけで元気になれます😊
57歳です。私もホットフラッシュ、辛かったです。会議中に一人で汗かいていたり、電車の中とかいきなりきました。最近、ようやく抜けたかなという感じです。皆さん、一緒に乗りきりましょう❗
リカコさん、今日もためになるお話ありがとうございます😊
私は48歳で、閉経前ですが、ちょこちょこ不調になります。必ずしも更年期症状とはまだわからない状況です。ただ、更年期を意識していなかったので、凄く参考になりました！
普段から身体に良い食事、食材は気にかけていますが、もう少し幅広く気にかけてみようと思いました😊