ピラティスの胸式呼吸をマスターすることができるのか・・・
課題山盛りですけど、クセを直すことの難しさを再認識しました😭
でも絶対キレイになってやる！！
いろいろなところに気を持っていくことがまだまだできず・・・
呼吸って難しいな〜😭 がんばろう！！
皆様もぜひ一緒にやってみてくださいね👏
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