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耳より三姉妹

2023/09/23

ダイエットをしたいそこのあなた！何をしたら痩せられるのか悩んでいませんか？
世の中には耳よりな情報が沢山あるけれど、結局何が効果的なのかわからない！！！

かつての自分を取り戻したい「ぽっちゃり三姉妹」が異なるダイエットに挑戦し徹底検証！

#耳より三姉妹 #餅田コシヒカリ #駆け抜けて軽トラ #大橋ミチ子 #びっくえんじぇる #ちとせよしの #ダイエット #フラクトオリゴ糖 #8時間ダイエット #バランスボール

宮西翔 on 2023/09/23 09:17

2人はお腹出してるのに1人だけ出さないのなぜだろ？
eri on 2023/09/23 09:23

餅ちゃんお顔完璧すぎる
娯楽亭煩悩 on 2023/09/23 13:22

よしのん優勝🏆
ささ on 2023/09/23 18:28

やっぱり接種カロリーは大事ってことですね！ダイエット中なので参考になりました。みっちゃん🫶💕
s i on 2023/09/24 14:40

フラクトオリゴ糖に変えるだけで体重が減ったのは驚きました！！すごいですね😮🌟わたしも普段の料理を砂糖→フラクトオリゴ糖に変えてみようと思いました！とっても参考になりました。ありがとうございます😊
二階堂さなえ on 2023/09/28 02:28

バランスボール試してみたくなりました✨そしてカロリーは大事ですね✨参考になりました❤
私は運動が苦手なので足上げ運動をしながら毎日レグエースを履いていたら7キロ程度体重は落ちてくれて下半身が引き締まってきました‼

代謝が上がって痩せやすい体質に変わってきてくれていますが、もっと努力してダイエットに励みたいので頑張ります✨