【産後太り解消! 忙しい子育て中にもできるながらトレーニングの方法とは?】

女性にとって人生のビッグイベントである出産。産後は慣れない育児と家事に追われ、運動する時間がなくなってしまうという人も少なくないはず。結果、産後太りから抜け出せないまま、体形カバーできる服を選ぶ日々。この秋、SIXPAD WAVERとしてインストラクターデビューを果たした高橋真美さんも、そんな1人だった。現在は「腹筋BAKIBAKIママ」としてトレーニング法を発信する彼女に、産後ダイエットの方法と、子育てしながらでもできるながらトレーニングのやり方を教えてもらった。

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